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吧；要是一辈子卡在这里，那就只能做光棍了，要是实在忍不住，那么一切努力都将付之东流。
现在马战每天的功课变得简单了，早上六点起床，修炼四个小时的内功，至中午之前，将罗汉拳、大力金刚掌、龙爪手、十二擒龙手、武当绵掌、连环夺命剑法练习一遍，三点以前练习写字，八点之前练习无相劫指、梯云纵和研习三十九桥齐点头，零点之前的任务就是看书，主要是各种道藏和佛经。马战是想在里面找到一些有用的东西，就算不成也能增加知识不是，零点至两点练习内功。
一年的时间又过去了，玩家们还在挣扎，也有少数的玩家进入了各大门派，成为了外门弟子。朝廷和各大门派也没有什么大动作，只是做着本职工作。
马战在这一年里，已经将无相劫指和梯云纵练到了心手相应的境界，点穴的手法每天对着木人桩练习，更是达到了化繁为简的境界，至于人体的学位，马战早已弄得滚瓜烂熟了。
不出意外，在这一年时间里，马战将纯阳功练到了第七层圆满，童子功练到了第六层锁精的阶段。接下来马战则开始要练习金钟罩了，因为有了内力，才能更好的练金钟罩。
金钟罩是难练功，布槌打和木槌椤。金石铜铁诸槌砸，全身练成似铁铜，刀枪不入，水火不侵方大成。至于夸张不夸张，那就是仁者见仁智者见智了。
练习金钟罩，第一关:练习运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转，若遭击打，可减底一半痛楚。
第二关:内劲及护身气功渐渐形成，体内真气亦渐深厚，能保护内脏不易受伤。练成头两关，普通击打对练者有如搔痒一般。
第三关:以棍棒等武器击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌肉产生强大抵抗力，毫不觉痛。
第四关:先用钝口的刀剑劈断，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时方算功成。
第五关:专修内劲反震，棍棒打来的力度越大，练者的反震力越强，甚至硬生生震断对方兵器。
第六关:练成者已属一流高手，任何尖锥锋刃难伤，除非刺中练者的罩门、双目、双耳、口、下阴或重要穴道，方能致死。
第七关:气功保护浑身穴道，口和下阴不会受伤，没有肌肉的头部仍能反震对方攻击。更可贯劲将扭技发软为整，抗衡刀剑，致命处只余双目、双耳及五寸罩门。
第八关:内功修为已达到全身不受利器所伤，只剩下三寸罩门，不论对方击力是强是弱，均发出猛烈无比的反震力，中者非死即伤。
第九关:掷叶飞花皆可伤人，就算遇上内功更强的对手，也无法把自己打成内伤，神兵利器亦只能割伤皮肤而不损肌肉，除非刺中仅有的一寸半罩门，方可致死。
第十关:功力开始反璞归真，内劲雄浑，轻易震断尖锐刀剑，甚至吐出一口痰，也能像飞镖般构成杀伤，罩门只剩一寸，自有金钟罩以来，练成此关者不超过十人，难学程度可想而知。
第十一关:罩门仅余半寸，浑身肌肉硬时坚若钢铁，软时柔若棉絮，刀枪不入，水火不侵，出手劲似风雷，身法轻若鸿毛，踏浪奔驰而不下堕，除了始创金钟罩的达摩禅师外，就只有慈云和尚臻至这境界，当年火烧少林寺，就是他闯入藏经阁保住不少武术典藉，金钟罩才能流传后世。
第十二关:由古至今，唯独达摩禅师这绝世奇才练成，罩门完全消失，成了金刚不坏之身，根本无需动武，达摩禅师当年任由各门各派高手拳打脚踢，力劈剑斩，火烧水淹，不眠不食五百日，甚至吃下穿肠剧毒，仍安然无恙，精神灿灿，此举轰动天下武林，其后他创立少林寺，威震五湖四海，永垂不朽，金钟罩绝学居功至伟。
吧；要是一辈子卡在这里，那就只能做光棍了，要是实在忍不住，那么一切努力都将付之东流。
现在马战每天的功课变得简单了，早上六点起床，修炼四个小时的内功，至中午之前，将罗汉拳、大力金刚掌、龙爪手、十二擒龙手、武当绵掌、连环夺命剑法练习一遍，三点以前练习写字，八点之前练习无相劫指、梯云纵和研习三十九桥齐点头，零点之前的任务就是看书，主要是各种道藏和佛经。马战是想在里面找到一些有用的东西，就算不成也能增加知识不是，零点至两点练习内功。
一年的时间又过去了，玩家们还在挣扎，也有少数的玩家进入了各大门派，成为了外门弟子。朝廷和各大门派也没有什么大动作，只是做着本职工作。
马战在这一年里，已经将无相劫指和梯云纵练到了心手相应的境界，点穴的手法每天对着木人桩练习，更是达到了化繁为简的境界，至于人体的学位，马战早已弄得滚瓜烂熟了。
不出意外，在这一年时间里，马战将纯阳功练到了第七层圆满，童子功练到了第六层锁精的阶段。接下来马战则开始要练习金钟罩了，因为有了内力，才能更好的练金钟罩。
金钟罩是难练功，布槌打和木槌椤。金石铜铁诸槌砸，全身练成似铁铜，刀枪不入，水火不侵方大成。至于夸张不夸张，那就是仁者见仁智者见智了。
练习金钟罩，第一关:练习运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转，若遭击打，可减底一半痛楚。
第二关:内劲及护身气功渐渐形成，体内真气亦渐深厚，能保护内脏不易受伤。练成头两关，普通击打对练者有如搔痒一般。
第三关:以棍棒等武器击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌肉产生强大抵抗力，毫不觉痛。
第四关:先用钝口的刀剑劈断，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时方算功成。
第五关:专修内劲反震，棍棒打来的力度越大，练者的反震力越强，甚至硬生生震断对方兵器。
第六关:练成者已属一流高手，任何尖锥锋刃难伤，除非刺中练者的罩门、双目、双耳、口、下阴或重要穴道，方能致死。
第七关:气功保护浑身穴道，口和下阴不会受伤，没有肌肉的头部仍能反震对方攻击。更可贯劲将扭技发软为整，抗衡刀剑，致命处只余双目、双耳及五寸罩门。
第八关:内功修为已达到全身不受利器所伤，只剩下三寸罩门，不论对方击力是强是弱，均发出猛烈无比的反震力，中者非死即伤。
第九关:掷叶飞花皆可伤人，就算遇上内功更强的对手，也无法把自己打成内伤，神兵利器亦只能割伤皮肤而不损肌肉，除非刺中仅有的一寸半罩门，方可致死。
第十关:功力开始反璞归真，内劲雄浑，轻易震断尖锐刀剑，甚至吐出一口痰，也能像飞镖般构成杀伤，罩门只剩一寸，自有金钟罩以来，练成此关者不超过十人，难学程度可想而知。
第十一关:罩门仅余半寸，浑身肌肉硬时坚若钢铁，软时柔若棉絮，刀枪不入，水火不侵，出手劲似风雷，身法轻若鸿毛，踏浪奔驰而不下堕，除了始创金钟罩的达摩禅师外，就只有慈云和尚臻至这境界，当年火烧少林寺，就是他闯入藏经阁保住不少武术典藉，金钟罩才能流传后世。
第十二关:由古至今，唯独达摩禅师这绝世奇才练成，罩门完全消失，成了金刚不坏之身，根本无需动武，达摩禅师当年任由各门各派高手拳打脚踢，力劈剑斩，火烧水淹，不眠不食五百日，甚至吃下穿肠剧毒，仍安然无恙，精神灿灿，此举轰动天下武林，其后他创立少林寺，威震五湖四海，永垂不朽，金钟罩绝学居功至伟。