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p; 老僧说他讲天道是为了方便我理解，而佛门对应还有佛门的说法儿。
我点头表示理解。
然后无名老僧让我在这儿休息一天，一天后，他将带我去一个地方。
我答应了后，拿了手机给叶凝打过去报平安。
叶凝听说我醒了后，她非常高兴，然后说她正跟小楼等人在一起处理汪师父的事儿。这个过程可能会有点麻烦，到时她处理好了会给我电话。同时她还问我艺淳师父是不是神医，有没有给我配什么神药，有没有什么神奇的针术......
我哑然之余想了想说有。
叶凝放心了。
我在无名老僧这里躺了一天，期间我知道这是南阳附近一个很大的寺庙，香火好像很不错，有很多的人来往于此拜佛。但无名老僧显然不是这里的住持......
他是什么人呢？有几次老僧领人过来给我送粥，我观察了一下发现这人长的很有意思。他长的有点像女人，喉结没有，胡子没有，两道眉毛很长，另外皮肤特别的光滑。
初始我还不理解，往一些阴暗不好的方法想了一下，但转念我冷不丁听小楼提起过一嘴。他说了，道门，佛门里面的真正得道高人，到了后期全是男人女相，女人男相！
我领会了这个，紧跟着我接到了无名老僧身上的气场！
难以名状，太浩瀚庞大了，真的难以名状......
过了这么一天，晚上我喝了白开水，吃的是白粥。入夜全身疼的我一晚没睡好觉。
第二天清早，无名老僧领了一个弟子过来，然后要传我制药之法了。
我以为是什么不传之功，或是小无相功，大无相功，什么这个神功，那个神功。没想到却是网上到处能找到看到的易筋经！
无名老僧拿的这本易筋经的绘本也是市面印刷，售价十几块钱的那么一本书。
里面的东西，招式等等一切的一切，在网络上，书店里，一找一大把，基本上全都一样儿。
唯一不同的是，无名老僧跟我讲的一句话。
"不要用意，不要用力，要用呼吸之能来做这些姿势！"
意也不要，力也不要，要的是体会呼吸时，腰动，胸膈动，皮肤动，肌肉动，全身的那种微妙至不可言说的动态，然后用这个来托起身体做易筋经上的动作。
我们正常人呼吸是一个自主呼吸的过程，即胸腔内的压力为负压时，自动呼出二氧化碳，然后再吸入氧气。这个过程，只牵动膈肌和肋间肌来完成。
练武人通过锻炼后，呼吸过程由原来的膈肌，肋间肌扩展到了腰，背等其它的肌肉群，所以呼吸时腰会动。再更进一步，直接扩散到了全身后，这就是步入化劲境界了。
现在，无名老僧让我体会吸气后，全身感受到的空气负压状态，然后，利用这个力来做完易筋经的动作。
这里注意的是，一定要是自主呼吸，而不是传统上刻意的什么腹式呼吸，逆腹式呼吸，那些都不是道门的思想。
道门在呼吸上，就是这么几个字，即自然状态下的，轻微，绵长！
越轻微越好，越绵长越好。
这就是呼吸之道！
无名老僧讲的这个法子，按他的话说是境界到了才能体会出来。境界不到的话，练也是白练。因为修佛也好，习武也罢，入道也好，都是从基础一步步往上走，才能体悟和学习到更多的东西。
而现在的我，按无名老僧讲，我已经可以来体悟了。
听到这儿的时候，我看着这位令人尊敬的僧人眼中的一抹淡淡灵华，我知道这其实就是一场安排好的因缘。
老僧知道他的弟子艺淳会遇到我们这样一批病人，同样也知道他的弟子会遇到这样一场小劫。同样他也知道化劫之人就是我。而为了答谢我化劫之恩吧，同样也是体现佛家的慈悲胸怀，他这才过去把我给领到这里来的。
不讲的太透，是怕我陷入天注定的因缘思想中，从而让命运受到改变。那样的话，我改变后所行的因缘，按佛家思想讲，就得由这无名老僧跟我一起承担了。
沧桑大道，世间有多少事是注定的，又有多少事是因人心而改的呢？
我不知，更加的难知。
我能做就是尽快把这副'药'制好，让我的身体恢复，然后离开这里，直奔广西。
我受了无名老僧这一句话点拨。
站在这寺庙后头的空地上，又站起了在外人眼中的傻x易筋经。
我知道我的动作看起来多么的没有力道，在外人眼中就好像是一个肢体不便的病人。
管他呢，我做我的动作，因为只有我知道这个中的微妙有多受用。
我做了一整天，全身疼的受不了，针刺一样的疼痛。
第二天，仍旧是疼的受不了。
到第三天的时候，睡了一晚上觉，疼忽然就没了。
然后第四天......
我毫不夸张地讲，我感知到了大气压强的力量，这个力量跟地球自转的力量，其实说白就是重力，两者一相结合。
我就置身在了一个大大的天地洪炉之内。
我每一次的呼吸，都是对身体的一番锤打！
每走一脚，都好像要使出全身的力气。
第四天的晚上，临睡前我在这个佛门的圣地，用道家的方式打起了坐。
这是应前辈教我的，让我入化劲之后要守的一个打坐方式。大概就是坐下后，把全身的精神气灌注到鼻孔下三寸，大概一拳远的空气中。
待感知到，那一小团的虚空，跃跃欲动，灵气四溢的时候，再把这一团空气渡入丹田之中。
伴随的，有生出来的津液。而等那个东西满口含不住的时候，保持舌抵上腭的状态，分成三次徐徐吞入腹内。
这个法门之前我不太清楚，这次跟无名老僧这么一讲，我隐隐中感觉它跟易筋经的练法有很多的相通这处。
是以我晚上拿这个东西来辅助锻炼。
我在这个寺庙住了一周，一周后叶凝，小楼等人开车过来接我。
我临走时候，先对无名老僧道了谢，他说不受谢。我知道什么意思，于是在寺庙正殿恭敬上了香，磕了几个头。
香上的是礼，磕头是尊，不求财，不求功名，不求生死！
一一做罢。
我一身轻松，走出了这间寺庙！手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
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p; 老僧说他讲天道是为了方便我理解，而佛门对应还有佛门的说法儿。
我点头表示理解。
然后无名老僧让我在这儿休息一天，一天后，他将带我去一个地方。
我答应了后，拿了手机给叶凝打过去报平安。
叶凝听说我醒了后，她非常高兴，然后说她正跟小楼等人在一起处理汪师父的事儿。这个过程可能会有点麻烦，到时她处理好了会给我电话。同时她还问我艺淳师父是不是神医，有没有给我配什么神药，有没有什么神奇的针术......
我哑然之余想了想说有。
叶凝放心了。
我在无名老僧这里躺了一天，期间我知道这是南阳附近一个很大的寺庙，香火好像很不错，有很多的人来往于此拜佛。但无名老僧显然不是这里的住持......
他是什么人呢？有几次老僧领人过来给我送粥，我观察了一下发现这人长的很有意思。他长的有点像女人，喉结没有，胡子没有，两道眉毛很长，另外皮肤特别的光滑。
初始我还不理解，往一些阴暗不好的方法想了一下，但转念我冷不丁听小楼提起过一嘴。他说了，道门，佛门里面的真正得道高人，到了后期全是男人女相，女人男相！
我领会了这个，紧跟着我接到了无名老僧身上的气场！
难以名状，太浩瀚庞大了，真的难以名状......
过了这么一天，晚上我喝了白开水，吃的是白粥。入夜全身疼的我一晚没睡好觉。
第二天清早，无名老僧领了一个弟子过来，然后要传我制药之法了。
我以为是什么不传之功，或是小无相功，大无相功，什么这个神功，那个神功。没想到却是网上到处能找到看到的易筋经！
无名老僧拿的这本易筋经的绘本也是市面印刷，售价十几块钱的那么一本书。
里面的东西，招式等等一切的一切，在网络上，书店里，一找一大把，基本上全都一样儿。
唯一不同的是，无名老僧跟我讲的一句话。
"不要用意，不要用力，要用呼吸之能来做这些姿势！"
意也不要，力也不要，要的是体会呼吸时，腰动，胸膈动，皮肤动，肌肉动，全身的那种微妙至不可言说的动态，然后用这个来托起身体做易筋经上的动作。
我们正常人呼吸是一个自主呼吸的过程，即胸腔内的压力为负压时，自动呼出二氧化碳，然后再吸入氧气。这个过程，只牵动膈肌和肋间肌来完成。
练武人通过锻炼后，呼吸过程由原来的膈肌，肋间肌扩展到了腰，背等其它的肌肉群，所以呼吸时腰会动。再更进一步，直接扩散到了全身后，这就是步入化劲境界了。
现在，无名老僧让我体会吸气后，全身感受到的空气负压状态，然后，利用这个力来做完易筋经的动作。
这里注意的是，一定要是自主呼吸，而不是传统上刻意的什么腹式呼吸，逆腹式呼吸，那些都不是道门的思想。
道门在呼吸上，就是这么几个字，即自然状态下的，轻微，绵长！
越轻微越好，越绵长越好。
这就是呼吸之道！
无名老僧讲的这个法子，按他的话说是境界到了才能体会出来。境界不到的话，练也是白练。因为修佛也好，习武也罢，入道也好，都是从基础一步步往上走，才能体悟和学习到更多的东西。
而现在的我，按无名老僧讲，我已经可以来体悟了。
听到这儿的时候，我看着这位令人尊敬的僧人眼中的一抹淡淡灵华，我知道这其实就是一场安排好的因缘。
老僧知道他的弟子艺淳会遇到我们这样一批病人，同样也知道他的弟子会遇到这样一场小劫。同样他也知道化劫之人就是我。而为了答谢我化劫之恩吧，同样也是体现佛家的慈悲胸怀，他这才过去把我给领到这里来的。
不讲的太透，是怕我陷入天注定的因缘思想中，从而让命运受到改变。那样的话，我改变后所行的因缘，按佛家思想讲，就得由这无名老僧跟我一起承担了。
沧桑大道，世间有多少事是注定的，又有多少事是因人心而改的呢？
我不知，更加的难知。
我能做就是尽快把这副'药'制好，让我的身体恢复，然后离开这里，直奔广西。
我受了无名老僧这一句话点拨。
站在这寺庙后头的空地上，又站起了在外人眼中的傻x易筋经。
我知道我的动作看起来多么的没有力道，在外人眼中就好像是一个肢体不便的病人。
管他呢，我做我的动作，因为只有我知道这个中的微妙有多受用。
我做了一整天，全身疼的受不了，针刺一样的疼痛。
第二天，仍旧是疼的受不了。
到第三天的时候，睡了一晚上觉，疼忽然就没了。
然后第四天......
我毫不夸张地讲，我感知到了大气压强的力量，这个力量跟地球自转的力量，其实说白就是重力，两者一相结合。
我就置身在了一个大大的天地洪炉之内。
我每一次的呼吸，都是对身体的一番锤打！
每走一脚，都好像要使出全身的力气。
第四天的晚上，临睡前我在这个佛门的圣地，用道家的方式打起了坐。
这是应前辈教我的，让我入化劲之后要守的一个打坐方式。大概就是坐下后，把全身的精神气灌注到鼻孔下三寸，大概一拳远的空气中。
待感知到，那一小团的虚空，跃跃欲动，灵气四溢的时候，再把这一团空气渡入丹田之中。
伴随的，有生出来的津液。而等那个东西满口含不住的时候，保持舌抵上腭的状态，分成三次徐徐吞入腹内。
这个法门之前我不太清楚，这次跟无名老僧这么一讲，我隐隐中感觉它跟易筋经的练法有很多的相通这处。
是以我晚上拿这个东西来辅助锻炼。
我在这个寺庙住了一周，一周后叶凝，小楼等人开车过来接我。
我临走时候，先对无名老僧道了谢，他说不受谢。我知道什么意思，于是在寺庙正殿恭敬上了香，磕了几个头。
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