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南岛康介的脚踝，基本等同于球王迭戈·马拉多纳的左脚踝，百步穿杨、乱军中攻取对方城池如探囊取物。南岛康介的脚踝，也基本等同于钛球大满贯得主彼得·桑普拉西的右手腕，用风驰电掣般的回球，击溃对手最后一丝自尊。
对于蛙泳选手来说，快速转动脚踝是当你和世界级强手较量时，获取成功的必不可少的条件。南岛康介做到了，所以才无敌于天下。
齐翔比南岛康介高出整整15公分，也有一双灵动的脚踝。南岛康介的是金脚踝，在没有取得世运会冠军前，姑且把齐翔的脚踝称为“铜脚踝”。
齐翔善于分析归纳和总结，一次次尝试之后，他发现每当快速转动脚踝时，他的速度会达到最大值。实际上，自觉不自觉的，每个优秀的蛙泳运动员都会运用这个技术。但在仔细研究南岛康介的比赛录像后，齐翔和他的教练开始模仿这项技术，并不断地进行完善。
目前，华国男子100米蛙泳纪录是59″77。为了游进一分钟大关，华国蛙泳人整整奋斗了半个世纪。齐翔只用了不到一年，就过了这个关口，成绩是59″97。
50米转身，齐翔越游越有劲儿，华冲锋越游越难看。人家的线路又轻盈又笔直，他倒好，一路歪歪斜斜朝着边绳靠近过去。
“走直线走直线！你这大傻瓜，蹬腿不要太过于发力！”程云朋急了，跟在岸上大声提醒着。
前两个项目都是全力去拼，游到此时，正是华冲锋身心俱疲的紧要关头，从心底来说，他何尝不想战胜齐翔？可是力有不逮，与齐翔之间拉大到几乎有一个身位的距离。
和少男少女混搭队比拼前，程云朋给华冲锋掐过表，蛙泳最快能达到1′03″~1′04″区间，扣除手计时的+0.3″的误差，华冲锋的真实成绩应该在1′05″左右。游泳比赛，半秒钟就能决定一个人的生死。在这个华冲锋最熟悉反而最差的项目上，程云朋也不奢望他能大幅度提高成绩——游进一分钟大关。只希望有高手在旁，能进一步刺激华冲锋的潜能，帮助他提前感受比赛气氛，为参加国民竞技大会打基础。
马上游到75米转身，可能是前半程冲得太猛，没有分配好体力的缘故，齐翔的速度也突然慢下来。
转为专业蛙泳选手后，齐翔十分注重合理利用技术，但他也有短板，就是耐力偏弱。现在，他只是名字出现在国家队集训名单上，如果能进入国家队，通过更科学手段和高原训练，可以增加体内有氧代谢能力，这将对提高他的耐力很有帮助。
即使划水频率稍有停滞，齐翔还是牢牢占据一个身位的领先。齐翔触壁转身瞬间，池壁边观战的人们同时注意到华冲锋的表情，只见这厮怒眼圆睁，连泳帽也有点歪歪的。
这是怒发冲冠吗？是想起飞的节奏吗？
挨了程云朋的一声怒吼，华冲锋连忙收敛心神，努力要把“苍鲤”技能施展出来，可效果没有达到预想，一路狂追并没有缩短距离。
“什么破技能？根本不起作用！”他暗自诅咒一句。
面前就是池壁，伸直胳膊大概还有几十公分才能触到。一急之下，华冲锋的划水动作走形，蛙式臂竟变成爬泳臂。
转身——
一阵星光灿烂过后：“恭喜！游泳项目‘转身’技能项的‘凌波微步’技能槽，已被成功激活。请加把劲，激活更多的技能项。”
华冲锋只觉得身子不由自主的一震，转身瞬间的滑行更流畅了。
“有屁的用！”华冲锋啐了一口，池子里的水量变成945000.0001升。
躲远点……隔着好几条水道，岸上的也能看清华冲锋用力吐口水的样子。
一定是这口唾沫在作怪！华冲锋卸下体重，划水蹬腿的频率趋于稳定，速度无形中提高了十分之一。齐翔受体力不支的影响很大，但领先的优势却不至于在最后十米被逆转。
第一名，58″55；第二名，59″43。
唉哟，成绩大幅度提升啊！电计时童叟无欺哦，华冲锋蛙泳成绩一下子提高了近5秒钟。
等等，那齐翔的... -->>
南岛康介的脚踝，基本等同于球王迭戈·马拉多纳的左脚踝，百步穿杨、乱军中攻取对方城池如探囊取物。南岛康介的脚踝，也基本等同于钛球大满贯得主彼得·桑普拉西的右手腕，用风驰电掣般的回球，击溃对手最后一丝自尊。
对于蛙泳选手来说，快速转动脚踝是当你和世界级强手较量时，获取成功的必不可少的条件。南岛康介做到了，所以才无敌于天下。
齐翔比南岛康介高出整整15公分，也有一双灵动的脚踝。南岛康介的是金脚踝，在没有取得世运会冠军前，姑且把齐翔的脚踝称为“铜脚踝”。
齐翔善于分析归纳和总结，一次次尝试之后，他发现每当快速转动脚踝时，他的速度会达到最大值。实际上，自觉不自觉的，每个优秀的蛙泳运动员都会运用这个技术。但在仔细研究南岛康介的比赛录像后，齐翔和他的教练开始模仿这项技术，并不断地进行完善。
目前，华国男子100米蛙泳纪录是59″77。为了游进一分钟大关，华国蛙泳人整整奋斗了半个世纪。齐翔只用了不到一年，就过了这个关口，成绩是59″97。
50米转身，齐翔越游越有劲儿，华冲锋越游越难看。人家的线路又轻盈又笔直，他倒好，一路歪歪斜斜朝着边绳靠近过去。
“走直线走直线！你这大傻瓜，蹬腿不要太过于发力！”程云朋急了，跟在岸上大声提醒着。
前两个项目都是全力去拼，游到此时，正是华冲锋身心俱疲的紧要关头，从心底来说，他何尝不想战胜齐翔？可是力有不逮，与齐翔之间拉大到几乎有一个身位的距离。
和少男少女混搭队比拼前，程云朋给华冲锋掐过表，蛙泳最快能达到1′03″~1′04″区间，扣除手计时的+0.3″的误差，华冲锋的真实成绩应该在1′05″左右。游泳比赛，半秒钟就能决定一个人的生死。在这个华冲锋最熟悉反而最差的项目上，程云朋也不奢望他能大幅度提高成绩——游进一分钟大关。只希望有高手在旁，能进一步刺激华冲锋的潜能，帮助他提前感受比赛气氛，为参加国民竞技大会打基础。
马上游到75米转身，可能是前半程冲得太猛，没有分配好体力的缘故，齐翔的速度也突然慢下来。
转为专业蛙泳选手后，齐翔十分注重合理利用技术，但他也有短板，就是耐力偏弱。现在，他只是名字出现在国家队集训名单上，如果能进入国家队，通过更科学手段和高原训练，可以增加体内有氧代谢能力，这将对提高他的耐力很有帮助。
即使划水频率稍有停滞，齐翔还是牢牢占据一个身位的领先。齐翔触壁转身瞬间，池壁边观战的人们同时注意到华冲锋的表情，只见这厮怒眼圆睁，连泳帽也有点歪歪的。
这是怒发冲冠吗？是想起飞的节奏吗？
挨了程云朋的一声怒吼，华冲锋连忙收敛心神，努力要把“苍鲤”技能施展出来，可效果没有达到预想，一路狂追并没有缩短距离。
“什么破技能？根本不起作用！”他暗自诅咒一句。
面前就是池壁，伸直胳膊大概还有几十公分才能触到。一急之下，华冲锋的划水动作走形，蛙式臂竟变成爬泳臂。
转身——
一阵星光灿烂过后：“恭喜！游泳项目‘转身’技能项的‘凌波微步’技能槽，已被成功激活。请加把劲，激活更多的技能项。”
华冲锋只觉得身子不由自主的一震，转身瞬间的滑行更流畅了。
“有屁的用！”华冲锋啐了一口，池子里的水量变成945000.0001升。
躲远点……隔着好几条水道，岸上的也能看清华冲锋用力吐口水的样子。
一定是这口唾沫在作怪！华冲锋卸下体重，划水蹬腿的频率趋于稳定，速度无形中提高了十分之一。齐翔受体力不支的影响很大，但领先的优势却不至于在最后十米被逆转。
第一名，58″55；第二名，59″43。
唉哟，成绩大幅度提升啊！电计时童叟无欺哦，华冲锋蛙泳成绩一下子提高了近5秒钟。
等等，那齐翔的... -->>
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