，然后点击“添加到主屏幕” 顶点小说网 www.223wx.cc，修真者的篮球生涯无错无删减全文免费阅读！
”
“去你的，想什么呢！”郑恩地直接跳起来给姜天然的额头打了一记板栗，姜天然疼的哇哇大叫。
“最多你喊我郑恩地就行啦，比我大一岁还喊我学姐怪不害臊的。”郑恩地双手抱胸，很强势。
“6……”姜天然乖乖拿起球继续练了起来，他的说话技巧看来还需要大大改变啊。
“节奏掌握的很好，继续加快一点。”郑恩地手的高度就是姜天然运球高度的标准，她开始慢慢把手往下一点，姜天然的单手运球速度自然是快了许多，也有点不稳了。
“加油加油，100次之后换手。”郑恩地索性搬了张小板凳过去，那边冯天祥刚想上去和新生一起打一局，被郑恩地的一个眼神给吓回去乖乖记录新生实战水平。
“好了，现在开始头抬起来，眼睛看着前方。”郑恩地看到姜天然左手运的都还不错，就果断到了下一个阶段，让姜天然不能眼神看着手和球运。
这也是新手入门的关键时刻，能不看球运球就说明你已经可以持球实战突破或者运球投篮了
果然，一开始的时候姜天然运3下就丢球，不看球的话手感还是差了许多，比起每天摸球都明白球的运动轨迹的老手来说自然是差了许多。
“手势是这样的，看清楚了，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球。”郑恩地为了让姜天然的手能够更加准确地掌握球，把自己洁白的手掌亮了出来给姜天然看，然后再让姜天然试试。
“OK！”姜天然是随教随会，因为郑恩地每说一个位置他筋脉内的灵气会自然而然地聚集到那个地方，力量一加强，自然对球的掌控度就好了许多。
“嗯，继续，不要看着我。”郑恩地坐下去，姜天然运球的时候视线会看到郑恩地，被一个大男人这么盯着，郑恩地很不适应，往后退了几步。
“你太漂亮了嘛，忍不住。”姜天然球滚到一边，连忙拿回来恢复动作重新运。
“喂，篮球队的，七点都快到了，要关灯了。”这时候专门看门的老大爷过来提醒大家，但是大家一个人都没听，直到老大爷直接把灯给关了。
“诶呦，多打10分钟都不行啊。”新生们果断是没打爽，这可是体育馆啊，每天都打塑胶外场的他们自然是想多打一会儿，可惜很快就结束了。
“你继续！”黑暗中大家听到某位同志还在不断地运球，那频率最起码达到了1秒钟2下，听的杨光瞬间兴奋：“卧槽，姜天然是天才啊，这么快就学会运球了！”
“这节奏，可以的，而且现在看不到球还能不运丢，比昨天好太多了吧。”黄天一感觉自己的运球和他差不多了。
“嗯，是不错，回去好好练。”林熊夸奖道。
最终在老大爷快要关门的时候郑恩地和姜天然两人才拿着衣服冲了出来，姜天然已经是满身大汗，手里还拿着个篮球。
“你……你怎么把球给拿出来了！”郑恩地瞳孔放大，随后有点无言，老大爷已经拿着钥匙走人了。
“我知道这不可以，但我想多练一会儿。”
”
“去你的，想什么呢！”郑恩地直接跳起来给姜天然的额头打了一记板栗，姜天然疼的哇哇大叫。
“最多你喊我郑恩地就行啦，比我大一岁还喊我学姐怪不害臊的。”郑恩地双手抱胸，很强势。
“6……”姜天然乖乖拿起球继续练了起来，他的说话技巧看来还需要大大改变啊。
“节奏掌握的很好，继续加快一点。”郑恩地手的高度就是姜天然运球高度的标准，她开始慢慢把手往下一点，姜天然的单手运球速度自然是快了许多，也有点不稳了。
“加油加油，100次之后换手。”郑恩地索性搬了张小板凳过去，那边冯天祥刚想上去和新生一起打一局，被郑恩地的一个眼神给吓回去乖乖记录新生实战水平。
“好了，现在开始头抬起来，眼睛看着前方。”郑恩地看到姜天然左手运的都还不错，就果断到了下一个阶段，让姜天然不能眼神看着手和球运。
这也是新手入门的关键时刻，能不看球运球就说明你已经可以持球实战突破或者运球投篮了
果然，一开始的时候姜天然运3下就丢球，不看球的话手感还是差了许多，比起每天摸球都明白球的运动轨迹的老手来说自然是差了许多。
“手势是这样的，看清楚了，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球。”郑恩地为了让姜天然的手能够更加准确地掌握球，把自己洁白的手掌亮了出来给姜天然看，然后再让姜天然试试。
“OK！”姜天然是随教随会，因为郑恩地每说一个位置他筋脉内的灵气会自然而然地聚集到那个地方，力量一加强，自然对球的掌控度就好了许多。
“嗯，继续，不要看着我。”郑恩地坐下去，姜天然运球的时候视线会看到郑恩地，被一个大男人这么盯着，郑恩地很不适应，往后退了几步。
“你太漂亮了嘛，忍不住。”姜天然球滚到一边，连忙拿回来恢复动作重新运。
“喂，篮球队的，七点都快到了，要关灯了。”这时候专门看门的老大爷过来提醒大家，但是大家一个人都没听，直到老大爷直接把灯给关了。
“诶呦，多打10分钟都不行啊。”新生们果断是没打爽，这可是体育馆啊，每天都打塑胶外场的他们自然是想多打一会儿，可惜很快就结束了。
“你继续！”黑暗中大家听到某位同志还在不断地运球，那频率最起码达到了1秒钟2下，听的杨光瞬间兴奋：“卧槽，姜天然是天才啊，这么快就学会运球了！”
“这节奏，可以的，而且现在看不到球还能不运丢，比昨天好太多了吧。”黄天一感觉自己的运球和他差不多了。
“嗯，是不错，回去好好练。”林熊夸奖道。
最终在老大爷快要关门的时候郑恩地和姜天然两人才拿着衣服冲了出来，姜天然已经是满身大汗，手里还拿着个篮球。
“你……你怎么把球给拿出来了！”郑恩地瞳孔放大，随后有点无言，老大爷已经拿着钥匙走人了。
“我知道这不可以，但我想多练一会儿。”