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nbsp; “老婆，我走了。”
弗雷以前就爱早起，就算这副身躯还未适应，他也要先让自己勤勉起来，毕竟日后要面对那些末日情况趁早做准备会有不小所获。
苏小浅还没见过老公有这么勤勉的一刻，倒是有些意外，看了看手表这还不到五点啊，她犹豫从卧室走了出去，接着就看到老公忙碌在厨房的情况，那些下人和掌勺的大厨看着男主人忙碌的情况，烹饪着美味。
妻子每天早上都会喝蛋花粥，和煎鸡蛋，这种小爱好自从记事起就从未断过，而弗雷不光体贴给爱妻准备了爱心便当，就连下人的早餐也早早准备好了，牛角面包、乳酪、还有一杯鲜牛奶。下人们都有些意外，他们平时可吃不起这些东西，因为诺亚庇护所多数都是穷人，平时就过着蔬菜沙拉和土豆泥当一天口粮。
鸡蛋、牛奶还有米饭在十年后都会全部灭绝，而就算是生存状态算好的如今，粮食如同生命一样不可分，很多地方都闹了饥荒，内陆的多数土地都普遍荒芜，一年下来，没有干旱就得感谢上苍。
况且平民和公民的生活待遇是不一样的，他们都是平民，每日粮食分配的都较少，这种粮食在平时都很少能吃到，首先是平民的格局，每日三餐标配三颗土豆、一份牛角面包，半两蔬菜沙拉。
而公民生活待遇普遍好一些，生存环境是地下世界，每日粮食标配也有所提升，标配如下：
三两米饭、一杯鲜奶、土豆、蔬菜沙拉或者两磅牛肉。
同样的准备好了早餐后，弗雷自己随便吃了点，毕竟末日后的十多年磨练，对食物的味道也早就不在乎了，更多时候，他都随队吃腐肉、生吃老鼠肉，防止寄生虫，多数士兵是在肉中伴药片。
“慢着，现在才五点多，你疯了吗，校车还没到，你打算怎么去，要司机送你去吧！”苏小浅觉得奇怪，便叫住弗雷关心的问候起来。
她打量老公运动着装，背着厚重的行李背包，什么也没带，他那辆爱车还停在别墅里睡觉。
“不用，我想看看诺亚早晨五点的模样，并且要把它记在心里。”弗雷回头微笑道。
苏小浅心头又是一紧，见着老公这副模样，就好像让她想起意外过世的妈妈，虽然她妈妈是一名战地医生，因为战地医生要和部队一起行动，就是因为随队战地医生的特殊性，队伍外出执行任务没能照顾到全部人，回归时，她妈妈就意外失踪了，十年以来一直没有消息。
又一个心爱的人要离她远去！
她忍着心中的暗伤痛楚，微笑的点了点头，对自己心爱的人说：“早点回来！”
弗雷背着旅行包，推开门，迅速跑出门外。
他首先要做的还是要先锻炼身躯，在上一世，他是最晚觉醒的一个人，因为他的体质实在太差，在战争来临前甚至还没做好准备，因此战争中连累了不杀人，也因此，到末日后期，没有人与他配合，反倒他成了孤胆英雄，逃脱不了灭亡的命运。
上苍给了他重来一次的机会，他要好好把握机会，长跑能提升耐力，锻炼肌肉，可就是过程相当痛苦，他以前长长会受不了肌肉酸疼放弃训练，这一次他不同了，心里发誓就算疼死也要坚持下去。
然而，三公里并不很长，他足足花了二十多分钟才跑完，在上一世，他的体质再差经过军营魔鬼训练也能在七分钟内完成，数据足以说明现在的他跟过去完全没法比。
.....
诺亚南诺伊顿大学学府，屹立庇护所的中央，高楼耸立，门口，就有许多的英雄的雕像。
这间大学是末日灾难形成后才建立的学府，淘汰了那些教授文化课程的大学，现在，这所大学的课程只教授学生怎样在极端环境中生存，更是有专门的计算机测试数据，给入学的学生测试能力、以及等级分类管理教育。
弗雷跑完全程，终于跑进大学学府，过去他是不喜欢大学生活的，原因是门卫对他很不友好，经常会把他当成花花公子，不让他的车开进校门。
现在，弗雷学乖了，送给门卫一包烟，早早送他进了学校。
“呵呵，小伙子，加油，那么大早就开始锻炼了啊，哈哈哈，好，我让你早点进门。”门卫大笑着说完后，把他放进了校门。
弗雷对望着熟悉的建筑物，然后，回过头望着面容精瘦的门卫，正拆开烟包，美美地把抽出一根烟放到鼻端深吸一口，点上火，美美的吸上一口。
弗雷记得上一世，第一次见面就把门卫开罪，以至于每天上学门卫都会来惹他，四年下来光是跑办公室与老师和解也有几十次，但他毕竟是年岁有接近四十多岁了，性格不在叛逆，多个朋友多条活路，以后还要指望早点到校活用学校大把资源呢。
nbsp; “老婆，我走了。”
弗雷以前就爱早起，就算这副身躯还未适应，他也要先让自己勤勉起来，毕竟日后要面对那些末日情况趁早做准备会有不小所获。
苏小浅还没见过老公有这么勤勉的一刻，倒是有些意外，看了看手表这还不到五点啊，她犹豫从卧室走了出去，接着就看到老公忙碌在厨房的情况，那些下人和掌勺的大厨看着男主人忙碌的情况，烹饪着美味。
妻子每天早上都会喝蛋花粥，和煎鸡蛋，这种小爱好自从记事起就从未断过，而弗雷不光体贴给爱妻准备了爱心便当，就连下人的早餐也早早准备好了，牛角面包、乳酪、还有一杯鲜牛奶。下人们都有些意外，他们平时可吃不起这些东西，因为诺亚庇护所多数都是穷人，平时就过着蔬菜沙拉和土豆泥当一天口粮。
鸡蛋、牛奶还有米饭在十年后都会全部灭绝，而就算是生存状态算好的如今，粮食如同生命一样不可分，很多地方都闹了饥荒，内陆的多数土地都普遍荒芜，一年下来，没有干旱就得感谢上苍。
况且平民和公民的生活待遇是不一样的，他们都是平民，每日粮食分配的都较少，这种粮食在平时都很少能吃到，首先是平民的格局，每日三餐标配三颗土豆、一份牛角面包，半两蔬菜沙拉。
而公民生活待遇普遍好一些，生存环境是地下世界，每日粮食标配也有所提升，标配如下：
三两米饭、一杯鲜奶、土豆、蔬菜沙拉或者两磅牛肉。
同样的准备好了早餐后，弗雷自己随便吃了点，毕竟末日后的十多年磨练，对食物的味道也早就不在乎了，更多时候，他都随队吃腐肉、生吃老鼠肉，防止寄生虫，多数士兵是在肉中伴药片。
“慢着，现在才五点多，你疯了吗，校车还没到，你打算怎么去，要司机送你去吧！”苏小浅觉得奇怪，便叫住弗雷关心的问候起来。
她打量老公运动着装，背着厚重的行李背包，什么也没带，他那辆爱车还停在别墅里睡觉。
“不用，我想看看诺亚早晨五点的模样，并且要把它记在心里。”弗雷回头微笑道。
苏小浅心头又是一紧，见着老公这副模样，就好像让她想起意外过世的妈妈，虽然她妈妈是一名战地医生，因为战地医生要和部队一起行动，就是因为随队战地医生的特殊性，队伍外出执行任务没能照顾到全部人，回归时，她妈妈就意外失踪了，十年以来一直没有消息。
又一个心爱的人要离她远去！
她忍着心中的暗伤痛楚，微笑的点了点头，对自己心爱的人说：“早点回来！”
弗雷背着旅行包，推开门，迅速跑出门外。
他首先要做的还是要先锻炼身躯，在上一世，他是最晚觉醒的一个人，因为他的体质实在太差，在战争来临前甚至还没做好准备，因此战争中连累了不杀人，也因此，到末日后期，没有人与他配合，反倒他成了孤胆英雄，逃脱不了灭亡的命运。
上苍给了他重来一次的机会，他要好好把握机会，长跑能提升耐力，锻炼肌肉，可就是过程相当痛苦，他以前长长会受不了肌肉酸疼放弃训练，这一次他不同了，心里发誓就算疼死也要坚持下去。
然而，三公里并不很长，他足足花了二十多分钟才跑完，在上一世，他的体质再差经过军营魔鬼训练也能在七分钟内完成，数据足以说明现在的他跟过去完全没法比。
.....
诺亚南诺伊顿大学学府，屹立庇护所的中央，高楼耸立，门口，就有许多的英雄的雕像。
这间大学是末日灾难形成后才建立的学府，淘汰了那些教授文化课程的大学，现在，这所大学的课程只教授学生怎样在极端环境中生存，更是有专门的计算机测试数据，给入学的学生测试能力、以及等级分类管理教育。
弗雷跑完全程，终于跑进大学学府，过去他是不喜欢大学生活的，原因是门卫对他很不友好，经常会把他当成花花公子，不让他的车开进校门。
现在，弗雷学乖了，送给门卫一包烟，早早送他进了学校。
“呵呵，小伙子，加油，那么大早就开始锻炼了啊，哈哈哈，好，我让你早点进门。”门卫大笑着说完后，把他放进了校门。
弗雷对望着熟悉的建筑物，然后，回过头望着面容精瘦的门卫，正拆开烟包，美美地把抽出一根烟放到鼻端深吸一口，点上火，美美的吸上一口。
弗雷记得上一世，第一次见面就把门卫开罪，以至于每天上学门卫都会来惹他，四年下来光是跑办公室与老师和解也有几十次，但他毕竟是年岁有接近四十多岁了，性格不在叛逆，多个朋友多条活路，以后还要指望早点到校活用学校大把资源呢。