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所以我今天就全部和你们说一下。”
陈独生顿了顿。
“首先,借力杆,意思顾名思义是用来借力的,通常用在无法直接一次性跨越的地方,例如上次我给你们看的那个视频中,速降的时候无法提升水平速度,只能借助一个杆的撑力来完成跨越障碍,而这个动作因为其危险性,所以划分为四星难度,动作也是四星难度,而这个动作需要跑者有两个能力,一个是定点跳跃能力,另外一个是空中的平衡能力。”
“首先,定点跳跃能力,就是说你想要跳到那个位置,你就必须跳到那个位置上,指哪跳哪儿,这样才能够使跑者安全的完成借力,而这个能力是四星赛道完成必须要有的,但是你们要记住,借力杆只是一个比喻,有时候是杆,有时候是管,有时候是高墙,但凡一切需要接力的,都是借力杆,而借力的训练需要对你们的距离观察能力,以及身体的停留能力,还有就是空中控制身体的能力和在杆上的平衡能力,最后一个就是我个人对大家的高要求,我需要大家的脚掌,能够真正的感受到障碍物,一个跑者,脚是最宝贵的东西,它可以让我们感知到一切障碍物,包括一个斜坡的坡度,摩擦力,管的直径等等。”
等陈独生说完这些,现在陷入了一阵沉默,对于他们来说,这些东西对于他们来说,未必有些太多遥远了,从技巧上来看,很多东西大家都可以掌握,去学习,可是这些玄而又玄的东西,真的对跑酷有用吗?
“我知道这些东西你们或许觉得没有必要,毕竟来这里的时候我们不过是一个社团,是一个不大不小的团体,可是既然决定做,我希望就要做到最好,不是我说大话,我觉得我有能力带领大家走下去,这些东西,是很多跑者无法接触道的,也是很多教练忽略的东西,但是跑酷中,每一个细节,都会是提高成绩的一个途径,有时候,决定胜负,不过是一刹那之间。”
终于,在陈独生深吸了一口气,大家想了很久后,叶天楠终于迟疑地问了一句大家心里的疑惑。
“独生,你……究竟是何方神圣?”
“何方神圣?呵呵。”陈独生笑了笑,摇头,“我是谁并不重要,重要的是,你们还有机会,我是你们的教练,只要你们坚持下去,我就会一直和大家一起,带着大家走下去。”
韩当叹了一口气,他伸出了手,放在了众人的面前,说道。
“引刀成一快,不负少年头,待轻狂日,举目八荒,望眼山河,皆是我辈。”
“好,既然韩当都文艺了一把,我们大家也就拼一把,不是我不相信你,独生,我是不相信我们自己,我很害怕自己辜负你,你明明比我们要厉害那么多,教了我们那么多,但是我们如果没有交一份满意的答卷,那就很对不起你了。”秦风朗笑一声,把手掌叠在韩当的手上面。
“还没有努力过就觉得自己会失败,未免有点太过没有自信了吧,算我一个,加油!”
“算我一个!”
叶流霞,陈墨,秦风,叶天楠,韩当,路鹏,所有的手都重叠在了一起,陈独生终于笑了起来。
这才是个团队嘛,多多少少有点冠军之师的样子了。
所以我今天就全部和你们说一下。”
陈独生顿了顿。
“首先,借力杆,意思顾名思义是用来借力的,通常用在无法直接一次性跨越的地方,例如上次我给你们看的那个视频中,速降的时候无法提升水平速度,只能借助一个杆的撑力来完成跨越障碍,而这个动作因为其危险性,所以划分为四星难度,动作也是四星难度,而这个动作需要跑者有两个能力,一个是定点跳跃能力,另外一个是空中的平衡能力。”
“首先,定点跳跃能力,就是说你想要跳到那个位置,你就必须跳到那个位置上,指哪跳哪儿,这样才能够使跑者安全的完成借力,而这个能力是四星赛道完成必须要有的,但是你们要记住,借力杆只是一个比喻,有时候是杆,有时候是管,有时候是高墙,但凡一切需要接力的,都是借力杆,而借力的训练需要对你们的距离观察能力,以及身体的停留能力,还有就是空中控制身体的能力和在杆上的平衡能力,最后一个就是我个人对大家的高要求,我需要大家的脚掌,能够真正的感受到障碍物,一个跑者,脚是最宝贵的东西,它可以让我们感知到一切障碍物,包括一个斜坡的坡度,摩擦力,管的直径等等。”
等陈独生说完这些,现在陷入了一阵沉默,对于他们来说,这些东西对于他们来说,未必有些太多遥远了,从技巧上来看,很多东西大家都可以掌握,去学习,可是这些玄而又玄的东西,真的对跑酷有用吗?
“我知道这些东西你们或许觉得没有必要,毕竟来这里的时候我们不过是一个社团,是一个不大不小的团体,可是既然决定做,我希望就要做到最好,不是我说大话,我觉得我有能力带领大家走下去,这些东西,是很多跑者无法接触道的,也是很多教练忽略的东西,但是跑酷中,每一个细节,都会是提高成绩的一个途径,有时候,决定胜负,不过是一刹那之间。”
终于,在陈独生深吸了一口气,大家想了很久后,叶天楠终于迟疑地问了一句大家心里的疑惑。
“独生,你……究竟是何方神圣?”
“何方神圣?呵呵。”陈独生笑了笑,摇头,“我是谁并不重要,重要的是,你们还有机会,我是你们的教练,只要你们坚持下去,我就会一直和大家一起,带着大家走下去。”
韩当叹了一口气,他伸出了手,放在了众人的面前,说道。
“引刀成一快,不负少年头,待轻狂日,举目八荒,望眼山河,皆是我辈。”
“好,既然韩当都文艺了一把,我们大家也就拼一把,不是我不相信你,独生,我是不相信我们自己,我很害怕自己辜负你,你明明比我们要厉害那么多,教了我们那么多,但是我们如果没有交一份满意的答卷,那就很对不起你了。”秦风朗笑一声,把手掌叠在韩当的手上面。
“还没有努力过就觉得自己会失败,未免有点太过没有自信了吧,算我一个,加油!”
“算我一个!”
叶流霞,陈墨,秦风,叶天楠,韩当,路鹏,所有的手都重叠在了一起,陈独生终于笑了起来。
这才是个团队嘛,多多少少有点冠军之师的样子了。