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场。
寝室里有个不成文的规矩，早上上操谁先醒来，就要把大家都喊醒。
在操场跑了步，董广跟之前在操场见到的，几个一起跑步的打了招呼挥了手。不一会零零落落的就来了好多人。
董广也去自己班分的地方，开始准备上操，现在他们刚开始上操，还没有什么比较复杂。重点是要跟学长学姐学会怎么做操。
包括董广在内，全班三十二个人，没有一个人会做。学长学姐还是一段一段的教着，全国中学生广播体操。
董广越看越觉得没意思，还不如练习太极拳。不过在军训表演完之后，学校还有下一项大型活动叫做广播操比赛。这对班里是很重要的事情。
只能跟着一起去做，不做就是不做，做了就不应付。这是董广的态度，这一点他很像他爸爸，他爸爸也是因为这一点得罪了不少人。
他们父子俩都不会答应别人之后出尔反尔，或者敷衍了事。
看着学长学姐在前面带操，左一个动作，右边再做一个动作手脚完全相反。
他隐隐约约好像有点收获，跟着一起做。但是自己想想好像又是什么都没有得到。也就任他自然。
很快做完两遍，所有人都下了操。一堆人乱哄哄的涌向餐厅，各种协会招新的小铺子还在餐厅门前摆放着。
协会招新一共三天，不过最热闹的就是前两天，基本上第一天很多人都是看热闹，了解协会。第二天才是大多数人真正选择协会的时候，第三天就是为那些有事前两天没来得及的人的最后大规模报名机会。
吃了饭以后他们就已经要开始上课了，这算是他们大一的第一节专业课，之前书本也都已经发到了个人手里。
大部分人还是秉持了初高中的习惯，班里上课还是满员。
就这样，白天上市场营销理论与实践教程，还有管理学这些课程。晚上董广去太极协会锻炼。
连续几天下来，他们已经教了弓步、马步、仆步、歇步。还有五种腿法：正踢、勾踢、外摆、离合、侧踢。
每天的体能训练包括：跑步、蛙跳、鸭子步、俯卧撑、抱膝跳、蹲起、站桩等。
“棚捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打吾，牵动四俩拨千斤。”李浩凡在他们站桩的时候给他们有讲解着太极拳的基本发劲。
“棚是指手向外撑，将对手拨开……”董广对他交的几个动作到没有在意，但是对他说的发劲内容却特别在意。
“下面我在教大家两个单式！”说着李浩凡就左脚脚尖前点，重心坐在右腿上，一个虚步蹲出来，右手上拨，左手下按：“这个动作叫白鹤晾翅，大家跟着一起做一下。”
李浩凡说着，一群新生就在他的指挥下，做起来白鹤亮翅，新生有四十多个人，李浩凡和郭恩两个人要一个一个的检查动作，要花费好多时间，让一大堆人在那边虚步蹲着，右手向上拨，左手下按。
“我的单腿已经能做到三十分钟身体没有任何摇晃了，基本上已经到极致了。”边做白鹤亮翅，心里面一边想着自己的单腿站，虚步的姿势也很正确，可是不一会很多人就受不了了。董广的腿也有点酸疼了。
“这才五分钟左右，我的腿就开始晃了？”一边计算着时间，董广另一边有点难以相信，虚步一个脚在前虚点，另一个脚踏实站在地上，他的动作和单腿站，没有多大区别。那为什么他会感觉到累，会感觉到难以忍受呢？
晚上回去想的时候，董广都精神有点恍惚，人把一样东西想入迷的时候，简直忍不住，脑海中蹦出来的全是这些内容，非要问个究竟才行。
场。
寝室里有个不成文的规矩，早上上操谁先醒来，就要把大家都喊醒。
在操场跑了步，董广跟之前在操场见到的，几个一起跑步的打了招呼挥了手。不一会零零落落的就来了好多人。
董广也去自己班分的地方，开始准备上操，现在他们刚开始上操，还没有什么比较复杂。重点是要跟学长学姐学会怎么做操。
包括董广在内，全班三十二个人，没有一个人会做。学长学姐还是一段一段的教着，全国中学生广播体操。
董广越看越觉得没意思，还不如练习太极拳。不过在军训表演完之后，学校还有下一项大型活动叫做广播操比赛。这对班里是很重要的事情。
只能跟着一起去做，不做就是不做，做了就不应付。这是董广的态度，这一点他很像他爸爸，他爸爸也是因为这一点得罪了不少人。
他们父子俩都不会答应别人之后出尔反尔，或者敷衍了事。
看着学长学姐在前面带操，左一个动作，右边再做一个动作手脚完全相反。
他隐隐约约好像有点收获，跟着一起做。但是自己想想好像又是什么都没有得到。也就任他自然。
很快做完两遍，所有人都下了操。一堆人乱哄哄的涌向餐厅，各种协会招新的小铺子还在餐厅门前摆放着。
协会招新一共三天，不过最热闹的就是前两天，基本上第一天很多人都是看热闹，了解协会。第二天才是大多数人真正选择协会的时候，第三天就是为那些有事前两天没来得及的人的最后大规模报名机会。
吃了饭以后他们就已经要开始上课了，这算是他们大一的第一节专业课，之前书本也都已经发到了个人手里。
大部分人还是秉持了初高中的习惯，班里上课还是满员。
就这样，白天上市场营销理论与实践教程，还有管理学这些课程。晚上董广去太极协会锻炼。
连续几天下来，他们已经教了弓步、马步、仆步、歇步。还有五种腿法：正踢、勾踢、外摆、离合、侧踢。
每天的体能训练包括：跑步、蛙跳、鸭子步、俯卧撑、抱膝跳、蹲起、站桩等。
“棚捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打吾，牵动四俩拨千斤。”李浩凡在他们站桩的时候给他们有讲解着太极拳的基本发劲。
“棚是指手向外撑，将对手拨开……”董广对他交的几个动作到没有在意，但是对他说的发劲内容却特别在意。
“下面我在教大家两个单式！”说着李浩凡就左脚脚尖前点，重心坐在右腿上，一个虚步蹲出来，右手上拨，左手下按：“这个动作叫白鹤晾翅，大家跟着一起做一下。”
李浩凡说着，一群新生就在他的指挥下，做起来白鹤亮翅，新生有四十多个人，李浩凡和郭恩两个人要一个一个的检查动作，要花费好多时间，让一大堆人在那边虚步蹲着，右手向上拨，左手下按。
“我的单腿已经能做到三十分钟身体没有任何摇晃了，基本上已经到极致了。”边做白鹤亮翅，心里面一边想着自己的单腿站，虚步的姿势也很正确，可是不一会很多人就受不了了。董广的腿也有点酸疼了。
“这才五分钟左右，我的腿就开始晃了？”一边计算着时间，董广另一边有点难以相信，虚步一个脚在前虚点，另一个脚踏实站在地上，他的动作和单腿站，没有多大区别。那为什么他会感觉到累，会感觉到难以忍受呢？
晚上回去想的时候，董广都精神有点恍惚，人把一样东西想入迷的时候，简直忍不住，脑海中蹦出来的全是这些内容，非要问个究竟才行。