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下午的训练，主要是定位球的训练，最近球队经常在比赛中吃定位球的亏，守门员和后卫的配合不够，会出现让球的现象，注意力也不够集中，进攻任意球以前大多是林肯来罚，最近他频频被冷藏，兰帕德也不在场的时候其他罚球队员质量上又不及，需要大量练习，其实以魏格尔精准中长传的脚法应该是可以开发出任意球能力的，经过练习加大球罚出来的速度和旋转，不过这需要苦练并无速成法，一下急不来的。
这是李皓龙的第一次带队训练，其实他平常都喜欢呆在训练场，只是从来没作过声，现在几乎就是顺其自然的说话而已。李皓龙在球员时期就是以脚法和技术见长的，如果不论其他，光以任意球脚法来说，是可以达到欧洲一流水平的，虽然中国足球水平一般，但在世界范围内的任意球比赛里还是有些亮点的。04年任意球大赛，申思第二，伊尔德里姆第一，08年申思又拿了个第三，身后是齐达内、小罗、梅西、马奎斯、巴蒂斯塔、罗马里奥、帕勒莫、博尔格蒂等一串星光熠熠的名字，还有邵佳一在德国的时候也是球队的头号主罚手。不过决定任意球水平的不仅是技术，还有体能，心理因素，平常练和在赛场上踢是两个概念，平常踢得好上了场不一定。
目前球队罚的最好的依然还是林肯，看他那粗壮的大腿就知道力量很足了，他罚出的球速度力量旋转都很好，这大半年来林肯上肢力量也渐渐有了些模样，腱子肉有些鼓囊了。这样一个神经够强大，训练也还算刻苦的年轻球员就是入不得迪马特奥的法眼，要知道当初李皓龙执意处罚林肯的时候迪马特奥可是替林肯说了不少好话的，这也是他百思不得其解的问题，后来他悄悄问过一些队员，据大家推测可能是林肯喜欢在更衣室大声的放黑人音乐，经常还边唱边跳，喜静的迪马特奥几次因为这个问题说过他，按理说应该不会这么小气因为这个就雪藏一个球员，不过大家实在想不出什么原因了，人已经离职了总不能再去追问一件现在已经无关紧要的事了。
直接任意球每人都练了半小时，几个主罚队员还演练了一下任意球配合，现代任意球经常有出乎意料的设计，能达到很好的效果，通常球迷们习惯称这些配合的球员叫演员，旨在迷惑对方的人墙和门将。比如最著名的逗比穆勒，在一次任意球设计中他就充当了那个假装摔倒的球员。
在练习间接任意球时，进攻防守可以同时演练，门将、防守方、进攻抢点方、进攻主罚方都得到了锻炼。
一个小时的练习结束后，李皓龙并没有遣散队员，玩起了放松小游戏，分组玩起了网式足球和一脚触球抢圈游戏，放松中练习球感。以后的训练里，李皓龙将大量采用人球结合的训练方式，保证训练的不枯燥。
趁着球员们去理疗室的间隙，李皓龙和沃尔法特研究了采集的数据，幸运的是球员们身体状态都还不错，没有大的伤病，除了那几个老伤号，相对于外界闹哄哄的批评，这算是个利好，能以最健康的最完整的阵容迎战，大战前的最好消息。
晚餐李皓龙是在主题餐厅吃的，他邀请了两位新顾问和所有教练组、医疗组、理疗组成员，这些都是他以后工作里直接面对的同事，这顿饭就算是入伙饭了，而且李皓龙也想籍此冲淡一下自己老板的身份，让大家更容易相处。
说到吃饭，李皓龙还打算在这个休赛期引进一位运动营养学专家，专门设计球员食谱，除了在基地内保证球员的饮食达到这个标准，还要督促球员在家中也能同步食谱。
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下午的训练，主要是定位球的训练，最近球队经常在比赛中吃定位球的亏，守门员和后卫的配合不够，会出现让球的现象，注意力也不够集中，进攻任意球以前大多是林肯来罚，最近他频频被冷藏，兰帕德也不在场的时候其他罚球队员质量上又不及，需要大量练习，其实以魏格尔精准中长传的脚法应该是可以开发出任意球能力的，经过练习加大球罚出来的速度和旋转，不过这需要苦练并无速成法，一下急不来的。
这是李皓龙的第一次带队训练，其实他平常都喜欢呆在训练场，只是从来没作过声，现在几乎就是顺其自然的说话而已。李皓龙在球员时期就是以脚法和技术见长的，如果不论其他，光以任意球脚法来说，是可以达到欧洲一流水平的，虽然中国足球水平一般，但在世界范围内的任意球比赛里还是有些亮点的。04年任意球大赛，申思第二，伊尔德里姆第一，08年申思又拿了个第三，身后是齐达内、小罗、梅西、马奎斯、巴蒂斯塔、罗马里奥、帕勒莫、博尔格蒂等一串星光熠熠的名字，还有邵佳一在德国的时候也是球队的头号主罚手。不过决定任意球水平的不仅是技术，还有体能，心理因素，平常练和在赛场上踢是两个概念，平常踢得好上了场不一定。
目前球队罚的最好的依然还是林肯，看他那粗壮的大腿就知道力量很足了，他罚出的球速度力量旋转都很好，这大半年来林肯上肢力量也渐渐有了些模样，腱子肉有些鼓囊了。这样一个神经够强大，训练也还算刻苦的年轻球员就是入不得迪马特奥的法眼，要知道当初李皓龙执意处罚林肯的时候迪马特奥可是替林肯说了不少好话的，这也是他百思不得其解的问题，后来他悄悄问过一些队员，据大家推测可能是林肯喜欢在更衣室大声的放黑人音乐，经常还边唱边跳，喜静的迪马特奥几次因为这个问题说过他，按理说应该不会这么小气因为这个就雪藏一个球员，不过大家实在想不出什么原因了，人已经离职了总不能再去追问一件现在已经无关紧要的事了。
直接任意球每人都练了半小时，几个主罚队员还演练了一下任意球配合，现代任意球经常有出乎意料的设计，能达到很好的效果，通常球迷们习惯称这些配合的球员叫演员，旨在迷惑对方的人墙和门将。比如最著名的逗比穆勒，在一次任意球设计中他就充当了那个假装摔倒的球员。
在练习间接任意球时，进攻防守可以同时演练，门将、防守方、进攻抢点方、进攻主罚方都得到了锻炼。
一个小时的练习结束后，李皓龙并没有遣散队员，玩起了放松小游戏，分组玩起了网式足球和一脚触球抢圈游戏，放松中练习球感。以后的训练里，李皓龙将大量采用人球结合的训练方式，保证训练的不枯燥。
趁着球员们去理疗室的间隙，李皓龙和沃尔法特研究了采集的数据，幸运的是球员们身体状态都还不错，没有大的伤病，除了那几个老伤号，相对于外界闹哄哄的批评，这算是个利好，能以最健康的最完整的阵容迎战，大战前的最好消息。
晚餐李皓龙是在主题餐厅吃的，他邀请了两位新顾问和所有教练组、医疗组、理疗组成员，这些都是他以后工作里直接面对的同事，这顿饭就算是入伙饭了，而且李皓龙也想籍此冲淡一下自己老板的身份，让大家更容易相处。
说到吃饭，李皓龙还打算在这个休赛期引进一位运动营养学专家，专门设计球员食谱，除了在基地内保证球员的饮食达到这个标准，还要督促球员在家中也能同步食谱。
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