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北风呼啸，大雪封门，寒飞正在全身心研究灵气的运用，身体上有些经脉、穴道他有些涉猎，可是自己不是学医出身，并不是所有穴道都能找到位置，说上名字和功用。
要是有一中医书籍就好了，不过这真的不太现实，这村子被大自然隔绝在山中，许多祖辈的东西，早已不再拥有。
等到哪日自己强大了，就杀将出去，寻找一下其他的人类，也许会有更大的聚集地，也许会是城市，到时候会有许多古书籍。
记得曾经不少书籍都提到过丹田之说，古华夏道教，也有很多说法，只是这丹田又有很多不同的说法。
有人认为气海丹田，是为人体修炼的主要中心，传说中修仙可以筑基，结丹，再元婴，只要丹田被费，人就失去了修为变成废人。
也有三丹田之说，分上中下三丹田，上丹田为慧中穴，中丹田为绛宫，下丹田为气海。
这种事情人们可是众说纷纭，各有各的看法，反正是没见到谁成功过。
当然这些修仙的说法，对于他此刻来讲有些太缥缈，目前真正适合自己的还是养气练气之说，就是常说的武功。
古华夏武功非常盛行，各地有很多门派，不过大部分武功动作过于优美，很少有贴近实战的功法。
对于养气，最有影响力的当属武当太极，传播广泛，少林也是盛名远播。
练气各家也有各家的方式，五花八门，但都是殊途同归，讲究以意御气，以气御力。
都说内练一口气，外练筋骨皮，练气拥有很多讲究，太阳出升时，是练气的最好时刻，是为内练。
不过针对于现在身体吸收的灵气，到省略了练气的繁杂步骤。直接可以进行内练，沉气于丹田，形成固定的循环。
只是要形成循环，就要确定一个中心点，三个丹田，究竟用哪个？这有些让他犯难。
思考了很久，他决定把下丹田气海穴，做为灵气中心，至于上丹田和中丹田，可以和气海形成联动。
确定了练气方向，那么剩下的是解决经脉问题，如果人体是一台机械的话，气海可做动力源泉，那么经脉就相当于输出内力的管道，而穴窍就相当于阀门。
那么先要打通经脉，再连接上身体各个穴窍，古有洗经伐脉之说，传说打通任督二脉，就可以飞天遁地，虽然有些虚幻，不过到可一试。
楠木村的那些锻炼身体的方法，很简单，基本上就是靠含有灵气的肉类或者植物强化自身，这样的方法太过简单，也不能长久。
确定了所有方向，就开始试验，自己把自己当做小白鼠，也是真的没有谁了，不知道会不会有危险，心中多少有些忐忑。
自己丹田中已经有了一些灵力或者内力，只要把这些能量想法调动，让它们按照自己的心意流动。
要调动这能量十分不易，整整一天的时间里，寒飞不停的提气运气，可那些稀少的能量就是不肯听话。
到了晚上太阳落山，他已经累的趴在了地上，再无任何气力，还是虎子把他再次背回屋内。
一... -->>
北风呼啸，大雪封门，寒飞正在全身心研究灵气的运用，身体上有些经脉、穴道他有些涉猎，可是自己不是学医出身，并不是所有穴道都能找到位置，说上名字和功用。
要是有一中医书籍就好了，不过这真的不太现实，这村子被大自然隔绝在山中，许多祖辈的东西，早已不再拥有。
等到哪日自己强大了，就杀将出去，寻找一下其他的人类，也许会有更大的聚集地，也许会是城市，到时候会有许多古书籍。
记得曾经不少书籍都提到过丹田之说，古华夏道教，也有很多说法，只是这丹田又有很多不同的说法。
有人认为气海丹田，是为人体修炼的主要中心，传说中修仙可以筑基，结丹，再元婴，只要丹田被费，人就失去了修为变成废人。
也有三丹田之说，分上中下三丹田，上丹田为慧中穴，中丹田为绛宫，下丹田为气海。
这种事情人们可是众说纷纭，各有各的看法，反正是没见到谁成功过。
当然这些修仙的说法，对于他此刻来讲有些太缥缈，目前真正适合自己的还是养气练气之说，就是常说的武功。
古华夏武功非常盛行，各地有很多门派，不过大部分武功动作过于优美，很少有贴近实战的功法。
对于养气，最有影响力的当属武当太极，传播广泛，少林也是盛名远播。
练气各家也有各家的方式，五花八门，但都是殊途同归，讲究以意御气，以气御力。
都说内练一口气，外练筋骨皮，练气拥有很多讲究，太阳出升时，是练气的最好时刻，是为内练。
不过针对于现在身体吸收的灵气，到省略了练气的繁杂步骤。直接可以进行内练，沉气于丹田，形成固定的循环。
只是要形成循环，就要确定一个中心点，三个丹田，究竟用哪个？这有些让他犯难。
思考了很久，他决定把下丹田气海穴，做为灵气中心，至于上丹田和中丹田，可以和气海形成联动。
确定了练气方向，那么剩下的是解决经脉问题，如果人体是一台机械的话，气海可做动力源泉，那么经脉就相当于输出内力的管道，而穴窍就相当于阀门。
那么先要打通经脉，再连接上身体各个穴窍，古有洗经伐脉之说，传说打通任督二脉，就可以飞天遁地，虽然有些虚幻，不过到可一试。
楠木村的那些锻炼身体的方法，很简单，基本上就是靠含有灵气的肉类或者植物强化自身，这样的方法太过简单，也不能长久。
确定了所有方向，就开始试验，自己把自己当做小白鼠，也是真的没有谁了，不知道会不会有危险，心中多少有些忐忑。
自己丹田中已经有了一些灵力或者内力，只要把这些能量想法调动，让它们按照自己的心意流动。
要调动这能量十分不易，整整一天的时间里，寒飞不停的提气运气，可那些稀少的能量就是不肯听话。
到了晚上太阳落山，他已经累的趴在了地上，再无任何气力，还是虎子把他再次背回屋内。
一... -->>
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