顶点小说网 www.223wx.cc,[综运动]干翻科学势力无错无删减全文免费阅读!
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“所以说,一年生除了我跟文太没有人会煮饭吗?!”晃生看着桑原地n次切到手后无奈地吐槽着。
“我还以为只有我有做饭经验……我也不会煮啊!我只会做蛋糕好不好!”丸井吹着泡泡搅拌着锅里的浓汤:“晃生你这是煮了什么好香?”
“猪骨汤,等下滚了把青菜跟豆腐扔进去盖上。”晃生看了看手上的咖哩块默默的又塞回柜子里,重新拿出两大袋全麦义大利面:“比起咖哩饭,难道不是义大利面比较好煮吗?!咖哩饭这种跟哔──(嗯,自律消音)一样颜色的食物天天当主食你们真吃的下去?过油过咸,还线整天汗水代谢给肝脏肾脏负担还不够高嘛!”
丸井看着一早进了厨房后就莫名暴躁,还拖着桑原跟他下山重新采购一趟的晃生默默地闭嘴了。
“噗哩,桑原你要第八次切到手了。”仁王无所事事地摊在餐桌上看着三人的一举一动吐槽似的提醒道,由于同班的丸井见识过对方家政课上宛如生化武器般的手艺后,毅然阻止了对方踏入厨房一步。
晃生拿起另一把菜刀,咚一声剁在砧板上,微笑:“仁王君如果你这么闲,麻烦你去把放在村尾井里的西瓜提回来,谢谢。”
卧槽!不是吧,就我一个人提这二三十斤走来回七公里?
“啊,对了,正选们应该快要结束练习回来了,所以仁王君记得动作要快一点啊。”
仁王看着对方充满杀气的甜笑,抖了两下,一溜烟的跑走了。
晃生捞起煮熟的义大利面,放入炒锅淋上橄榄油,拌入备好的酱料及鸡肉快速翻炒着,最后加撒上乳酪及坚果,完成。
重复数次之后整整一大锅的义大利面看起来十分惊人,不过避免冷调晃生还是先将面放在另一个大锅隔水保温着。
为了补充训练受损的肌肉,所以高量的蛋白质是必须的,晃生拿出一早就扔进锅里卤煮得瘦牛肉迅速的切片摆盘。
然后将事先用平底锅中煎至两面焦香,撒上盐及黑胡椒粒调味后的牛肩排取出切块。
蔬食部分为了简单方便所以还是以生菜沙拉为主,只是扔掉了本来的美乃滋沙拉酱,改用苹果醋,然后最后放上切好的牛肩排。
“……等等,晃生从哪弄来这么多牛肉的。”丸井一脸蒙逼得看着晃生摆出的各种肉类,转头悄声问着早上被拖着一起去采买的桑原。
“他打了个电话……然后我们买完东西出超市的时候他离开了一下,等抬回来的时候就提着一个冰柜,我也不知道他哪来的。”
“……算了经费问题有部长跟柳去担心,我们负责吃就对了。”丸井看着排盘上的牛肉,吸了下口水。
桑原迟疑了一下,看了眼丰盛的晚餐,决定跟丸井站在同一阵线。
最后在处理好三明治的面包、内馅,跟夹料猪肉后分别摆盘让队员自行配料之后,训练的队员们也回到了集训宿舍。
在踏入餐厅之后,所谓队员也不禁为餐桌上丰盛的程度震摄,不过训练一整天下来,什么都没有饿着的肚子重要,所以也就是一愣之后,又迅速地冲到桌前抢食起来。
“这种作风感觉跟某人有点像?”幸村咽下最后一口义大利面,对着柳饶有兴致的开口。
“……如果你想说的是迹部的话,他们两人的确认识,不只如此应该还很熟稔。”柳顿了顿:“不过照传言来看,迹部君的风格应该是只要最顶级的,菅野君的话,是实用吧,营养的分配、钙质的补充、高蛋白、高热量、低盐低脂,这可以算是营养餐了。”
“是么,话说回来,菅野呢?”幸村转头向正喝着第五碗浓汤的丸井问。
【c队的选手一口吞下了tayaki特制的地狱章鱼烧鲷鱼烧!!喔——c队的选手冲现了工作人员求救,工作人员贴心的递给了他牛奶,大会在这里提醒各位在挑战tayaki特制的地狱章鱼烧鲷鱼烧的时候一定要量力而为喔!】
(大会广播之后都改成【】,前面的我以后统一修,爱你们(比心))
……这辣度难道不是你们特意准备的吗?!旁观了白石惨状的众人在内心抓狂地吐槽到。
「喔~~原来旁边准备的白水跟牛奶是为了这个啊,噗哩。」仁王饶有兴致的看着这一幕坏笑。
黑尾惊悚地看着白石,转头认真地扔出自己的飞镖然后沉默。
——咖兰芙妮屋咖啡店巨无霸糖果花束圣代,然后旁边标着的小字则是:〝由12种口味的冰淇淋,加上新鲜水果跟小点心装饰,适合6-10人一起吃喔〞。
卧槽这什么鬼?!这东西不是京都限定吗?!!!!黑尾一脸崩溃地拿起巨大的汤匙看着工作人员从冰柜里搬出的的甜点不知从何下口。
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“所以说,一年生除了我跟文太没有人会煮饭吗?!”晃生看着桑原地n次切到手后无奈地吐槽着。
“我还以为只有我有做饭经验……我也不会煮啊!我只会做蛋糕好不好!”丸井吹着泡泡搅拌着锅里的浓汤:“晃生你这是煮了什么好香?”
“猪骨汤,等下滚了把青菜跟豆腐扔进去盖上。”晃生看了看手上的咖哩块默默的又塞回柜子里,重新拿出两大袋全麦义大利面:“比起咖哩饭,难道不是义大利面比较好煮吗?!咖哩饭这种跟哔──(嗯,自律消音)一样颜色的食物天天当主食你们真吃的下去?过油过咸,还线整天汗水代谢给肝脏肾脏负担还不够高嘛!”
丸井看着一早进了厨房后就莫名暴躁,还拖着桑原跟他下山重新采购一趟的晃生默默地闭嘴了。
“噗哩,桑原你要第八次切到手了。”仁王无所事事地摊在餐桌上看着三人的一举一动吐槽似的提醒道,由于同班的丸井见识过对方家政课上宛如生化武器般的手艺后,毅然阻止了对方踏入厨房一步。
晃生拿起另一把菜刀,咚一声剁在砧板上,微笑:“仁王君如果你这么闲,麻烦你去把放在村尾井里的西瓜提回来,谢谢。”
卧槽!不是吧,就我一个人提这二三十斤走来回七公里?
“啊,对了,正选们应该快要结束练习回来了,所以仁王君记得动作要快一点啊。”
仁王看着对方充满杀气的甜笑,抖了两下,一溜烟的跑走了。
晃生捞起煮熟的义大利面,放入炒锅淋上橄榄油,拌入备好的酱料及鸡肉快速翻炒着,最后加撒上乳酪及坚果,完成。
重复数次之后整整一大锅的义大利面看起来十分惊人,不过避免冷调晃生还是先将面放在另一个大锅隔水保温着。
为了补充训练受损的肌肉,所以高量的蛋白质是必须的,晃生拿出一早就扔进锅里卤煮得瘦牛肉迅速的切片摆盘。
然后将事先用平底锅中煎至两面焦香,撒上盐及黑胡椒粒调味后的牛肩排取出切块。
蔬食部分为了简单方便所以还是以生菜沙拉为主,只是扔掉了本来的美乃滋沙拉酱,改用苹果醋,然后最后放上切好的牛肩排。
“……等等,晃生从哪弄来这么多牛肉的。”丸井一脸蒙逼得看着晃生摆出的各种肉类,转头悄声问着早上被拖着一起去采买的桑原。
“他打了个电话……然后我们买完东西出超市的时候他离开了一下,等抬回来的时候就提着一个冰柜,我也不知道他哪来的。”
“……算了经费问题有部长跟柳去担心,我们负责吃就对了。”丸井看着排盘上的牛肉,吸了下口水。
桑原迟疑了一下,看了眼丰盛的晚餐,决定跟丸井站在同一阵线。
最后在处理好三明治的面包、内馅,跟夹料猪肉后分别摆盘让队员自行配料之后,训练的队员们也回到了集训宿舍。
在踏入餐厅之后,所谓队员也不禁为餐桌上丰盛的程度震摄,不过训练一整天下来,什么都没有饿着的肚子重要,所以也就是一愣之后,又迅速地冲到桌前抢食起来。
“这种作风感觉跟某人有点像?”幸村咽下最后一口义大利面,对着柳饶有兴致的开口。
“……如果你想说的是迹部的话,他们两人的确认识,不只如此应该还很熟稔。”柳顿了顿:“不过照传言来看,迹部君的风格应该是只要最顶级的,菅野君的话,是实用吧,营养的分配、钙质的补充、高蛋白、高热量、低盐低脂,这可以算是营养餐了。”
“是么,话说回来,菅野呢?”幸村转头向正喝着第五碗浓汤的丸井问。
【c队的选手一口吞下了tayaki特制的地狱章鱼烧鲷鱼烧!!喔——c队的选手冲现了工作人员求救,工作人员贴心的递给了他牛奶,大会在这里提醒各位在挑战tayaki特制的地狱章鱼烧鲷鱼烧的时候一定要量力而为喔!】
(大会广播之后都改成【】,前面的我以后统一修,爱你们(比心))
……这辣度难道不是你们特意准备的吗?!旁观了白石惨状的众人在内心抓狂地吐槽到。
「喔~~原来旁边准备的白水跟牛奶是为了这个啊,噗哩。」仁王饶有兴致的看着这一幕坏笑。
黑尾惊悚地看着白石,转头认真地扔出自己的飞镖然后沉默。
——咖兰芙妮屋咖啡店巨无霸糖果花束圣代,然后旁边标着的小字则是:〝由12种口味的冰淇淋,加上新鲜水果跟小点心装饰,适合6-10人一起吃喔〞。
卧槽这什么鬼?!这东西不是京都限定吗?!!!!黑尾一脸崩溃地拿起巨大的汤匙看着工作人员从冰柜里搬出的的甜点不知从何下口。