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顶点小说网 www.223wx.cc,妻约已到,老板请续签无错无删减全文免费阅读!

配餐是按照人们身体的需要,根据食物中各种营养物质的含量,设计一天、一周或者一个月的食谱,使人体摄入的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养比例合理化,达到平衡膳食。”

    “你的意思是说,吃进去的东西要让它的营养价值保持平衡?”

    “对,不过不止这个,吃东西时冷热也要注意平衡,尤其是脾胃不太好的人,更要注意。古代医学家孙思邈在他的《千金翼方》里指出过:‘热食伤骨,冷食伤肺,热无灼唇,冷无冰齿。’除了这个,还要注意动静平衡,‘饮食即卧,不消积聚,乃生百疾’说的就是这个理,所以我们有俗语说‘饭后百步走,活到九十九’呢。”

    “这句俗语听过,我以为只是单纯的锻炼身体呢。还要注意什么?”宗昀十分有兴趣。

    “情绪也要平衡。《素问.举痛论》中说过:‘怒而气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。’所以在吃东西过程中一切反常的情绪都应该尽力排除,有助于消化功能正常进行,反之则会危害脾胃。”

    “没想到吃个东西还要注意这么多。讲得太好了,以后我不叫你林小姐了,改叫你林老师。”宗昀冲她竖完大拇指,又鼓起了掌。

    “别,那可当不起。”林小碗不好意思地笑起来,脸上却掩饰不住眉飞色舞。

    要知道大多数家庭对于膳食营养搭配都自有一套定理,没几个会真正去请教营养师,以至于她学的这个专业工作不太好找。难得天易集团总裁愿意听她长篇大论,还赞不绝口,怎么能让她不兴奋呢?

    “辛苦林老师为我制定一份营养餐啊。敬你一杯!”宗昀将杯子呈过来。

    “别叫林老师,不敢当呢,叫我小碗吧。干杯。”林小碗开心地将杯子碰过去。

    包厢里顿时漾开融洽的笑声。

    “这里氛围不错嘛。”一个男人笑眯眯地走进包厢。

    荣少琛?他怎么来了?还凑在她和宗昀笑得这么欢快的时候!

    又惊又慌的林小碗飞快站起来看着荣少琛,感觉到有失违和的氛围,却一时不知道说什么好。

    她从市一医院出来时,可是仔细注意过四周的情况,确定没有人跟着才去天易找宗昀的,而且她还特意绕了些不少路呢。

    她当然不会知道荣少琛在接到肖煜电话以后,心里就开始犯起了嘀咕——她如果在肖煜那里,肖煜肯定不会给他打电话,然后让杨远快速去查她的去向,一查就查到她去了天易!

    “谢谢宗总在这么优雅的环境请我老婆吃饭。”荣少琛顺手搂住林小碗,示意她坐下。

    从头到尾,他脸上都挂着灿烂的笑容,只是这笑容却让林小碗看得心里发毛,要知道连Leo都说他是僵尸脸,平常别说笑得这么灿烂,就是笑容都很少看到他的啊。

    “不用客气,能请到美女相陪,是宗某的荣幸。”宗昀笑着向他举了举杯,故意轻呼道,“忘了没给你准备餐具,要么我让服务员添一份?”

    “不用了,和我老婆合用就行。”荣少琛毫不嫌弃地端起林小碗的杯子,和宗昀碰了碰杯,然后把里面的果汁一饮而尽。

    “哎哟,这旋转餐厅坐久了让人觉得头晕。”林小碗作无力状抚抚额头,冲宗昀笑了笑,转视荣少琛,“送我回去好吗?”

    “好。”荣少琛搂住她,温柔至极,又冲宗昀道,“真不好意思,我老婆头晕,我得带她回去。”

    “没关系,”宗昀站起身,做了个请的姿势。

    林小碗像突然想起什么似地,马上推开荣少琛道:“我去下洗手间。”

    “嗯,我在这儿等你。”荣少琛的笑容很柔和。

    “人已经出去了,可以不用演了。”

    知道宗昀是在嘲笑自己,荣少琛冷哼了句“我警告你,离她远点儿”就要出去,宗昀一边倒酒,一边漫不经心地说道:“荣少琛,我帮了你老婆的忙,你可就欠着我一个人情,记得要还哦。”

    荣少琛马上转身不屑一顾:“你以为你不出面,我就没办法对付鲁建刚?”

    “你出手慢不能怪我,反正这个忙我已经帮了,你就得记我的人情。”宗昀说话的声音不紧不慢,说罢还轻啜了口酒,然后笑盈盈地望着荣少琛。

    “哼!”荣少琛拂袖出去,见林小碗正从前台过来,马上过去拉住她的手,将她带进电梯。

    “谁让你来找他的?”

    听出荣少琛声音里的火气,林小碗不敢接话,只是低着头站在他身边。

    “刚刚不是口惹悬河?这会儿哑巴了?”

    她说要去看肖煜,他同意了,却没想到她竟然瞒着他来找他最讨厌的宗昀!尤其是她和宗昀相谈甚欢,而看到他以后就变得死气沉沉,怎么能叫他不怒火中烧?

    “林小碗!没听到我在和你说话?”

    我不接你的话你要生气,我接了你的话你肯定要把我骂得更惨,我索性不出声。林小碗心里是这样想的,事实上也是这么做的,仍旧低头不语。

    荣少琛把她的沉默气得太阳穴涨痛。以前虽然吃过肖煜的醋,但他其实没把肖煜放在眼里,但这个宗昀可不容小觑!

    十分恼火的他伸手捏住她下巴,正想强迫她抬头看自己,就在这时,电梯里突然变成了黑夜,电梯突然急剧下降。

    他脸色一变,暗叫一声不好,转而飞快将林小碗紧搂至怀中。

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