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对她莫名地嗞了一下牙，让水月心中颤了颤。希望他不会做些什么事儿吧。水月无奈地在心中道。
“现在，开始早课。”涂志站在前面的台子上宣布道，“这一个月的早课主要目的是拉伸你们全身的筋骨。你们往右边看。”
众人看向右边，只见右边是几十排铁杠子，大约一米的高度。水月一见便知是单杠，也不是那么惊讶。
“这就是你们用于拉伸筋骨所用的器具。”涂志道，“狂里，王强。示范。”
“是！”两人抱拳。
两人走到单杠处，袖子一扫，单杠就抬高到一米七的样子，大约到两人的脖子处。
“开始。”
两人迅速抬起右脚，搭在单杠上，双手握杠，把两腿压成一条直线。压了二十次后，双手突然用力，右脚弯曲，左脚搭上单杠，放开双手以到挂金勾之式把身子挂在单杠。随后将身子以一种极度柔软之势反身以手抓杠坐起跳下。一系列行云流水的动作做完，众人目瞪口呆，这么大个块头，竟然做出这么柔软的动作！难以想象！如果不是亲眼目睹这场表演，大约是没人会相信吧。
“这是你们的初步任务。现在开始练习压腿。”说完，涂志把单杠复原，“开始吧。”
众人默默索索地走过去，看了看比自己矮不了多少的杠子，咽了咽口水。双手扶杠，费力地把脚放上单杠。有些人甚至因身子不稳而直接坐到在地上。不过很快就适应并站稳了，为什么呢？因为一旦他们摔倒在地就有人给他们一鞭子。而且只是生疼，却不留下伤痕。
众人敢怒不敢言，敢抱怨的人都被强制压下了，根本没有力量反抗，一切都是白搭。
好不容易一个上午熬过去了，一整个上午涂志都没让他们休息。直到正午时分，涂志才放过大家，让众人放下脚丫来。众人把脚从杠上放下来，踩在地上。终于有一种活过来的感觉。然后一下子，大多数人一放下脚就地坐下了。
迈着酸痛的脚，水月捶了一会儿酸痛的腿，伸展了几下腿，然后就在原地慢慢转着。别人看白痴一样的眼神看着水月，只有教官涂志眼中闪过一丝赞赏。不过水月都没有在意。
“都站起来！不准坐下！”涂志命令道，“都站起来活动一下。”
“什么啊？不是说可以休息了吗？”
“就是啊，我不要做了。”
“我也不想做了。”
“我要休息。”
……
众人纷纷抱怨。
“都站起来！”狂里一鞭子打在地上，“再不站起来，就鞭子加身。”另一边的王强也凌空耍了一个花鞭。“啪”的一声，吓得众人连滚带爬地从地上爬起来了，愣是没敢再吱声。不过在心里抱怨还是有的，一看众人面上不带掩饰的不满就知道了。
“这也是为你们好。”王强虽然是个大块头，心里却还是挺软的，看着一群小萝卜头心生怜意，解释道，“刚刚拉伸完筋骨不要直接坐下，这样很容易反弹，今天上午的功课就费了大半了。”
众人听了心里还是愤愤然，不大相信，只有部分人乖乖做了。见涂志也没多说，便觉得的确是骗他们的。却不知涂志是想让他们多吃些苦头再说。当下午再次拉伸时，他们就会发现这个事实。
“现在，去吃灵食吧。吃完就回屋去睡午觉，必须睡觉，没睡的人有惩罚，希望你们不要犯。回去的方法就是想着出去就行。”涂志交代完就摆摆手解散众人。
对她莫名地嗞了一下牙，让水月心中颤了颤。希望他不会做些什么事儿吧。水月无奈地在心中道。
“现在，开始早课。”涂志站在前面的台子上宣布道，“这一个月的早课主要目的是拉伸你们全身的筋骨。你们往右边看。”
众人看向右边，只见右边是几十排铁杠子，大约一米的高度。水月一见便知是单杠，也不是那么惊讶。
“这就是你们用于拉伸筋骨所用的器具。”涂志道，“狂里，王强。示范。”
“是！”两人抱拳。
两人走到单杠处，袖子一扫，单杠就抬高到一米七的样子，大约到两人的脖子处。
“开始。”
两人迅速抬起右脚，搭在单杠上，双手握杠，把两腿压成一条直线。压了二十次后，双手突然用力，右脚弯曲，左脚搭上单杠，放开双手以到挂金勾之式把身子挂在单杠。随后将身子以一种极度柔软之势反身以手抓杠坐起跳下。一系列行云流水的动作做完，众人目瞪口呆，这么大个块头，竟然做出这么柔软的动作！难以想象！如果不是亲眼目睹这场表演，大约是没人会相信吧。
“这是你们的初步任务。现在开始练习压腿。”说完，涂志把单杠复原，“开始吧。”
众人默默索索地走过去，看了看比自己矮不了多少的杠子，咽了咽口水。双手扶杠，费力地把脚放上单杠。有些人甚至因身子不稳而直接坐到在地上。不过很快就适应并站稳了，为什么呢？因为一旦他们摔倒在地就有人给他们一鞭子。而且只是生疼，却不留下伤痕。
众人敢怒不敢言，敢抱怨的人都被强制压下了，根本没有力量反抗，一切都是白搭。
好不容易一个上午熬过去了，一整个上午涂志都没让他们休息。直到正午时分，涂志才放过大家，让众人放下脚丫来。众人把脚从杠上放下来，踩在地上。终于有一种活过来的感觉。然后一下子，大多数人一放下脚就地坐下了。
迈着酸痛的脚，水月捶了一会儿酸痛的腿，伸展了几下腿，然后就在原地慢慢转着。别人看白痴一样的眼神看着水月，只有教官涂志眼中闪过一丝赞赏。不过水月都没有在意。
“都站起来！不准坐下！”涂志命令道，“都站起来活动一下。”
“什么啊？不是说可以休息了吗？”
“就是啊，我不要做了。”
“我也不想做了。”
“我要休息。”
……
众人纷纷抱怨。
“都站起来！”狂里一鞭子打在地上，“再不站起来，就鞭子加身。”另一边的王强也凌空耍了一个花鞭。“啪”的一声，吓得众人连滚带爬地从地上爬起来了，愣是没敢再吱声。不过在心里抱怨还是有的，一看众人面上不带掩饰的不满就知道了。
“这也是为你们好。”王强虽然是个大块头，心里却还是挺软的，看着一群小萝卜头心生怜意，解释道，“刚刚拉伸完筋骨不要直接坐下，这样很容易反弹，今天上午的功课就费了大半了。”
众人听了心里还是愤愤然，不大相信，只有部分人乖乖做了。见涂志也没多说，便觉得的确是骗他们的。却不知涂志是想让他们多吃些苦头再说。当下午再次拉伸时，他们就会发现这个事实。
“现在，去吃灵食吧。吃完就回屋去睡午觉，必须睡觉，没睡的人有惩罚，希望你们不要犯。回去的方法就是想着出去就行。”涂志交代完就摆摆手解散众人。