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好在，现在的她虽然厨艺并不出色，但是一般的家常菜也还做得来，再说，做不来也不要紧，买本菜谱学呗。
一日三餐，看似小事，其实却是大事。
毕竟身体好了，健康了，才有可能谈未来，谈明天。
这一回重来，由于年龄身份所限，其他的事她现在还不能为父母分忧，但是在饮食家务方面，却可以多下些功夫，让劳累了一天的父母能吃一口可口的饭菜，在家的时候，可以真正的放松休息，不用再忙忙碌碌的做饭做菜，料理家务。
好，这下，她又给自己找了一项任务——好好学习一下厨艺吧，厨艺学好了，也是一项本事和爱好。
最后就是良好健康的生活习惯。
其实正经的说起来，这也算是保养的一部分吧。
人只有健康了才会漂亮，膳食平?，适量运动，，勤于保养，早起早睡，心境平和愉快，心态积极向上……做到这些，美得也能由内而外。
至此，总的目标和总体计划已经完毕。
它们好象是一幅她为自己描绘的一幅美丽的人生画卷，仅仅是这样看着，她便难以按捺内心的激动和兴奋。
但是，她深深的吸了一口气，强制自己平静下来。
这些还仅仅是一个粗陋的计划而已。
计划再美好如果不能很好的执行和贯彻也只能是计划而已。
安乐知道自己的毛病。
她这人最大的问题不是笨拙，更不是肥胖，而是惰性太大，韧性太小，激情太多，执着太少。
往往一件事，计划得不错，上手也不慢，头三天进行也很顺利，却永远都坚持不到第四天，连努力的成果都还没看到，便因为激情的丧失，而将所有美丽的计划完全放弃。
减肥是这样，美容是这样，学习更是这样。
她就是那种传说中永远只有三分钟热情的典型。
重来一次，她最大的敌人不是已知的困难和未知的明天，而是那个将懒惰刻进了骨子里的自己。
无论是想拥有更好的前途，还是想拥有更好的外貌，她首先要做的就是坚持和改变。
坚持自己的计划，改变懒惰的自己。
她曾经在网上看到过一种说法。 这种说法有个大致的名称——养成一个习惯的二十一天重复法。
据称，根据行为心理学的研究表明，二十一天以上的重复会形成习惯；九十天的重复会形成稳定的习惯。
这方法好不好使，安乐以前没有试过，只是粗略的一看而过。
还是那句话，再好的方法和理论，如果不能坚持也只是纸上谈兵而已。
这一次，她想，自己必须试试看。
不过，在尝试这个二十一天重复法之前，她还要先测试一下自己的知识水平。
十三年的光阴和岁月，足以让她把以前学过的，并不扎实的知识几乎全盘还给了老师，虽然只是小学的知识，但是其中的大部分日常生活中基本都不会用到，温故而知新，十三年没有温习这些东西，不测试一下，实在是不知道从哪里开始重新出发。
别的科目现在尽可以先放到一边，主要的还只是三科，数学，语文和英语。
安乐从房间里翻出六年级时做过的试卷，将题目抄写了一遍，凭着对过去知识的记忆做了一遍。
两个小时后，她放下笔，看着满纸的错误答案，神情沮丧。
虽然她自觉已经做足了思想准备，但是实际情况的糟糕还是出乎于她的意料。
闭上眼，微微平静了一下心情，她抓过一张空白的纸，开始记录这次的测试的分析——情况就是这样，光是灰心沮丧也不顶什么用，最主要的还是要找出问题，再加以解决才是最实际的。
情况最糟的自然是英语。
除了二十六个字母之外，一些最基本最常见的单词，她也是虽然读得出来，知道意思，真正提起笔拼写时却硬是想不起来，估计发音也不是那么的标准。
其次是数学。
虽说小学的数学不过是加减乘除，但是这其中还是要涉及一些特定的题型和概念，长时间不用早就忘了个干净。
好在，现在的她虽然厨艺并不出色，但是一般的家常菜也还做得来，再说，做不来也不要紧，买本菜谱学呗。
一日三餐，看似小事，其实却是大事。
毕竟身体好了，健康了，才有可能谈未来，谈明天。
这一回重来，由于年龄身份所限，其他的事她现在还不能为父母分忧，但是在饮食家务方面，却可以多下些功夫，让劳累了一天的父母能吃一口可口的饭菜，在家的时候，可以真正的放松休息，不用再忙忙碌碌的做饭做菜，料理家务。
好，这下，她又给自己找了一项任务——好好学习一下厨艺吧，厨艺学好了，也是一项本事和爱好。
最后就是良好健康的生活习惯。
其实正经的说起来，这也算是保养的一部分吧。
人只有健康了才会漂亮，膳食平?，适量运动，，勤于保养，早起早睡，心境平和愉快，心态积极向上……做到这些，美得也能由内而外。
至此，总的目标和总体计划已经完毕。
它们好象是一幅她为自己描绘的一幅美丽的人生画卷，仅仅是这样看着，她便难以按捺内心的激动和兴奋。
但是，她深深的吸了一口气，强制自己平静下来。
这些还仅仅是一个粗陋的计划而已。
计划再美好如果不能很好的执行和贯彻也只能是计划而已。
安乐知道自己的毛病。
她这人最大的问题不是笨拙，更不是肥胖，而是惰性太大，韧性太小，激情太多，执着太少。
往往一件事，计划得不错，上手也不慢，头三天进行也很顺利，却永远都坚持不到第四天，连努力的成果都还没看到，便因为激情的丧失，而将所有美丽的计划完全放弃。
减肥是这样，美容是这样，学习更是这样。
她就是那种传说中永远只有三分钟热情的典型。
重来一次，她最大的敌人不是已知的困难和未知的明天，而是那个将懒惰刻进了骨子里的自己。
无论是想拥有更好的前途，还是想拥有更好的外貌，她首先要做的就是坚持和改变。
坚持自己的计划，改变懒惰的自己。
她曾经在网上看到过一种说法。 这种说法有个大致的名称——养成一个习惯的二十一天重复法。
据称，根据行为心理学的研究表明，二十一天以上的重复会形成习惯；九十天的重复会形成稳定的习惯。
这方法好不好使，安乐以前没有试过，只是粗略的一看而过。
还是那句话，再好的方法和理论，如果不能坚持也只是纸上谈兵而已。
这一次，她想，自己必须试试看。
不过，在尝试这个二十一天重复法之前，她还要先测试一下自己的知识水平。
十三年的光阴和岁月，足以让她把以前学过的，并不扎实的知识几乎全盘还给了老师，虽然只是小学的知识，但是其中的大部分日常生活中基本都不会用到，温故而知新，十三年没有温习这些东西，不测试一下，实在是不知道从哪里开始重新出发。
别的科目现在尽可以先放到一边，主要的还只是三科，数学，语文和英语。
安乐从房间里翻出六年级时做过的试卷，将题目抄写了一遍，凭着对过去知识的记忆做了一遍。
两个小时后，她放下笔，看着满纸的错误答案，神情沮丧。
虽然她自觉已经做足了思想准备，但是实际情况的糟糕还是出乎于她的意料。
闭上眼，微微平静了一下心情，她抓过一张空白的纸，开始记录这次的测试的分析——情况就是这样，光是灰心沮丧也不顶什么用，最主要的还是要找出问题，再加以解决才是最实际的。
情况最糟的自然是英语。
除了二十六个字母之外，一些最基本最常见的单词，她也是虽然读得出来，知道意思，真正提起笔拼写时却硬是想不起来，估计发音也不是那么的标准。
其次是数学。
虽说小学的数学不过是加减乘除，但是这其中还是要涉及一些特定的题型和概念，长时间不用早就忘了个干净。