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sp;“我……我这是怎么了？”谭阳揉着眼睛，感觉浑身酸痛无力。
王大锤笑道：“你这是刚才阎王殿爬回来。昨夜后半夜，我、沈麻子还有左公远找了半天，在树林里将你救回来的，汪矿长说你这是练功走火入魔，幸亏并无大碍，算你捡了一条命。”
“多谢，多谢二位。”谭阳谢道，“我感应到天地灵气了。对了，麻子，你也是水属性先天灵源，你感应到的灵气是什么颜色？”
“恭喜，你终于也成功突破第一层了。”沈麻子奇道，“当然是浅蓝色，难道你和我感应的不一样？”
难道自己搞错了？谭阳一愣，含糊道：“没，一样，也是浅蓝色，可能我一高兴给搞糊涂了。”
“别说了。”王大锤道，“谭庸医，马上要上课了，你如果感觉去不了，就好好在床上休息一下。”
谭阳从床上爬了起来，试着内视了一下体内，只见经脉虽然有些损伤，但并无大碍，道：“不用，我已经没事了，走，咱们一起去。”
到了讲经堂，左公远和卓劲等不少人围过来表示关心，让谭阳心里颇为温暖。只有唐戈那一小撮人冷眼观瞧，姚胖子一脸沮丧，看样子还是毫无进展。
自从汪宗主走后，就由汪正言负责授课，因为绝大部分弟子早已突破了第一层，所以这几天，他已将炼体境界第二层气海境的功法要领讲解得差不多了。
汪正言一进讲经堂，先是关切地询问了一下谭阳的情况，然后叮嘱道：“修炼讲求循序渐进，最忌急躁冒进而走火入魔。你的先天灵源比较暗弱，速度自然比不了别的同门，以后千万不要强努。”
谭阳拱手谢道：“谢谢师叔救了我，以后我一定会注意。”不管怎么说，也算欠了汪正言一个人情。
接下来，汪正言并没有讲授新内容，只是强调了修炼第二层气海境需要注意的几个要领，然后就开始解答弟子们提出的各种疑问，总共花了不到一个时辰，授课便已结束。
临下课时，汪正言对姚胖子道：“姚师侄，看来只剩下你一个人没有进展了。”
姚胖子白白胖胖的脸羞躁成了一块红布，嗫嚅道：“师叔，我可是没有偷懒啊……”
汪正言摆摆手，和蔼地微笑道：“没关系，其实这炼体第一层没什么太大难度，关键是你还没找到窍门。走，跟我来，我单独辅导你一下。”
姚胖子心里对汪正言恨之入骨，没想到他会对自己如此照顾，稍一纠结，随即道了一声谢，表情复杂地跟在刘矿长身后，走出了讲经堂。
瀑布边的小树林里，谭阳又独自开始了修炼。
和昨夜感应到的灵气不一样，空气中只有稀稀拉拉的浅蓝色光点，那些无色光点无影无踪，这是怎么回事？难道昨夜是幻觉不成？
谭阳冥思苦想了许久，也没能理出一个头绪，只好作罢。
炼体境界的第一层已经成功，接下来的第二层是气海境，就是导引天地灵气，开辟并淬炼丹田气海。
据《元息吐纳导引术》所言，人有三个丹田，上丹田在印堂泥丸宫，为藏神之所，又名泥丸；中丹田在胸前檀中穴后，为存精之域，又名绛宫；下丹田在脐下三寸，为储气之海，又名气海。
现在谭阳要开辟洗练的主要目标就是下丹田，下丹田是灵气升降开合的枢纽，也是灵气储存、聚合、修炼的主要部位，是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”下丹田的重要性不言而喻。
谭阳平心静气，开始了炼体第二重境界的修炼。
下丹田主要包括神阙、阴交、气海、石门、关元、命门等六大穴位，所谓开辟丹田气海，就是将这六大穴位逐一打通并淬炼，最后连成一片储气空间，使之能承受并储存天地灵气。
现在谭阳要做的第一步是，按照功法导引天地灵气，首先打通神阙穴。
灵气所经之处，各种极其痛苦的不适感接踵而来，热、胀、麻、疼、痒、冷、重压和蚁行感等等，交织混杂，**着谭阳的神经……
不一会儿，谭阳已是大汗淋漓。
不过，他并不惊慌，因为书上说过，这些痛苦是行功过程中的正常现象，是天地灵气在疏通清除自己体内的气滞、血瘀、痰凝、湿聚等病变之处，即所谓的八触气感。
一缕缕灵气，在法诀的导引下，如同一条条雨滴连成的水线，一次次冲击着神阙穴。每一次冲击，都能从神阙穴里冲出一些污垢。
不知过了多长时间，谭阳满意的收功站起，这才发现浑身上下汗水淋漓，夹杂着一层乌黑油腻的污泥秽垢，酸臭扑鼻，这自是从自己体内逼出来的污物杂质。
“太舒服了！”
已是日暮时分，谭阳脱光衣服，一头扎进了瀑布下的山潭搓洗起来，初夏的水还有些沁人的凉意，但谭阳只感觉身轻体健，神清气爽，说不出的畅快惬意。
“滚出来！是哪个臭小子，胆敢在山潭里洗澡？”
突然，一声怒喝传来，把谭阳吓了一跳。
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王大锤笑道：“你这是刚才阎王殿爬回来。昨夜后半夜，我、沈麻子还有左公远找了半天，在树林里将你救回来的，汪矿长说你这是练功走火入魔，幸亏并无大碍，算你捡了一条命。”
“多谢，多谢二位。”谭阳谢道，“我感应到天地灵气了。对了，麻子，你也是水属性先天灵源，你感应到的灵气是什么颜色？”
“恭喜，你终于也成功突破第一层了。”沈麻子奇道，“当然是浅蓝色，难道你和我感应的不一样？”
难道自己搞错了？谭阳一愣，含糊道：“没，一样，也是浅蓝色，可能我一高兴给搞糊涂了。”
“别说了。”王大锤道，“谭庸医，马上要上课了，你如果感觉去不了，就好好在床上休息一下。”
谭阳从床上爬了起来，试着内视了一下体内，只见经脉虽然有些损伤，但并无大碍，道：“不用，我已经没事了，走，咱们一起去。”
到了讲经堂，左公远和卓劲等不少人围过来表示关心，让谭阳心里颇为温暖。只有唐戈那一小撮人冷眼观瞧，姚胖子一脸沮丧，看样子还是毫无进展。
自从汪宗主走后，就由汪正言负责授课，因为绝大部分弟子早已突破了第一层，所以这几天，他已将炼体境界第二层气海境的功法要领讲解得差不多了。
汪正言一进讲经堂，先是关切地询问了一下谭阳的情况，然后叮嘱道：“修炼讲求循序渐进，最忌急躁冒进而走火入魔。你的先天灵源比较暗弱，速度自然比不了别的同门，以后千万不要强努。”
谭阳拱手谢道：“谢谢师叔救了我，以后我一定会注意。”不管怎么说，也算欠了汪正言一个人情。
接下来，汪正言并没有讲授新内容，只是强调了修炼第二层气海境需要注意的几个要领，然后就开始解答弟子们提出的各种疑问，总共花了不到一个时辰，授课便已结束。
临下课时，汪正言对姚胖子道：“姚师侄，看来只剩下你一个人没有进展了。”
姚胖子白白胖胖的脸羞躁成了一块红布，嗫嚅道：“师叔，我可是没有偷懒啊……”
汪正言摆摆手，和蔼地微笑道：“没关系，其实这炼体第一层没什么太大难度，关键是你还没找到窍门。走，跟我来，我单独辅导你一下。”
姚胖子心里对汪正言恨之入骨，没想到他会对自己如此照顾，稍一纠结，随即道了一声谢，表情复杂地跟在刘矿长身后，走出了讲经堂。
瀑布边的小树林里，谭阳又独自开始了修炼。
和昨夜感应到的灵气不一样，空气中只有稀稀拉拉的浅蓝色光点，那些无色光点无影无踪，这是怎么回事？难道昨夜是幻觉不成？
谭阳冥思苦想了许久，也没能理出一个头绪，只好作罢。
炼体境界的第一层已经成功，接下来的第二层是气海境，就是导引天地灵气，开辟并淬炼丹田气海。
据《元息吐纳导引术》所言，人有三个丹田，上丹田在印堂泥丸宫，为藏神之所，又名泥丸；中丹田在胸前檀中穴后，为存精之域，又名绛宫；下丹田在脐下三寸，为储气之海，又名气海。
现在谭阳要开辟洗练的主要目标就是下丹田，下丹田是灵气升降开合的枢纽，也是灵气储存、聚合、修炼的主要部位，是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”下丹田的重要性不言而喻。
谭阳平心静气，开始了炼体第二重境界的修炼。
下丹田主要包括神阙、阴交、气海、石门、关元、命门等六大穴位，所谓开辟丹田气海，就是将这六大穴位逐一打通并淬炼，最后连成一片储气空间，使之能承受并储存天地灵气。
现在谭阳要做的第一步是，按照功法导引天地灵气，首先打通神阙穴。
灵气所经之处，各种极其痛苦的不适感接踵而来，热、胀、麻、疼、痒、冷、重压和蚁行感等等，交织混杂，**着谭阳的神经……
不一会儿，谭阳已是大汗淋漓。
不过，他并不惊慌，因为书上说过，这些痛苦是行功过程中的正常现象，是天地灵气在疏通清除自己体内的气滞、血瘀、痰凝、湿聚等病变之处，即所谓的八触气感。
一缕缕灵气，在法诀的导引下，如同一条条雨滴连成的水线，一次次冲击着神阙穴。每一次冲击，都能从神阙穴里冲出一些污垢。
不知过了多长时间，谭阳满意的收功站起，这才发现浑身上下汗水淋漓，夹杂着一层乌黑油腻的污泥秽垢，酸臭扑鼻，这自是从自己体内逼出来的污物杂质。
“太舒服了！”
已是日暮时分，谭阳脱光衣服，一头扎进了瀑布下的山潭搓洗起来，初夏的水还有些沁人的凉意，但谭阳只感觉身轻体健，神清气爽，说不出的畅快惬意。
“滚出来！是哪个臭小子，胆敢在山潭里洗澡？”
突然，一声怒喝传来，把谭阳吓了一跳。
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