，然后点击“添加到主屏幕” 顶点小说网 www.223wx.cc，异界逍遥系统无错无删减全文免费阅读！
一个多月的时间一闪即逝，一个月可以做很多事情，但一个月其实也干不了多少事情。特别是对于一些练武成痴的人来说，时间往往是不够用的，越是实力高强的修炼者，就越是如此。相应的，随着天地灵气不断的进入体内，洗伐身体，滋润神魂。一个高级修炼者的寿命与一些平民百姓是不对等的，而这个异世界的平民因为本身天地灵气充足各种物资相对富裕的缘故，活的时间也都是很长，只要是自然情况下，其平均寿命大多都在150岁左右。
修炼者更是如此，剑徒、剑者等低阶修炼者还不是太明显，但如果修为达到了剑王境界，那其寿命最少会增加100多年，而到了剑皇境界则增加300多年，剑圣境界增加800多年，至于剑神境界那些踪迹飘渺的存在，活的时间当然也只会更加漫长。
因此，这一个月在不同的人心里，概念也是有所不同。对于吴夜雨来说，这一个月是进步的一个月，是艰苦的一个月，同时也是不平凡的一个月。至于不平凡在哪里，自然也就只有当事人自己清楚了。
“夜雨哥哥！这个戳字诀是这样练的吗？我怎么总觉的哪里不太对呢，好像和你的动作比起来有所不同呀，差距好大呢。”文曦月手持长剑一边练习，一边对着吴夜雨说道。
“不同？没有吧，你这不是练的挺好的吗，再说你这个动作才刚刚练习了几刻钟，当然会觉得跟我不一样了，我这都练多久了。啧！曦月要乖哦，做事情呢，都要讲究个循序渐进滴，一味的贪功冒进是不可取的，特别是练剑，是要讲究一个过程的，这样才能有更深刻的体悟，好了，赶快练吧，哈~１吴夜雨光着膀子的不停的将长剑劈出，而后进身点刺，马上身体一转，急速的下蹲上挑！看其汗如雨下的模样，就能知道其练习的时间已经不短了。
事实上也确实如此，随着小胖子这一个月来不停的锻炼，早就已经将《基础剑法》的第一级内容完全修炼成了。第二级的内容与前面的略有不同，不是单纯的练习那几个动作了，而是将其中的一些动作串联起来练习，并配合着步法灵活的应用。
不过也不算是很难，只比之前要难上一分而已，除开刚开始的时候吴夜雨有些不适应之外，后来也就逐渐的掌握了其中的技巧，慢慢的习惯了。而且这第二级的内容也变少了，只有九个组合动作，练习度还是1000没有变，实在是有些出乎意料，以至于到目前为止，第二级的内容也是已经快要被吴夜雨完成了。
至于《基础肌肉掌握》这门功法，经过这段时间的努力，吴夜雨已经与文曦月一起练习到了90多个动作，越是往后面这些动作越难，但练习的效果也是越发的显著。每当两人完成一曰的修炼之后，浑身上下几乎都是被排出体外的污渍，味道实在是臭不可闻，两人也是不想在去提起。一想到自己身体里居然会有这么多的污秽，实在是有些让人难以置信，以至于两人连续几天都吃不下饭去，可见其威力有多大。
到了最近几天，在两人练习的时候身体表面都会从毛孔中不断的透出一些污血来，样子着实是有些的骇人，好在在每次练习结束之后，两人身体都没出过什么毛病，而且自身的素质也明显的更加突出，对于身体肌肉的掌握几乎是到达了一个随心所遇的程度。
起码吴夜雨闲来无事的时候就试过，将面部的肌肉控制着稍稍移位，一番的调整过后，居然出现了一张截然不同的脸来，实在是让人惊叹。不过在其变回去的时候稍微遇到了点麻烦，吴夜雨一个人对着镜子弄了好久才总算变了回来，其后果就是吴夜雨脸上越发的俊秀了。
而同样的，吴夜雨这一个月的刻苦努力终于是使得小胖子这个称呼有些名不副实了，彻底的变成了一个身材匀称的小屁孩。胳膊上，胸前处都隐隐的出现了一层不小的肌肉，告别了往曰里臃肿的姿态，而这个月里，吴夜雨最问为满意的其实还就是这一点。
其实想想也是，每曰不断的进行着各种出汗量巨大的活动，不管什么有氧无氧，反正活动量就是大，身体里的能量消耗的也大，这种情况下吴夜雨体内多出来的脂肪自然就成为了消耗的主力，减肥也变的理所当然起来，这不，小萝莉文曦月已经改口开始叫夜雨哥哥了！胖哥哥的称呼已经一去不复返喽~
话回正题，文曦月听到吴夜雨的话后，也觉得有道理，自己也知道这个道理，但眼看着吴夜雨就这么一直在进步，一直在进步，与自己之间已经拉开不少的差距，不免就有所焦虑，心高气傲的小萝莉心中自然也是颇为不甘，“嗯~~夜雨哥哥你来教教我吗，人家不想和你拉开太多，快来教我吗~！求你了。”
... -->>
一个多月的时间一闪即逝，一个月可以做很多事情，但一个月其实也干不了多少事情。特别是对于一些练武成痴的人来说，时间往往是不够用的，越是实力高强的修炼者，就越是如此。相应的，随着天地灵气不断的进入体内，洗伐身体，滋润神魂。一个高级修炼者的寿命与一些平民百姓是不对等的，而这个异世界的平民因为本身天地灵气充足各种物资相对富裕的缘故，活的时间也都是很长，只要是自然情况下，其平均寿命大多都在150岁左右。
修炼者更是如此，剑徒、剑者等低阶修炼者还不是太明显，但如果修为达到了剑王境界，那其寿命最少会增加100多年，而到了剑皇境界则增加300多年，剑圣境界增加800多年，至于剑神境界那些踪迹飘渺的存在，活的时间当然也只会更加漫长。
因此，这一个月在不同的人心里，概念也是有所不同。对于吴夜雨来说，这一个月是进步的一个月，是艰苦的一个月，同时也是不平凡的一个月。至于不平凡在哪里，自然也就只有当事人自己清楚了。
“夜雨哥哥！这个戳字诀是这样练的吗？我怎么总觉的哪里不太对呢，好像和你的动作比起来有所不同呀，差距好大呢。”文曦月手持长剑一边练习，一边对着吴夜雨说道。
“不同？没有吧，你这不是练的挺好的吗，再说你这个动作才刚刚练习了几刻钟，当然会觉得跟我不一样了，我这都练多久了。啧！曦月要乖哦，做事情呢，都要讲究个循序渐进滴，一味的贪功冒进是不可取的，特别是练剑，是要讲究一个过程的，这样才能有更深刻的体悟，好了，赶快练吧，哈~１吴夜雨光着膀子的不停的将长剑劈出，而后进身点刺，马上身体一转，急速的下蹲上挑！看其汗如雨下的模样，就能知道其练习的时间已经不短了。
事实上也确实如此，随着小胖子这一个月来不停的锻炼，早就已经将《基础剑法》的第一级内容完全修炼成了。第二级的内容与前面的略有不同，不是单纯的练习那几个动作了，而是将其中的一些动作串联起来练习，并配合着步法灵活的应用。
不过也不算是很难，只比之前要难上一分而已，除开刚开始的时候吴夜雨有些不适应之外，后来也就逐渐的掌握了其中的技巧，慢慢的习惯了。而且这第二级的内容也变少了，只有九个组合动作，练习度还是1000没有变，实在是有些出乎意料，以至于到目前为止，第二级的内容也是已经快要被吴夜雨完成了。
至于《基础肌肉掌握》这门功法，经过这段时间的努力，吴夜雨已经与文曦月一起练习到了90多个动作，越是往后面这些动作越难，但练习的效果也是越发的显著。每当两人完成一曰的修炼之后，浑身上下几乎都是被排出体外的污渍，味道实在是臭不可闻，两人也是不想在去提起。一想到自己身体里居然会有这么多的污秽，实在是有些让人难以置信，以至于两人连续几天都吃不下饭去，可见其威力有多大。
到了最近几天，在两人练习的时候身体表面都会从毛孔中不断的透出一些污血来，样子着实是有些的骇人，好在在每次练习结束之后，两人身体都没出过什么毛病，而且自身的素质也明显的更加突出，对于身体肌肉的掌握几乎是到达了一个随心所遇的程度。
起码吴夜雨闲来无事的时候就试过，将面部的肌肉控制着稍稍移位，一番的调整过后，居然出现了一张截然不同的脸来，实在是让人惊叹。不过在其变回去的时候稍微遇到了点麻烦，吴夜雨一个人对着镜子弄了好久才总算变了回来，其后果就是吴夜雨脸上越发的俊秀了。
而同样的，吴夜雨这一个月的刻苦努力终于是使得小胖子这个称呼有些名不副实了，彻底的变成了一个身材匀称的小屁孩。胳膊上，胸前处都隐隐的出现了一层不小的肌肉，告别了往曰里臃肿的姿态，而这个月里，吴夜雨最问为满意的其实还就是这一点。
其实想想也是，每曰不断的进行着各种出汗量巨大的活动，不管什么有氧无氧，反正活动量就是大，身体里的能量消耗的也大，这种情况下吴夜雨体内多出来的脂肪自然就成为了消耗的主力，减肥也变的理所当然起来，这不，小萝莉文曦月已经改口开始叫夜雨哥哥了！胖哥哥的称呼已经一去不复返喽~
话回正题，文曦月听到吴夜雨的话后，也觉得有道理，自己也知道这个道理，但眼看着吴夜雨就这么一直在进步，一直在进步，与自己之间已经拉开不少的差距，不免就有所焦虑，心高气傲的小萝莉心中自然也是颇为不甘，“嗯~~夜雨哥哥你来教教我吗，人家不想和你拉开太多，快来教我吗~！求你了。”
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读