顶点小说网 www.223wx.cc,我在破船里捡垃圾无错无删减全文免费阅读!
张千金捧着面前的《气韵长存》看了起来。《气韵长存》只有一篇,“气,五运六气,生于日月,存于天地。采天地之气,补小内之气,气之始末原由。”这开头说的是气的由来。
“小内五脏吸取之法,如肺吸肝养心藏脾运肾纳,实是有增有减,有呼有吸,有吞有吐,有存有输,常人以一呼一吸之间,具无增益,然修我之法,可增益,可锻筋骨,可淬体魄,可养神魂。”好吧,大致看的明白,就是有好处。
“气之气韵,足气质已成。初阳之气,初出新生;艳阳高照,着我精神;日落之时,徒增悲哀;夜幕无气,全然死气。是,初阳之气,吸收捻取,可化气韵。”那就是,早上的气吸收吸收,是对的,其它的气就不能吸收了。
“吸取之法,一吸一吐,无存;两吸一吐,略存;多吸一吐,存多。吸多吐少,是为佳益。”说白了就是多吸,少吐。就这么简单?
张千金看着法决后还有很多裨益事项,细细再去看时,越看越迷糊,一大通,有引气后,如何运气在体内,如何将体内的气引出来,如何使五脏各部位存住气,如何使气在自己平时能够起到滋养五脏的作用,如何将气化作精,如何用精养神,通篇种种,不一而足,实是一大篇细致又准确地指导人如何将气吸收、保存、运用的功法。
张千金看着通篇的文言文,头眼发花,实在是读不进去了。大致上能明确一点,明天早上可以去吸取气了。
第二日早上初阳还未升起,张千金来到天台。s市在长河之尾,潜龙湾又在长河畔,清晨薄雾之中,江烟袅袅。
张千金根据《气韵长存》上所说,坐好身形,调整呼吸,身体如钟。做了片刻也没感觉到天地之气,更不提气运流转,连呼吸也没调匀。
身旁的牛头板着脸,道:“坐好了,别乱动。这呼吸之法很是简单,你只需眯眼冥思,呼吸之间将气引入四肢百骸即可。”
张千金听话的坐好,一吸一呼,慢慢地尝试两吸一呼。张千金感觉这两吸一呼由为艰难,吸在肺中饱胀的空气最终还是被吐了出来。张千金暗道,真难。
练着练着,天际泛白,突得一下,日初光芒越出地平线,一道光突然撕开天空,搅动了空气。一道道金色的光芒撒在张千金的头顶,张千金感觉似有什么在流动,但又捉不住。
日头慢慢升高,太阳慢慢由一道细线,到露出一角,到通红一片,最后整个脱出地平面。张千金也是头一回这么专注地看着太阳,看着看着,似有目光传来,扭头一看,是南宫彦。
南宫彦走到坐在地上的张千金面前,道:“感觉到什么了么?”
张千金摇了摇头,又道,“似乎有什么,但我感觉不是很明确。就感觉太阳出来的一刻,周围空气都颤动了一下。”
南宫彦道,“你对气很敏感,不出三月,应是能引起入体。”说完准备离去,又道,“打坐之时可以垫个蒲团。”
张千金看着离去的背影暗道,这么细心。
... -->>
张千金捧着面前的《气韵长存》看了起来。《气韵长存》只有一篇,“气,五运六气,生于日月,存于天地。采天地之气,补小内之气,气之始末原由。”这开头说的是气的由来。
“小内五脏吸取之法,如肺吸肝养心藏脾运肾纳,实是有增有减,有呼有吸,有吞有吐,有存有输,常人以一呼一吸之间,具无增益,然修我之法,可增益,可锻筋骨,可淬体魄,可养神魂。”好吧,大致看的明白,就是有好处。
“气之气韵,足气质已成。初阳之气,初出新生;艳阳高照,着我精神;日落之时,徒增悲哀;夜幕无气,全然死气。是,初阳之气,吸收捻取,可化气韵。”那就是,早上的气吸收吸收,是对的,其它的气就不能吸收了。
“吸取之法,一吸一吐,无存;两吸一吐,略存;多吸一吐,存多。吸多吐少,是为佳益。”说白了就是多吸,少吐。就这么简单?
张千金看着法决后还有很多裨益事项,细细再去看时,越看越迷糊,一大通,有引气后,如何运气在体内,如何将体内的气引出来,如何使五脏各部位存住气,如何使气在自己平时能够起到滋养五脏的作用,如何将气化作精,如何用精养神,通篇种种,不一而足,实是一大篇细致又准确地指导人如何将气吸收、保存、运用的功法。
张千金看着通篇的文言文,头眼发花,实在是读不进去了。大致上能明确一点,明天早上可以去吸取气了。
第二日早上初阳还未升起,张千金来到天台。s市在长河之尾,潜龙湾又在长河畔,清晨薄雾之中,江烟袅袅。
张千金根据《气韵长存》上所说,坐好身形,调整呼吸,身体如钟。做了片刻也没感觉到天地之气,更不提气运流转,连呼吸也没调匀。
身旁的牛头板着脸,道:“坐好了,别乱动。这呼吸之法很是简单,你只需眯眼冥思,呼吸之间将气引入四肢百骸即可。”
张千金听话的坐好,一吸一呼,慢慢地尝试两吸一呼。张千金感觉这两吸一呼由为艰难,吸在肺中饱胀的空气最终还是被吐了出来。张千金暗道,真难。
练着练着,天际泛白,突得一下,日初光芒越出地平线,一道光突然撕开天空,搅动了空气。一道道金色的光芒撒在张千金的头顶,张千金感觉似有什么在流动,但又捉不住。
日头慢慢升高,太阳慢慢由一道细线,到露出一角,到通红一片,最后整个脱出地平面。张千金也是头一回这么专注地看着太阳,看着看着,似有目光传来,扭头一看,是南宫彦。
南宫彦走到坐在地上的张千金面前,道:“感觉到什么了么?”
张千金摇了摇头,又道,“似乎有什么,但我感觉不是很明确。就感觉太阳出来的一刻,周围空气都颤动了一下。”
南宫彦道,“你对气很敏感,不出三月,应是能引起入体。”说完准备离去,又道,“打坐之时可以垫个蒲团。”
张千金看着离去的背影暗道,这么细心。
... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读