，然后点击“添加到主屏幕”第四章 肉身突破 (1/2)
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第二天，黎明时分。
杨毅就自然醒来了，轻手轻脚的，收拾了一下个人卫生后。慢慢出了庄子，路上也遇到一些早起晨练的族人。
随后，就马不停蹄的赶去乱石林。
到达乱石林深处后，杨毅确认四周没有人后。
直接从元气珠里取出一杆精刚长枪，枪重100公斤，枪头确是平的，并没有开锋，是找庄里大伯打造而成。
杨毅来到一个巨石不远处站好后，眼前的巨石高达接近一丈，宽也接近四尺多，按杨毅估计，这块巨石最少十万斤以上，是乱石林巨石之一。
此时巨石身上已经坑坑洼洼，是杨毅长年累月，拿枪或者刀撞击而成。
拿着自己的精铁长枪，练习最简单的一个动作，直刺，一遍又一遍扎枪，不断的反复的练习这招。
长枪直刺这个招式非常的简单，一遍又一遍，杨毅每天练习几千次，这就非常的不简单了。
“轰！轰！轰！”
只见杨毅一枪又一枪，每一枪都用尽全力。
坚硬如铁的巨石撞击，每一枪都能发出震耳欲聋的声响。
反震中，整个身体血液，骨骼，骨髓都在翻滚，反反复复震荡淬炼。
没有换血，锻骨，练髓功法，杨毅只能靠这种笨办法，虽苦虽累，但实实在在的有效果。
在练习刺枪的同时，杨毅也是在练习扎马步，扎马步这是习武修行的基础，马步不仅仅能够锻炼下盘，更是能够锻炼一个人的身法和平衡。
马步有成的人，脚能够落地生根，你推都推不动，进攻和闪躲的时候灵活无比。
扎着马步，练习刺枪。
一边淬炼肉身，一边锻炼下盘和手臂，可以说一练多用。
几百下后，杨毅的额头不断涌现出，一颗颗豆大的汗珠。
看似简单的动作，却是极其的消耗体能，对肉身负担非常大，同时对一个人的毅力耐心，也是一种极大的考验。
杨毅不断咬牙坚持着，眼神的中倔强不屈熊熊燃烧着。
越往后面，只感觉自己的双臂沉重无比，好像有一座山压挂在上面一般。
“坚持~坚持~”
“我唯有靠自己，唯有靠努力，才能有机会返回以前的故乡，也许还有机会再见父母！”
“没有武学秘籍，没有资源，就只有用勤奋来弥补，为了这世父母的养育之恩，为了族人的期盼，坚持！在坚持！”
杨毅在心里面不断的呐喊着，嘶叫着，不断的坚持着，一枪又一枪，不断的刺击着巨石。
鲜血再次染红了杨毅的脚前土地，这的土地早已是黑褐色，不知道吸收了杨毅多少年的血液与汗水。
时间一分一秒的过去，越到后面就越艰辛，难以为继。
每次到快要坚持不住的时候，杨毅都会回想起父母的逐渐苍老容颜，和还在襁褓中的小妹。
顿时又有一股新的力量不断的涌上来，让谢杨毅能够不断的坚持下去。
一枪又一枪，杨毅不断的撞击，稳如泰山的双腿早就颤抖不已，整个人昏昏沉沉，很想现在睡过去。
放弃吧~睡觉去吧~
明天再练也不影响修行，要劳逸结合，一口气是吃不了粽子的。
一个叫做明天的恶魔，不断蛊惑杨毅放弃，这个恶魔一直存在每个人心中。
“我要打败你明天，我不会放弃的~”
杨毅哆嗦着嘴唇，双眼充血，在心中不断怒吼。
“光叔当年游历时，无意中听到过这么一句话，每次都告诉训练中的族人：“人的潜力都是无限的，想要挖掘自己的潜力，就要将自己逼到极限，在极限之中，才能够不断的打破奇迹，超越自我，挖掘出更多的潜力出来。”
那时候起，杨毅就牢牢的记住了这句话，一直坚持着。
每次刺出都用尽全力，其神色痛苦，口齿紧闭，全身皮肤，肉眼可见，变的通红一片！
身上汗水，迅速蒸发，头上冒出，大量水蒸气，一时如同腾云驾雾。
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第二天，黎明时分。
杨毅就自然醒来了，轻手轻脚的，收拾了一下个人卫生后。慢慢出了庄子，路上也遇到一些早起晨练的族人。
随后，就马不停蹄的赶去乱石林。
到达乱石林深处后，杨毅确认四周没有人后。
直接从元气珠里取出一杆精刚长枪，枪重100公斤，枪头确是平的，并没有开锋，是找庄里大伯打造而成。
杨毅来到一个巨石不远处站好后，眼前的巨石高达接近一丈，宽也接近四尺多，按杨毅估计，这块巨石最少十万斤以上，是乱石林巨石之一。
此时巨石身上已经坑坑洼洼，是杨毅长年累月，拿枪或者刀撞击而成。
拿着自己的精铁长枪，练习最简单的一个动作，直刺，一遍又一遍扎枪，不断的反复的练习这招。
长枪直刺这个招式非常的简单，一遍又一遍，杨毅每天练习几千次，这就非常的不简单了。
“轰！轰！轰！”
只见杨毅一枪又一枪，每一枪都用尽全力。
坚硬如铁的巨石撞击，每一枪都能发出震耳欲聋的声响。
反震中，整个身体血液，骨骼，骨髓都在翻滚，反反复复震荡淬炼。
没有换血，锻骨，练髓功法，杨毅只能靠这种笨办法，虽苦虽累，但实实在在的有效果。
在练习刺枪的同时，杨毅也是在练习扎马步，扎马步这是习武修行的基础，马步不仅仅能够锻炼下盘，更是能够锻炼一个人的身法和平衡。
马步有成的人，脚能够落地生根，你推都推不动，进攻和闪躲的时候灵活无比。
扎着马步，练习刺枪。
一边淬炼肉身，一边锻炼下盘和手臂，可以说一练多用。
几百下后，杨毅的额头不断涌现出，一颗颗豆大的汗珠。
看似简单的动作，却是极其的消耗体能，对肉身负担非常大，同时对一个人的毅力耐心，也是一种极大的考验。
杨毅不断咬牙坚持着，眼神的中倔强不屈熊熊燃烧着。
越往后面，只感觉自己的双臂沉重无比，好像有一座山压挂在上面一般。
“坚持~坚持~”
“我唯有靠自己，唯有靠努力，才能有机会返回以前的故乡，也许还有机会再见父母！”
“没有武学秘籍，没有资源，就只有用勤奋来弥补，为了这世父母的养育之恩，为了族人的期盼，坚持！在坚持！”
杨毅在心里面不断的呐喊着，嘶叫着，不断的坚持着，一枪又一枪，不断的刺击着巨石。
鲜血再次染红了杨毅的脚前土地，这的土地早已是黑褐色，不知道吸收了杨毅多少年的血液与汗水。
时间一分一秒的过去，越到后面就越艰辛，难以为继。
每次到快要坚持不住的时候，杨毅都会回想起父母的逐渐苍老容颜，和还在襁褓中的小妹。
顿时又有一股新的力量不断的涌上来，让谢杨毅能够不断的坚持下去。
一枪又一枪，杨毅不断的撞击，稳如泰山的双腿早就颤抖不已，整个人昏昏沉沉，很想现在睡过去。
放弃吧~睡觉去吧~
明天再练也不影响修行，要劳逸结合，一口气是吃不了粽子的。
一个叫做明天的恶魔，不断蛊惑杨毅放弃，这个恶魔一直存在每个人心中。
“我要打败你明天，我不会放弃的~”
杨毅哆嗦着嘴唇，双眼充血，在心中不断怒吼。
“光叔当年游历时，无意中听到过这么一句话，每次都告诉训练中的族人：“人的潜力都是无限的，想要挖掘自己的潜力，就要将自己逼到极限，在极限之中，才能够不断的打破奇迹，超越自我，挖掘出更多的潜力出来。”
那时候起，杨毅就牢牢的记住了这句话，一直坚持着。
每次刺出都用尽全力，其神色痛苦，口齿紧闭，全身皮肤，肉眼可见，变的通红一片！
身上汗水，迅速蒸发，头上冒出，大量水蒸气，一时如同腾云驾雾。
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