，然后点击“添加到主屏幕”第一百五十五章内外兼修 (2/2)
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整增长了二分之一呢。
真是进步神啊！
王东暗喜。想着将这个好消息告诉李莫愁。
还没开口直接李莫愁揉了揉惺忪的睡眼。懒洋洋地问
“你怎么还不睡啊一直在修炼么？”
“恩！经过一整天地刻苦修炼我觉得体内的内力生了很大的变化”
“哦。按你地情况刚开始时体内的真气应该是一颗米粒那么大吧。经过这样一整天的修炼再怎么不济也应该达到两颗米粒大小了吧”
李莫愁吧嗒吧嗒钻进了卫生间头也不回地问。
“额”
王东满腔热情噗一下全给李莫愁浇灭了。
本来到了嘴边的话又咽回了肚子里。
卫生间里的李莫愁显然在开始洗漱了见王东不说话她也没了声音。
过了好一会儿功夫李莫愁换上睡衣。洗漱完毕后走了出来。
“刚刚说到哪里了？哦对了。现在丹田里的真气聚集时应该有两颗米粒大小了吧。”
李莫愁打了个哈欠径直走到窗户边哗啦一下就将窗帘拉上了。“差不多吧”
“和我预计的差不多。如果继续保持这股干劲预计三五十年后可以成为一名二流高手啊好困我先去睡觉啦干巴爹（日本语：加油）”
冷汗顺着王东的额头无声滚落。
这丫头在电脑上忙活了一天感情在看日韩的肥皂剧啊。昨天也不知道是哪个说泱泱大国人不说蛮子话地
李莫愁这次没有倾听王东的心声吧嗒吧嗒回到卧室随手关上房门。嘭一下倒在床上。倒头就睡。
不一会。竟然穿出非常低微的鼾声。
这么长时间王东这还是第一次听李莫愁打鼾呢。虽然说声音很小。但在这夜深人静的时刻仔细听还是能察觉地到。
王东突然想看看李莫愁熟睡的样子想来一定非常可爱吧。
墙上的挂钟当当敲了两下现在已经是凌晨两点了。
收敛心神再次开始运转真气。
行周天不停地行周天
当东方泛起鱼肚白的时候王东终于感受到体内的真气达到了李莫愁所说的两颗米粒大小。缓缓站起身子长长地伸了个懒腰。
“呵好累！”
内力这玩意儿终究没有电视上说地那般神奇或许是因为自己才刚开始修炼功力太弱吧。
草草地洗了把脸刷完牙。轻手轻脚走出门顺着楼梯慢跑了下去。
晨练开始啦！
和往常一样王东先是慢跑热身等身体放开后渐渐加快度。约莫过了十分钟身体迎接了第一次极限的到来。
这种极限是每天晨练都会遇到的王东没费什么力就挺了过来。突破这次极限后度也渐渐稳定下来。
在这个过程中王东突然感觉到丹田内那股本已安静下来的气流又微微开始躁动仿佛一个浑身充满活力的小兽想要破笼而出。
起初王东并未在意但随着身体的疲惫感越来越强丹田里的躁动也变得越来越剧烈了。
等快达到第二次极限时王东突然感觉好像有两股吸力从足下产生经由小腿大腿直达丹田。将丹田里那团躁动不已的真气朝下扯着。
随着双腿的疲惫感逐渐加重那股无形地吸力仿佛越来越大。等完全达到极限地时候王东突然感觉丹田一松。
丹田里的真气嗖一下延着腿部转移到脚上。然后循着另一条路线回到丹田里。
吸力源源不断真气地流转生生不息。就在这种并非特意的情况下开始了内外兼修。王东突然现了一件有趣的事情本来已经疲惫不堪的双腿陡然轻松了不少由此呼吸也变得顺畅了些。
极限竟然被延后了。
整增长了二分之一呢。
真是进步神啊！
王东暗喜。想着将这个好消息告诉李莫愁。
还没开口直接李莫愁揉了揉惺忪的睡眼。懒洋洋地问
“你怎么还不睡啊一直在修炼么？”
“恩！经过一整天地刻苦修炼我觉得体内的内力生了很大的变化”
“哦。按你地情况刚开始时体内的真气应该是一颗米粒那么大吧。经过这样一整天的修炼再怎么不济也应该达到两颗米粒大小了吧”
李莫愁吧嗒吧嗒钻进了卫生间头也不回地问。
“额”
王东满腔热情噗一下全给李莫愁浇灭了。
本来到了嘴边的话又咽回了肚子里。
卫生间里的李莫愁显然在开始洗漱了见王东不说话她也没了声音。
过了好一会儿功夫李莫愁换上睡衣。洗漱完毕后走了出来。
“刚刚说到哪里了？哦对了。现在丹田里的真气聚集时应该有两颗米粒大小了吧。”
李莫愁打了个哈欠径直走到窗户边哗啦一下就将窗帘拉上了。“差不多吧”
“和我预计的差不多。如果继续保持这股干劲预计三五十年后可以成为一名二流高手啊好困我先去睡觉啦干巴爹（日本语：加油）”
冷汗顺着王东的额头无声滚落。
这丫头在电脑上忙活了一天感情在看日韩的肥皂剧啊。昨天也不知道是哪个说泱泱大国人不说蛮子话地
李莫愁这次没有倾听王东的心声吧嗒吧嗒回到卧室随手关上房门。嘭一下倒在床上。倒头就睡。
不一会。竟然穿出非常低微的鼾声。
这么长时间王东这还是第一次听李莫愁打鼾呢。虽然说声音很小。但在这夜深人静的时刻仔细听还是能察觉地到。
王东突然想看看李莫愁熟睡的样子想来一定非常可爱吧。
墙上的挂钟当当敲了两下现在已经是凌晨两点了。
收敛心神再次开始运转真气。
行周天不停地行周天
当东方泛起鱼肚白的时候王东终于感受到体内的真气达到了李莫愁所说的两颗米粒大小。缓缓站起身子长长地伸了个懒腰。
“呵好累！”
内力这玩意儿终究没有电视上说地那般神奇或许是因为自己才刚开始修炼功力太弱吧。
草草地洗了把脸刷完牙。轻手轻脚走出门顺着楼梯慢跑了下去。
晨练开始啦！
和往常一样王东先是慢跑热身等身体放开后渐渐加快度。约莫过了十分钟身体迎接了第一次极限的到来。
这种极限是每天晨练都会遇到的王东没费什么力就挺了过来。突破这次极限后度也渐渐稳定下来。
在这个过程中王东突然感觉到丹田内那股本已安静下来的气流又微微开始躁动仿佛一个浑身充满活力的小兽想要破笼而出。
起初王东并未在意但随着身体的疲惫感越来越强丹田里的躁动也变得越来越剧烈了。
等快达到第二次极限时王东突然感觉好像有两股吸力从足下产生经由小腿大腿直达丹田。将丹田里那团躁动不已的真气朝下扯着。
随着双腿的疲惫感逐渐加重那股无形地吸力仿佛越来越大。等完全达到极限地时候王东突然感觉丹田一松。
丹田里的真气嗖一下延着腿部转移到脚上。然后循着另一条路线回到丹田里。
吸力源源不断真气地流转生生不息。就在这种并非特意的情况下开始了内外兼修。王东突然现了一件有趣的事情本来已经疲惫不堪的双腿陡然轻松了不少由此呼吸也变得顺畅了些。
极限竟然被延后了。