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“我要打坐!打坐居然还可以修炼绝世武功,实在是太厉害了,我要学!”
他说完,坐在李承乾身边。
李承乾问其余三人:“你们要学吗?”
三个人点点头,也在这里坐好。
李承乾开始一点一点教。
“打坐最重要的就是心无旁骛,但人每一刻都有很多想法,并不能做到什么都不想。”李承乾道。
李闭着眼睛点点头。
李承乾叹气:“比如阳杰,心里就好像有一百只鸟在飞,一百只鱼在游,一百只野马在奔腾一样,满脑子的海陆空,并不能安静下来。”
李睁眼:“对,我就是这样的感觉,咋办?”
李承乾道:“这时候,我们就要用上一些小技巧了,我们可以让自己的意识在身体上流动。”
“想自己的身体部位,手指,脑袋,耳朵,脚趾……”李承乾道。
几人照做,发现李承乾说的这个办法真的很有效果,都是一阵惊喜。
连李都安静下来,不再很不舒服的样子。
“很好,咱们也比一比,看谁不动的时间长。”李承乾道。
高大上的打坐,硬生生让李承乾弄成了一动不动是王八的比赛,真的让人无语。
他作为裁判,自然是不参赛的,没过多久,李第一个败下阵来,接下来是李丽质。
然后是李泰,最后,只有李恪和薛仁贵在比。
两人都是很能忍耐的性格,但是,李恪虽然很努力了,也比不上薛仁贵的打坐功力,李恪还是输了。
“薛仁贵,你有什么秘诀吗?”李直接问。
“我不像是殿下教你们的那样,想那么多的东西,我只想一件事。”薛仁贵道,“我只想自己的呼吸。”
“想呼吸?”李泰有些不解,“呼吸不是动的么,你想这个干嘛?”
“反正这是我的办法,原因不知道,效果很好。”薛仁贵道。
李承乾见几人不懂,他道:“打坐其实最讲究的就是对于呼吸的掌控,吐故纳新,薛仁贵的方法确实很不错。”
其余几人都闭上眼睛,开始试验薛仁贵的方法。
“吸气,呼气……”
“咱俩去那边试试滑雪如何?”李承乾问。
他指的方向,是山峰最高处,有些陡峭。
“好!”薛仁贵并不怂。
二人拿上滑雪板,开始往上攀爬,其他人可没这么大的胆量,都是目送二人上山。
二人身体素质很不错,还是花了一个时辰才上山,薛仁贵就要换上滑板,李承乾道:“不急,看看景色。”
往下看,一片雪白,人像蚂蚁一样,让人感慨。
“岱宗夫如何?齐鲁青未了。
造化钟神秀,阴阳割昏晓。
荡胸生层云,决眦入归鸟。
会当凌绝顶,一览众山小”
李承乾有感而发。
薛仁贵大惊,好一个一览众山小。
李承乾趁机换上滑雪板,一跃而下。
“薛仁贵,你慢慢感叹,我先走一步!”李承乾道。
薛仁贵:“……”
“我要打坐!打坐居然还可以修炼绝世武功,实在是太厉害了,我要学!”
他说完,坐在李承乾身边。
李承乾问其余三人:“你们要学吗?”
三个人点点头,也在这里坐好。
李承乾开始一点一点教。
“打坐最重要的就是心无旁骛,但人每一刻都有很多想法,并不能做到什么都不想。”李承乾道。
李闭着眼睛点点头。
李承乾叹气:“比如阳杰,心里就好像有一百只鸟在飞,一百只鱼在游,一百只野马在奔腾一样,满脑子的海陆空,并不能安静下来。”
李睁眼:“对,我就是这样的感觉,咋办?”
李承乾道:“这时候,我们就要用上一些小技巧了,我们可以让自己的意识在身体上流动。”
“想自己的身体部位,手指,脑袋,耳朵,脚趾……”李承乾道。
几人照做,发现李承乾说的这个办法真的很有效果,都是一阵惊喜。
连李都安静下来,不再很不舒服的样子。
“很好,咱们也比一比,看谁不动的时间长。”李承乾道。
高大上的打坐,硬生生让李承乾弄成了一动不动是王八的比赛,真的让人无语。
他作为裁判,自然是不参赛的,没过多久,李第一个败下阵来,接下来是李丽质。
然后是李泰,最后,只有李恪和薛仁贵在比。
两人都是很能忍耐的性格,但是,李恪虽然很努力了,也比不上薛仁贵的打坐功力,李恪还是输了。
“薛仁贵,你有什么秘诀吗?”李直接问。
“我不像是殿下教你们的那样,想那么多的东西,我只想一件事。”薛仁贵道,“我只想自己的呼吸。”
“想呼吸?”李泰有些不解,“呼吸不是动的么,你想这个干嘛?”
“反正这是我的办法,原因不知道,效果很好。”薛仁贵道。
李承乾见几人不懂,他道:“打坐其实最讲究的就是对于呼吸的掌控,吐故纳新,薛仁贵的方法确实很不错。”
其余几人都闭上眼睛,开始试验薛仁贵的方法。
“吸气,呼气……”
“咱俩去那边试试滑雪如何?”李承乾问。
他指的方向,是山峰最高处,有些陡峭。
“好!”薛仁贵并不怂。
二人拿上滑雪板,开始往上攀爬,其他人可没这么大的胆量,都是目送二人上山。
二人身体素质很不错,还是花了一个时辰才上山,薛仁贵就要换上滑板,李承乾道:“不急,看看景色。”
往下看,一片雪白,人像蚂蚁一样,让人感慨。
“岱宗夫如何?齐鲁青未了。
造化钟神秀,阴阳割昏晓。
荡胸生层云,决眦入归鸟。
会当凌绝顶,一览众山小”
李承乾有感而发。
薛仁贵大惊,好一个一览众山小。
李承乾趁机换上滑雪板,一跃而下。
“薛仁贵,你慢慢感叹,我先走一步!”李承乾道。
薛仁贵:“……”