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无念流道场4月1日关闭，最后的使用期限是3月31号。
3月23日林夜获得二段剑形指导之后，3月24日开始林夜每天七点吃过早饭之后，散步一段时间八点准时到达道场。
十分钟换好训练服，开始训练，先是做一些基础，蛙跳，俯卧撑，单手倒立弯曲手臂往上跳。
简称单手曲臂上跳运动，林夜一开始右手只能跳40cm，左手30cm。
左右手各坐五十个，消耗体力三分之二的体力，燃烧全身气血，能让脑子更灵活。
做完这些热身才开始修炼中级剑形。
攻形：堕天，星冲，燕返。
守形：天破，掠神闪，蜻蜓点水。
练习也并没有想象中那么简单，甚至在罗征教授守形的时候用出来的堕天都十分晦涩。
其实他也知道，那时候他能施展堕天是因为鹤影的缘故。
柳家的特级剑术，只是其中一个剑形就能如此厉害。
着实让他没想到。
现在中级剑形，他能维持那个动作的时间也就两三秒钟的时间。
六种中级剑形反复演练，三个小时很快过去，却没有一次成功。
林夜筋疲力竭的躺在地上，昏昏欲睡。
最终还是睡着了，直到下午15：00左右，林夜醒来体力恢复了一些。
感觉腹中饥饿，在道场洗了个澡，换了衣服出去吃午饭。
1.5h左右又回到道场，4：35换上训练服，又开始训练。
也是上午的内容，这次2h他就因为体力透支昏了过去。
一睡就是3h，9：31醒来的时候，窗外天色已经昏暗，上了个厕所，饥饿感席卷他身体每一寸。
换好衣服收拾好随身物品之后，关上道场门离开的时候已经晚上22：00。
在道场附近的夜市吃了炒河粉，炒面，一沙锅冬阴功海鲜汤，包浆豆腐，麻辣小龙虾，各种烧烤近两百串。
这惊人的食量再度引人关注，林夜却没在意周围人的目光。
活动活动身体，感觉回来的力量，心情大好，把单卖了打了个车回家。
这样的剑形修行第七天晚上，3月31号依旧没有明显的进步。
经过一段时间的努力，到头来没有明显收获，还要继续坚持下去是相当考验信心的。
往往不少人放弃就是在这种时候，实际上这样坚持下去也不会一成不变。
毕竟有些潜移默化的变化，是自己看不到也感觉不到的。
现在林夜很沮丧，沮丧一整夜，半梦半醒之际也在纠结。
三月最后一天，压制沮丧的心情继续修炼，转机出现在下午16：30，堕天和天破总算是勉强施展，不过相当不稳定破绽太多，暂时不能运用于实战。
脱力，躺在地上，疲惫感袭来之际，他正要入睡，手机响了。
是武证打过来的，说是苏师兄，让所有人去他那边聚餐。
然后林夜收拾了一下，把自己东西收拾好，带回家之后洗了个澡，换了身衣服才往苏启林那边赶。
等苏启林所在的饭店时已经是18：00 左右。
五人围绕着圆桌落坐，陆续的有店员上菜，吃得差不多的时候，就放下筷子闲聊。
谈及以... -->>
无念流道场4月1日关闭，最后的使用期限是3月31号。
3月23日林夜获得二段剑形指导之后，3月24日开始林夜每天七点吃过早饭之后，散步一段时间八点准时到达道场。
十分钟换好训练服，开始训练，先是做一些基础，蛙跳，俯卧撑，单手倒立弯曲手臂往上跳。
简称单手曲臂上跳运动，林夜一开始右手只能跳40cm，左手30cm。
左右手各坐五十个，消耗体力三分之二的体力，燃烧全身气血，能让脑子更灵活。
做完这些热身才开始修炼中级剑形。
攻形：堕天，星冲，燕返。
守形：天破，掠神闪，蜻蜓点水。
练习也并没有想象中那么简单，甚至在罗征教授守形的时候用出来的堕天都十分晦涩。
其实他也知道，那时候他能施展堕天是因为鹤影的缘故。
柳家的特级剑术，只是其中一个剑形就能如此厉害。
着实让他没想到。
现在中级剑形，他能维持那个动作的时间也就两三秒钟的时间。
六种中级剑形反复演练，三个小时很快过去，却没有一次成功。
林夜筋疲力竭的躺在地上，昏昏欲睡。
最终还是睡着了，直到下午15：00左右，林夜醒来体力恢复了一些。
感觉腹中饥饿，在道场洗了个澡，换了衣服出去吃午饭。
1.5h左右又回到道场，4：35换上训练服，又开始训练。
也是上午的内容，这次2h他就因为体力透支昏了过去。
一睡就是3h，9：31醒来的时候，窗外天色已经昏暗，上了个厕所，饥饿感席卷他身体每一寸。
换好衣服收拾好随身物品之后，关上道场门离开的时候已经晚上22：00。
在道场附近的夜市吃了炒河粉，炒面，一沙锅冬阴功海鲜汤，包浆豆腐，麻辣小龙虾，各种烧烤近两百串。
这惊人的食量再度引人关注，林夜却没在意周围人的目光。
活动活动身体，感觉回来的力量，心情大好，把单卖了打了个车回家。
这样的剑形修行第七天晚上，3月31号依旧没有明显的进步。
经过一段时间的努力，到头来没有明显收获，还要继续坚持下去是相当考验信心的。
往往不少人放弃就是在这种时候，实际上这样坚持下去也不会一成不变。
毕竟有些潜移默化的变化，是自己看不到也感觉不到的。
现在林夜很沮丧，沮丧一整夜，半梦半醒之际也在纠结。
三月最后一天，压制沮丧的心情继续修炼，转机出现在下午16：30，堕天和天破总算是勉强施展，不过相当不稳定破绽太多，暂时不能运用于实战。
脱力，躺在地上，疲惫感袭来之际，他正要入睡，手机响了。
是武证打过来的，说是苏师兄，让所有人去他那边聚餐。
然后林夜收拾了一下，把自己东西收拾好，带回家之后洗了个澡，换了身衣服才往苏启林那边赶。
等苏启林所在的饭店时已经是18：00 左右。
五人围绕着圆桌落坐，陆续的有店员上菜，吃得差不多的时候，就放下筷子闲聊。
谈及以... -->>
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