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晚上休息之前，再看了下面板，肉身还是10（11），也没个进度条啥的。
拿出剩下的一粒气血丹，犹豫一阵，罗青峰一狠心，一跺脚直接丢到嘴里，咽下，躺好，睡觉！
这几天罗青峰发现消化能力和对营养的吸收上比正常加强了不少，应该是昊天残镜吸收储存能量的原因，所以，李唐说的那些副作用应该不会出现。
第二天一早醒来，罗青峰一脸忐忑地伸手朝下摸了一把，表情立刻变的十分复杂……
有轻松，有遗憾。
也不知道在遗憾一些什么……
打开面板：
【姓名：罗青峰】
【肉身：11】
【精神：13.5】
【拳力：198公斤】
【速度：14.62米/秒】
【气血：18】
【镜像：锻体式（圆满）基础拳法（圆满）基础步法（圆满）】
【功法：锻体式（14/300熟练）】、基础拳法（42/300熟练）、基础步法（98/800精通）】
【昊天残镜自带观想法：未领悟（精神力不足）】
满了！
罗青峰狠狠挥拳，昊天镜真的是太给力了！
竟然还有隐藏的加快丹药类消化速度的功能！166小说
肉身补充上来，他又可以狠狠的肝了！
……
上午第一节课，看罗青峰在修炼猛虎式，李唐立刻乐颠颠凑过去笑道：“修炼猛虎式的感觉如何？有没有一种人生达到高潮的感觉。”
这鬼体式太细节了，哪怕是天才，没有高人手把手指导，一两个星期内连基本的体式都无法正确做出来。
罗青峰重重叹了口气。
李唐大乐，“当初我被猛虎式折磨了整整一周，现在看到你受苦，兄弟我苏福多了！”
“确实很难，整整一节课，一节课啊，我才熟练掌握了猛虎式的发力方式。”罗青峰抬头，笑眯眯地看向李唐。
李唐：“……”
鹿航：“……”
“不可能，绝对不可能！”
罗青峰伸手摸着李唐后背，从下到上，按照猛虎式发力顺序按着他的脊椎骨节。
李唐神情呆滞，沉着脸，一言不发地走了。
妈的，没想到才特么短短几天，自己就接连遭到来自兄弟的暴击！
这日子，没法过了！
所以，我其实根本不是什么天才……
“你特么有病吧，问问问，连累我干什么！”鹿航一边走一边对着李唐骂骂咧咧。
狠狠背刺兄弟，罗青峰心情大好。
再次投入到山熊式的修炼之中。
山熊式与猛虎式差不多，但并没那么复杂。
都是四柱支撑起始，区别在于山熊式模仿的是狗熊晃动身体的动作，上半身晃动出一个扁平的椭圆，晃动中配合的脊柱起伏，让一口气息在丹田中不断壮大，积累。
有正确答案在手，还可以沉浸式讲解，大半节课，罗青峰就掌握了个七七八八，至此，12个体式，基本的发力技巧全部掌握！
坐在地上，长长出了一口气，这一刻的罗青峰脸上全都是笑容。
将修炼锻体式当做一个项目来做，每完成一个阶段都有满满的收获感，这极大抵消了厌烦。
给自己放松了五分钟，罗青峰再次起身，从孔雀式开始，一路按照顺序以龟式结尾，没有呼吸法，单纯的发力技巧训练。
还是有点小毛病。
计算了一下，12个体式，一共376个不同动作演化出12种不同的发力技巧，单个重复训练的时候感觉不出来，放在一起混容易混乱啊！
“啪啪啪”邓德显拍了拍手唤醒所有人，“好了，同学们，下课了。”
一骨碌爬起来朝着洗漱室走去，湿衣服穿在身上可不舒服。
“别那么急躁，你修炼的速度已经很快了。”
罗青峰脚步一停，扭头，发现说话的是邓德显。
“啊，好的老师，谢谢老师。”罗青峰笑着点点头，但完全没放在心里。
都穿越了，谁还和普通人比啊！
阅历不是天赋，到底是成年人思维，在自制力这块强了很多。
以后是要连贯起来修炼的，12个体式，一共376个不同动作演化出12种不同的发力技巧，单独拆分出来罗青峰掌握熟练，但想要连贯起来，还需要多多练习，最好形成肌肉记忆。
毕竟，后面还要添加呼吸法。
12个体式，一共143种不同呼吸，同样不是一个简单工程。
两两相加，等于是要一心二用的情况下，376个动作配合143种呼吸，还不能有丝毫错漏。
难度可以想象！
可对自己这个... -->>
晚上休息之前，再看了下面板，肉身还是10（11），也没个进度条啥的。
拿出剩下的一粒气血丹，犹豫一阵，罗青峰一狠心，一跺脚直接丢到嘴里，咽下，躺好，睡觉！
这几天罗青峰发现消化能力和对营养的吸收上比正常加强了不少，应该是昊天残镜吸收储存能量的原因，所以，李唐说的那些副作用应该不会出现。
第二天一早醒来，罗青峰一脸忐忑地伸手朝下摸了一把，表情立刻变的十分复杂……
有轻松，有遗憾。
也不知道在遗憾一些什么……
打开面板：
【姓名：罗青峰】
【肉身：11】
【精神：13.5】
【拳力：198公斤】
【速度：14.62米/秒】
【气血：18】
【镜像：锻体式（圆满）基础拳法（圆满）基础步法（圆满）】
【功法：锻体式（14/300熟练）】、基础拳法（42/300熟练）、基础步法（98/800精通）】
【昊天残镜自带观想法：未领悟（精神力不足）】
满了！
罗青峰狠狠挥拳，昊天镜真的是太给力了！
竟然还有隐藏的加快丹药类消化速度的功能！166小说
肉身补充上来，他又可以狠狠的肝了！
……
上午第一节课，看罗青峰在修炼猛虎式，李唐立刻乐颠颠凑过去笑道：“修炼猛虎式的感觉如何？有没有一种人生达到高潮的感觉。”
这鬼体式太细节了，哪怕是天才，没有高人手把手指导，一两个星期内连基本的体式都无法正确做出来。
罗青峰重重叹了口气。
李唐大乐，“当初我被猛虎式折磨了整整一周，现在看到你受苦，兄弟我苏福多了！”
“确实很难，整整一节课，一节课啊，我才熟练掌握了猛虎式的发力方式。”罗青峰抬头，笑眯眯地看向李唐。
李唐：“……”
鹿航：“……”
“不可能，绝对不可能！”
罗青峰伸手摸着李唐后背，从下到上，按照猛虎式发力顺序按着他的脊椎骨节。
李唐神情呆滞，沉着脸，一言不发地走了。
妈的，没想到才特么短短几天，自己就接连遭到来自兄弟的暴击！
这日子，没法过了！
所以，我其实根本不是什么天才……
“你特么有病吧，问问问，连累我干什么！”鹿航一边走一边对着李唐骂骂咧咧。
狠狠背刺兄弟，罗青峰心情大好。
再次投入到山熊式的修炼之中。
山熊式与猛虎式差不多，但并没那么复杂。
都是四柱支撑起始，区别在于山熊式模仿的是狗熊晃动身体的动作，上半身晃动出一个扁平的椭圆，晃动中配合的脊柱起伏，让一口气息在丹田中不断壮大，积累。
有正确答案在手，还可以沉浸式讲解，大半节课，罗青峰就掌握了个七七八八，至此，12个体式，基本的发力技巧全部掌握！
坐在地上，长长出了一口气，这一刻的罗青峰脸上全都是笑容。
将修炼锻体式当做一个项目来做，每完成一个阶段都有满满的收获感，这极大抵消了厌烦。
给自己放松了五分钟，罗青峰再次起身，从孔雀式开始，一路按照顺序以龟式结尾，没有呼吸法，单纯的发力技巧训练。
还是有点小毛病。
计算了一下，12个体式，一共376个不同动作演化出12种不同的发力技巧，单个重复训练的时候感觉不出来，放在一起混容易混乱啊！
“啪啪啪”邓德显拍了拍手唤醒所有人，“好了，同学们，下课了。”
一骨碌爬起来朝着洗漱室走去，湿衣服穿在身上可不舒服。
“别那么急躁，你修炼的速度已经很快了。”
罗青峰脚步一停，扭头，发现说话的是邓德显。
“啊，好的老师，谢谢老师。”罗青峰笑着点点头，但完全没放在心里。
都穿越了，谁还和普通人比啊！
阅历不是天赋，到底是成年人思维，在自制力这块强了很多。
以后是要连贯起来修炼的，12个体式，一共376个不同动作演化出12种不同的发力技巧，单独拆分出来罗青峰掌握熟练，但想要连贯起来，还需要多多练习，最好形成肌肉记忆。
毕竟，后面还要添加呼吸法。
12个体式，一共143种不同呼吸，同样不是一个简单工程。
两两相加，等于是要一心二用的情况下，376个动作配合143种呼吸，还不能有丝毫错漏。
难度可以想象！
可对自己这个... -->>
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