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一顿饭吃下来，真是目光交织，危机四伏，江卫头痛之下匆匆借口累了回房间休息，其实是检视自己重伤后的身体状况，一检查之下有喜有忧。
喜的是罡气进展神速，生死刹那时的突破是惊人的，这次受伤是江卫有史以来最重的，那激发的潜能让江卫的罡气有了长足的发展，若不是受伤，江卫怀疑让罡气激增两倍有余恐怕要至少三到四年的时间。
生死磨练，刻苦努力下，江卫不断的突破着自己的极限，今天的江卫终于到了收获的时刻。
澎湃的罡气在奇经八脉和三脉七轮中穿行，发则随心，收则如意，正所谓圆转如神，璞玉归真的至境。
忧的是身体僵化，技艺和本身肌肉力量退步严重。
武分内外，内为一口气，外为筋骨皮！他练的是内家，虽然内家并不怎么重视打熬筋骨，但是以前三角肌饱满隆起，双头肌有棱有角，虽然不像健美先生那样肌肉纠结，但稍一用劲便每条肌肉收缩跳动，每条肌肉皆呈现灵活有力的线条。
但是现在，在床上躺了几个月，身体的韧性灵活性，身体骨骼关节间已经严重迟钝起来，肌肉萎缩了许多，爆发力小了大半，本身的枪法、剑法、身法怕是发挥不出一成的水平。
肌肉、技巧、真气是相辅相成的东西，所有的真气全是由肌肉爆发地力道送出。肌肉强一分，技巧强一线，真气的威力就有可能大至十倍。
所以，练武的人必须有坚持不懈的毅力，千日练拳只为一击。生死关头，平时的苦练会给你应有地回报，绝对不会搀假。一旦中间停顿了超过十天半月不练，身体的灵活性就会大大降低。发招的角度速度就会发生些微的偏差，一线之差差地很可能是自己的命。
超过半年不锻炼的话，技艺就会发生倒退现象，日后若想恢复水准将耗费大量的精力。
江卫就是因为为了水芊芊的病而忽略了练武近一年，搞的一路波折，危险重重。若是江卫一直不间断的话，以他的天资现在能否超越现在的技巧尚未可知。
军营颇为现代化，有专门的健身器材室，江卫偷偷跑去开始打熬肌肉，恢复体能。
一份耕耘一份收获。看着江卫在外面风光无限，挥洒无敌，多少人妒忌羡慕，以为他天纵奇才老天眷顾。但实际却是不然，没有多少强大是可以凭空获得地，成功的背后是靠勤奋堆积出来，有多少人知道那是多少汗水波折才铸就江卫如今的成就。
出了一身大汗，江卫今天的训练基本结束，第一天江卫的强度有些大。那是为了快速的恢复体能，浪费的时光并不好追，但时间似乎不等人了，早一天恢复就多一分胜机。
全身的关节开始松开，肌肉大筋全部拉开，身处安全环境江卫并没有留力，关节肌肉的酸麻是正常现象，以他地身体条件两三天就会走上完全恢复的道路，十天之内江卫可恢复全部的水准。
回到住所。用温水冲身，拿毛巾擦洗身体，现在他不宜轻易长时间泡澡，那样的话虽然能消除疲劳，但这一下午算是白练了。
用浴巾裹着身体，江卫盘坐在床上做功课。吐故纳新。接受天地元气的滋养。大约一个小时后收功换上睡衣，沉沉睡去。
不知过了多少时间。江卫被一阵轻微的响动惊起，现在对身外的状况他是越来越敏感。上次被草稚子一记飞天御灯流砸破了脑袋，那是当时情况特殊，那个男人能在那个情况下还能小心身边的危险？
但胡思乱想被海蓝帝国人偷袭，却让江卫有点对自己不满起来，对身外的境况加了许多小
睁眼看去，黑暗中有模糊地人影闪动痕迹，江卫从床上一跃而起，一手探出。
手着处是光滑的皮肤，触手所及一片滑腻，同时也感觉到小腹处有能量袭来的紊流，小跨步、侧身，右手变爪紧紧扣住对方的肩头，左手顺势而出，抓住了一只手腕，上步反扭，一连串的动作在眨眼间完成，快似闪电，黑暗中对敌人的关节、身体位置地判断准确异常，有如目见。
“恩！”一声闷哼却发自江卫地口中，罡气欲发的瞬间，发力地肌肉猛然一痛，双手力道消失大半。
二个多月的昏迷倒在床上，然后经历了一下午的高强度锻炼，有经验的人都知道肌肉会是什么样的反应。
“蓬！”江卫的小腹挨了一记重拳，青色的能量在江卫身前一闪而没。
身不由己向后飞抛的江卫借着这光芒看清了来人是谁！
“是你？”江卫茫然的叫了起来，顺着拳力江卫飞向床上，罡气虽然抵消了劲力，江卫却... -->>
一顿饭吃下来，真是目光交织，危机四伏，江卫头痛之下匆匆借口累了回房间休息，其实是检视自己重伤后的身体状况，一检查之下有喜有忧。
喜的是罡气进展神速，生死刹那时的突破是惊人的，这次受伤是江卫有史以来最重的，那激发的潜能让江卫的罡气有了长足的发展，若不是受伤，江卫怀疑让罡气激增两倍有余恐怕要至少三到四年的时间。
生死磨练，刻苦努力下，江卫不断的突破着自己的极限，今天的江卫终于到了收获的时刻。
澎湃的罡气在奇经八脉和三脉七轮中穿行，发则随心，收则如意，正所谓圆转如神，璞玉归真的至境。
忧的是身体僵化，技艺和本身肌肉力量退步严重。
武分内外，内为一口气，外为筋骨皮！他练的是内家，虽然内家并不怎么重视打熬筋骨，但是以前三角肌饱满隆起，双头肌有棱有角，虽然不像健美先生那样肌肉纠结，但稍一用劲便每条肌肉收缩跳动，每条肌肉皆呈现灵活有力的线条。
但是现在，在床上躺了几个月，身体的韧性灵活性，身体骨骼关节间已经严重迟钝起来，肌肉萎缩了许多，爆发力小了大半，本身的枪法、剑法、身法怕是发挥不出一成的水平。
肌肉、技巧、真气是相辅相成的东西，所有的真气全是由肌肉爆发地力道送出。肌肉强一分，技巧强一线，真气的威力就有可能大至十倍。
所以，练武的人必须有坚持不懈的毅力，千日练拳只为一击。生死关头，平时的苦练会给你应有地回报，绝对不会搀假。一旦中间停顿了超过十天半月不练，身体的灵活性就会大大降低。发招的角度速度就会发生些微的偏差，一线之差差地很可能是自己的命。
超过半年不锻炼的话，技艺就会发生倒退现象，日后若想恢复水准将耗费大量的精力。
江卫就是因为为了水芊芊的病而忽略了练武近一年，搞的一路波折，危险重重。若是江卫一直不间断的话，以他的天资现在能否超越现在的技巧尚未可知。
军营颇为现代化，有专门的健身器材室，江卫偷偷跑去开始打熬肌肉，恢复体能。
一份耕耘一份收获。看着江卫在外面风光无限，挥洒无敌，多少人妒忌羡慕，以为他天纵奇才老天眷顾。但实际却是不然，没有多少强大是可以凭空获得地，成功的背后是靠勤奋堆积出来，有多少人知道那是多少汗水波折才铸就江卫如今的成就。
出了一身大汗，江卫今天的训练基本结束，第一天江卫的强度有些大。那是为了快速的恢复体能，浪费的时光并不好追，但时间似乎不等人了，早一天恢复就多一分胜机。
全身的关节开始松开，肌肉大筋全部拉开，身处安全环境江卫并没有留力，关节肌肉的酸麻是正常现象，以他地身体条件两三天就会走上完全恢复的道路，十天之内江卫可恢复全部的水准。
回到住所。用温水冲身，拿毛巾擦洗身体，现在他不宜轻易长时间泡澡，那样的话虽然能消除疲劳，但这一下午算是白练了。
用浴巾裹着身体，江卫盘坐在床上做功课。吐故纳新。接受天地元气的滋养。大约一个小时后收功换上睡衣，沉沉睡去。
不知过了多少时间。江卫被一阵轻微的响动惊起，现在对身外的状况他是越来越敏感。上次被草稚子一记飞天御灯流砸破了脑袋，那是当时情况特殊，那个男人能在那个情况下还能小心身边的危险？
但胡思乱想被海蓝帝国人偷袭，却让江卫有点对自己不满起来，对身外的境况加了许多小
睁眼看去，黑暗中有模糊地人影闪动痕迹，江卫从床上一跃而起，一手探出。
手着处是光滑的皮肤，触手所及一片滑腻，同时也感觉到小腹处有能量袭来的紊流，小跨步、侧身，右手变爪紧紧扣住对方的肩头，左手顺势而出，抓住了一只手腕，上步反扭，一连串的动作在眨眼间完成，快似闪电，黑暗中对敌人的关节、身体位置地判断准确异常，有如目见。
“恩！”一声闷哼却发自江卫地口中，罡气欲发的瞬间，发力地肌肉猛然一痛，双手力道消失大半。
二个多月的昏迷倒在床上，然后经历了一下午的高强度锻炼，有经验的人都知道肌肉会是什么样的反应。
“蓬！”江卫的小腹挨了一记重拳，青色的能量在江卫身前一闪而没。
身不由己向后飞抛的江卫借着这光芒看清了来人是谁！
“是你？”江卫茫然的叫了起来，顺着拳力江卫飞向床上，罡气虽然抵消了劲力，江卫却... -->>
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