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nbsp; 回到春城之后,沈一等人在青玉山的所作所为已经传遍了天下。特别是沈一杀贺求雨的壮举,更是被许多人津津乐道的当成茶余饭后的谈资。唯独全真教因为这件事宣布和十二门敌对,但是全真教门派众多,而贺求雨只不过是龙门派中的一个小真人而已,倒也没有人愿意为他出头。
而沈一却因为在青玉山突破了胎息,并且修为大涨。所以上官如云决定要让沈一闭关三天,好好淬炼一下体内的修为。不然的话,很有可能会像以前一样。因为体内的修为不稳固,而很轻易的就被散功。沈一自然允诺,当即和上官如云一起来到了东凉故居的家里。
上官如云屏退小桃子,和沈一一起来到院子后面的河边。
上官如云盈盈对沈一说:“口鼻只为呼吸之门户,丹田才是气之本源,圣人下手之处,收藏真一所居,所以故曰胎息。其胎息本意,是以肚脐呼吸,自服内气,达到自身小周天气息在体内无休止运转,才为胎息上乘。”
沈一略微的点了点头,他之前达到过胎息,但那是拔苗助长式的达到,所以不提也罢。现在悉心听着上官如云的教导,对于胎息也有了一个新的理解。上官如云指了指面前的河,对沈一说:“跳下去在水底呆三天,即可完成胎息的第一境界,真正的巩固体内的真气。”
沈一眉头一皱,旋即哈哈一笑。不由想起了在京城瀛台见到的魔魁,他在水底时,应该一直都在胎息。沈一点了点头,有些不好意思的当着上官如云的面宽衣解带,只剩下一个大裤衩。可是让沈一没想到的是,大师姐竟然也当着沈一的面脱掉身上的白色长裙,只剩下围胸和亵裤。沈一眼睛都直了,不由自主的感叹一声:“好大!”
大师姐嗔怒一眼,沈一这才收回自己的贱眼。摸了摸脸颊问:“大师姐你这是干嘛呢?”
“给你护法!”上官如云娇嗔道。
说完,大师姐就一脚将某个偷窥自己内裤的牲口踹到河里。旋即她自己也跳了下去,她拉着沈一的手下沉到水底。两人全部都压抑住呼吸,让水浮力渐渐消失,身体中的修为渐渐与水中的环境达到一致,开始了长达三天的漫长胎息生涯。在水下练习胎息是最常见的一种方式,因为在水下允吸不到空气,不能通过口鼻呼吸。
所以只能自服内气,而且水下本来就有一股水浮力。这股浮力也会让身体中的修为感觉到一种压力,从而淬炼身体中的修为,事半功倍。两人在水下第一天的时候,沈一按上官如云的引导,将身体中不可管理的修为全部清除体内,对良好的修为进行稳固,全部都压缩在丹田处。
第二天的时候,沈一感觉到丹田处产生一股灼热的感觉。这是因为长时间没有使用口鼻呼吸,只用胎息自服内气产生的饥饿感。刚到第三天,这种感觉就遍布全身,沈一浑身上下火红无比。而在第三天的一整天,沈一身上的这种感觉都在慢慢消失。
等到两人冒出水面的时候,沈一长舒了一口气,发现自己身体中的五脏六腑,坚硬的就好像是刚突破胎息时一样。这让沈一产生了一种恍若的感觉,沈一摸了摸鼻头,发现自己鼻头处竟然毫无声息。也就是说,沈一已经达到了真正的自服内气,而不用口鼻。
而在他的身体中,一直都在运转着小周天炼气。这样以来,修为无时无刻不在与天地一样运转,就好像是一个高效的机器一样。这只不过是胎息的下乘境界而已,如若到了上乘境界,身体中的修为将通过胎息和外界的修为进行大周天炼气,从而慢慢充盈身体中的修为,提升自己的实力。也正因为此,固有胎息三六五,益气千余年。
意思就是说,胎息一年,比的上益气一千年。
可见胎息有多么重要,毕竟人体呼吸到的第一口气,就是通过母亲的脐带得到的。
沈一抱着浑身上下只有白色内衣的大师姐,从嘴里吐出一口气,由衷道:“谢谢你,师姐。”
这两天,如果没有上官如云的全程陪同,估计沈一早就要浮上水面,所以他现在要由衷的感谢上官如云。
上官如云被沈一抱着,娇靥微红,趴在沈一的肩头,什么也没有说。
两人一起游到水边,跳上岸。
顿时上官如云浑身上下如同火一样的红,因为她
嗯,她穿的是白色内衣,在水中浸泡了三天,在水中还看不出来,但是一上岸。内衣全部贴在身上,所有的一切暴露无遗。胎息了三天,憋了三天火的沈一顿时就鼻头一热,用手一摸,竟然流鼻血了!
nbsp; 回到春城之后,沈一等人在青玉山的所作所为已经传遍了天下。特别是沈一杀贺求雨的壮举,更是被许多人津津乐道的当成茶余饭后的谈资。唯独全真教因为这件事宣布和十二门敌对,但是全真教门派众多,而贺求雨只不过是龙门派中的一个小真人而已,倒也没有人愿意为他出头。
而沈一却因为在青玉山突破了胎息,并且修为大涨。所以上官如云决定要让沈一闭关三天,好好淬炼一下体内的修为。不然的话,很有可能会像以前一样。因为体内的修为不稳固,而很轻易的就被散功。沈一自然允诺,当即和上官如云一起来到了东凉故居的家里。
上官如云屏退小桃子,和沈一一起来到院子后面的河边。
上官如云盈盈对沈一说:“口鼻只为呼吸之门户,丹田才是气之本源,圣人下手之处,收藏真一所居,所以故曰胎息。其胎息本意,是以肚脐呼吸,自服内气,达到自身小周天气息在体内无休止运转,才为胎息上乘。”
沈一略微的点了点头,他之前达到过胎息,但那是拔苗助长式的达到,所以不提也罢。现在悉心听着上官如云的教导,对于胎息也有了一个新的理解。上官如云指了指面前的河,对沈一说:“跳下去在水底呆三天,即可完成胎息的第一境界,真正的巩固体内的真气。”
沈一眉头一皱,旋即哈哈一笑。不由想起了在京城瀛台见到的魔魁,他在水底时,应该一直都在胎息。沈一点了点头,有些不好意思的当着上官如云的面宽衣解带,只剩下一个大裤衩。可是让沈一没想到的是,大师姐竟然也当着沈一的面脱掉身上的白色长裙,只剩下围胸和亵裤。沈一眼睛都直了,不由自主的感叹一声:“好大!”
大师姐嗔怒一眼,沈一这才收回自己的贱眼。摸了摸脸颊问:“大师姐你这是干嘛呢?”
“给你护法!”上官如云娇嗔道。
说完,大师姐就一脚将某个偷窥自己内裤的牲口踹到河里。旋即她自己也跳了下去,她拉着沈一的手下沉到水底。两人全部都压抑住呼吸,让水浮力渐渐消失,身体中的修为渐渐与水中的环境达到一致,开始了长达三天的漫长胎息生涯。在水下练习胎息是最常见的一种方式,因为在水下允吸不到空气,不能通过口鼻呼吸。
所以只能自服内气,而且水下本来就有一股水浮力。这股浮力也会让身体中的修为感觉到一种压力,从而淬炼身体中的修为,事半功倍。两人在水下第一天的时候,沈一按上官如云的引导,将身体中不可管理的修为全部清除体内,对良好的修为进行稳固,全部都压缩在丹田处。
第二天的时候,沈一感觉到丹田处产生一股灼热的感觉。这是因为长时间没有使用口鼻呼吸,只用胎息自服内气产生的饥饿感。刚到第三天,这种感觉就遍布全身,沈一浑身上下火红无比。而在第三天的一整天,沈一身上的这种感觉都在慢慢消失。
等到两人冒出水面的时候,沈一长舒了一口气,发现自己身体中的五脏六腑,坚硬的就好像是刚突破胎息时一样。这让沈一产生了一种恍若的感觉,沈一摸了摸鼻头,发现自己鼻头处竟然毫无声息。也就是说,沈一已经达到了真正的自服内气,而不用口鼻。
而在他的身体中,一直都在运转着小周天炼气。这样以来,修为无时无刻不在与天地一样运转,就好像是一个高效的机器一样。这只不过是胎息的下乘境界而已,如若到了上乘境界,身体中的修为将通过胎息和外界的修为进行大周天炼气,从而慢慢充盈身体中的修为,提升自己的实力。也正因为此,固有胎息三六五,益气千余年。
意思就是说,胎息一年,比的上益气一千年。
可见胎息有多么重要,毕竟人体呼吸到的第一口气,就是通过母亲的脐带得到的。
沈一抱着浑身上下只有白色内衣的大师姐,从嘴里吐出一口气,由衷道:“谢谢你,师姐。”
这两天,如果没有上官如云的全程陪同,估计沈一早就要浮上水面,所以他现在要由衷的感谢上官如云。
上官如云被沈一抱着,娇靥微红,趴在沈一的肩头,什么也没有说。
两人一起游到水边,跳上岸。
顿时上官如云浑身上下如同火一样的红,因为她
嗯,她穿的是白色内衣,在水中浸泡了三天,在水中还看不出来,但是一上岸。内衣全部贴在身上,所有的一切暴露无遗。胎息了三天,憋了三天火的沈一顿时就鼻头一热,用手一摸,竟然流鼻血了!