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“从今天开始，要教给你们的，除了格斗术，还有长功夫的站桩之法。”面对几十人，靳东脸色从容。
“什么？还要站桩？就是李同那种傻站着的方法？”邵义一脸不情愿的说，虽然他对靳东已经心服口服。
“哼哼，你们用那些器材锻炼，身体都被练死，身手不再灵活，对实战没有好处。”将器械锻炼驳斥的一无是处，靳东大声喊着。
“没有用？我每天都至少会长五公斤的力量，这还叫没好处？”邵义还是一脸不服。
靳东冷笑，冲他勾了勾手指：“来，我站着不动，让你打我！”
邵义少年意气，也不顾那么多，上前一拳轰来。靳东纹丝不动，晃一下都没有。
邵义吃惊，刚刚这一拳，他是用了全力的。
“这怎么可能？”邵义不可置信。
“没有什么不可能的，站桩长功夫，还能稳定下盘，比起你们这种锻体方式，好处多一百倍。”靳东说。“而且，如果普通人像你们这样练，可能活不到五十岁。因为，身体内受到的伤害太大。你们虽然有精华补充营养，滋养身体，却会拖累你们的速度。”
这下子邵义没了声音，偃旗息鼓。
靳东先演示几遍，然后让大家站桩。他眼光很毒，哪个人出错，就连细微的错误也都能发现。
虽然这些人身体素质很强，但站桩更加考验人的意志，许多人两三分钟就受不了。
所有人都愁眉苦脸，对站桩不以为然。站桩结束后，靳东开始教他们格斗术。
经过枳术的教导，加上他自己的领悟，已经创造出属于自己风格的格斗术，当然是针对异形兽的。他不喜欢勾心斗角，希望这些人，以后会一致对外，不参与内斗。
询问李同哪里有异形兽的踪迹后，靳东带着众人直奔而去。
“只有与异形兽直面对练，才能进步神速。”靳东记得师父的话。
大家疾奔着，速度都很快，二十多分钟后，到了危险区。
不远处就有八只异形兽，刚猎杀一只动物，那动物已经面目全非，大概是偶蹄科的动物。
八只异形兽围着那只动物吃的不亦乐乎，殷红的鲜血沾在肢体上，很残忍的样子。
“你们看好了，我是怎样击杀异形兽的。”靳东说着，身体就窜了出去。
八只异形兽警觉的回头，看到了靳东，一只只站立起来冲靳东龇牙咧嘴。
然后，丢掉地上的尸体，冲靳东飞奔而来。靳东反而好整以暇的等待着它们。
因为要示范，他先带着软猬手套将两只异形兽的脑袋切下，然后脱掉手套，又拿出一把短刀，给两只开膛破肚。紧接着，又用钛合金三棱线，将两只异形兽的脑袋勒断。最后的两只，靳东用最直接，最暴力的方式，用拳头将它们的脑壳轰碎。
他的动作有条不紊，双手如穿针插线，那双比鹰还犀利的眼睛能看穿每一只异形兽的意图，预料它们下一步的动作。往往异形兽出爪之时，就是它们丧命之时。当真是万花丛中过，片叶不沾身。
学员来到一片异形兽的尸体前，看着靳东的目光满含敬畏，就算骄傲的邵义，也不得不低下他那永不服的头颅。
“邵义，你来说说，我刚刚击杀这些异形兽的时候，都有什么特点。”
“快、准、狠！”邵义说道。
“王强你来说。”
“你看到数量众多的异形兽，并不畏惧，淡定的等它们出手。你每次出手，至少击杀一只异形兽。异形兽连你的衣角都摸不着。恩，就这些了。”王强腼腆的说。
靳东呵呵一笑：“这就是站桩的好处，首先能让你下盘稳定如山，这样你才能不露破绽。没有破绽，首先你就立于不败之地。”
他这样一说，大家都重新认识站桩这种看似很傻的练法。
他继续说：“我要教给你们的，就是怎么样最有效最简洁的击杀异形兽。不是耍帅，不是逞强，而是一击必杀！”
他话一落，立刻有个脸上带着淡淡雀斑还算漂亮的女孩开口：“可是教练，你刚刚的动作真的很帅啊！”
大家听了，嘻嘻哈哈的笑了起来。
人群当中有一个人脸色一直都是阴沉着的，那个人就是董亮。
现在靳东已经是他们的教练，地位超然，他这个便宜副经理职位，实在上不去档次。
结合各种格斗的特点，靳东因人施教，一天很快就过去。因为是第一天，他教的很卖力。第二天，狂风骤雨忽至，他昨夜没有回阳光基地，就睡在浣溪小镇。
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“从今天开始，要教给你们的，除了格斗术，还有长功夫的站桩之法。”面对几十人，靳东脸色从容。
“什么？还要站桩？就是李同那种傻站着的方法？”邵义一脸不情愿的说，虽然他对靳东已经心服口服。
“哼哼，你们用那些器材锻炼，身体都被练死，身手不再灵活，对实战没有好处。”将器械锻炼驳斥的一无是处，靳东大声喊着。
“没有用？我每天都至少会长五公斤的力量，这还叫没好处？”邵义还是一脸不服。
靳东冷笑，冲他勾了勾手指：“来，我站着不动，让你打我！”
邵义少年意气，也不顾那么多，上前一拳轰来。靳东纹丝不动，晃一下都没有。
邵义吃惊，刚刚这一拳，他是用了全力的。
“这怎么可能？”邵义不可置信。
“没有什么不可能的，站桩长功夫，还能稳定下盘，比起你们这种锻体方式，好处多一百倍。”靳东说。“而且，如果普通人像你们这样练，可能活不到五十岁。因为，身体内受到的伤害太大。你们虽然有精华补充营养，滋养身体，却会拖累你们的速度。”
这下子邵义没了声音，偃旗息鼓。
靳东先演示几遍，然后让大家站桩。他眼光很毒，哪个人出错，就连细微的错误也都能发现。
虽然这些人身体素质很强，但站桩更加考验人的意志，许多人两三分钟就受不了。
所有人都愁眉苦脸，对站桩不以为然。站桩结束后，靳东开始教他们格斗术。
经过枳术的教导，加上他自己的领悟，已经创造出属于自己风格的格斗术，当然是针对异形兽的。他不喜欢勾心斗角，希望这些人，以后会一致对外，不参与内斗。
询问李同哪里有异形兽的踪迹后，靳东带着众人直奔而去。
“只有与异形兽直面对练，才能进步神速。”靳东记得师父的话。
大家疾奔着，速度都很快，二十多分钟后，到了危险区。
不远处就有八只异形兽，刚猎杀一只动物，那动物已经面目全非，大概是偶蹄科的动物。
八只异形兽围着那只动物吃的不亦乐乎，殷红的鲜血沾在肢体上，很残忍的样子。
“你们看好了，我是怎样击杀异形兽的。”靳东说着，身体就窜了出去。
八只异形兽警觉的回头，看到了靳东，一只只站立起来冲靳东龇牙咧嘴。
然后，丢掉地上的尸体，冲靳东飞奔而来。靳东反而好整以暇的等待着它们。
因为要示范，他先带着软猬手套将两只异形兽的脑袋切下，然后脱掉手套，又拿出一把短刀，给两只开膛破肚。紧接着，又用钛合金三棱线，将两只异形兽的脑袋勒断。最后的两只，靳东用最直接，最暴力的方式，用拳头将它们的脑壳轰碎。
他的动作有条不紊，双手如穿针插线，那双比鹰还犀利的眼睛能看穿每一只异形兽的意图，预料它们下一步的动作。往往异形兽出爪之时，就是它们丧命之时。当真是万花丛中过，片叶不沾身。
学员来到一片异形兽的尸体前，看着靳东的目光满含敬畏，就算骄傲的邵义，也不得不低下他那永不服的头颅。
“邵义，你来说说，我刚刚击杀这些异形兽的时候，都有什么特点。”
“快、准、狠！”邵义说道。
“王强你来说。”
“你看到数量众多的异形兽，并不畏惧，淡定的等它们出手。你每次出手，至少击杀一只异形兽。异形兽连你的衣角都摸不着。恩，就这些了。”王强腼腆的说。
靳东呵呵一笑：“这就是站桩的好处，首先能让你下盘稳定如山，这样你才能不露破绽。没有破绽，首先你就立于不败之地。”
他这样一说，大家都重新认识站桩这种看似很傻的练法。
他继续说：“我要教给你们的，就是怎么样最有效最简洁的击杀异形兽。不是耍帅，不是逞强，而是一击必杀！”
他话一落，立刻有个脸上带着淡淡雀斑还算漂亮的女孩开口：“可是教练，你刚刚的动作真的很帅啊！”
大家听了，嘻嘻哈哈的笑了起来。
人群当中有一个人脸色一直都是阴沉着的，那个人就是董亮。
现在靳东已经是他们的教练，地位超然，他这个便宜副经理职位，实在上不去档次。
结合各种格斗的特点，靳东因人施教，一天很快就过去。因为是第一天，他教的很卖力。第二天，狂风骤雨忽至，他昨夜没有回阳光基地，就睡在浣溪小镇。
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