，然后点击“添加到主屏幕”第15章这支球队里 (2/2)
顶点小说网 www.223wx.cc，校园枫叶红无错无删减全文免费阅读！
坐在办公室里，田蓉书记的心情有些复杂，不过她也对远处操场上和校女队一起训练的李校长有了一种钦佩。新来的助理教练是市五中的，说她资格老倒不是因为她的年纪大，而是她带队伍的成绩好，带队的时间长。
这次她带的队伍输给了谢欣带的队伍获得了亚军，从心情上来说，她输的有些不服气。因为如果同样的决赛再来一次的话，她知道自己带的队伍一定可以战胜谢欣现在带的队伍。对谢欣稍稍的不服气，可是她对另一个正给队员们做放松按摩的人，她却真有些佩服了。
这样的佩服来自那场决赛的下半场的一开场，是三十三中学用三个个替补球员换下了三名主力球员时，作为五中的教练，她认为自己队的机会来了。
上半场，三十三中一直是没有使用中锋的快速打法，而五中是典型的高中锋阵地战的打法。抢个很凶，逼的很紧，再加上灵活快速的战术，五中在一开场被打了个措手不及。
十几分钟后，三十三中取得了七分的领先优势。五中马上叫了暂停，从新布置了战术后，五中把场上最高的高度，身高一米九二，体重达八十六公斤的中锋换下去，打同样是快速的打法。
不过五中球员现在场上的平均身高仍然比三十三中高。比赛有些胶着，不过五中却把比分的差距在上半场结束时，缩小到了四分。三十三中的中锋终于上场了！而且还一下子换下了三个主力！
有了中锋，那整个队伍推进的节奏就要慢下来，而一旦比赛的速度慢下来，那五中的号称坦克的大中锋就要完全的显示出她的威力了，三十三中女队的中锋是圆圆，一米八三的她比对手低了九公分，体重少了二十七公斤。
五中坦克式的中锋，从罚球线开始，一步步挤着圆圆推进到篮下，刚把圆圆抗退了小半步返身向队友要球，贴身紧逼着她的圆圆却忽然侧跨出一步地，来了个绕前防守。顺利地断下了传给五中中锋的球，同样是中锋的圆圆居然带着球发动了快攻。
不过坦克就是坦克，接下来的进攻里，小心起来的坦克终于开出了应有的火力，不过在圆圆和其他队友拼力的协防下，坦克接球进攻的机会只有平时的百分之四十几。
圆圆进攻的时候，就落在高位。给队友挡拆掩护，抓住为数不多的机会中投，没有办法，五中站在篮下如一座山那样的坦克，迈着不是很灵活的步子，从篮下防守了出来。
在高位，圆圆灵活的脚步很顺利的就甩开了坦克的防守，到了篮下五中及时补防过来的队员已经卡好了位置。
侧身倚住补防过来的球员，在这个和自己身高差不过，体重也比自己大的防守队员面前，圆圆在接近篮下底线的地方，使用了女队员几乎很少使用了勾手的平行打板投篮。
五中，在自己球队最擅长的阵地战中不仅没有完全发挥出自己的优势，相反，就是三十三中利用她们三次的意想不到和一次失误，上半场四分的比分差距，在双方主力球员全部上场决战时被拉大到了九分。
双方在最后二十多分钟里都拼尽了全力，五中以两分的差距败给了三十三中。这场比赛，给五中教练留下最深印象的是，三十三中球队所有球员充沛的体能顽强的防守，还有那个在下半场，给了五中球队一次失误和两个意外的三十三中的替补中锋。
来三十三中和谢欣合作，原五中的教练也真实的了解到，这支球队里，主教练就是训练整支球队进攻和战术，剩下的训练项目都是由临时拉来的助理教练来完成的。
训练出了如此顽强的防守，训练出了一个如此有特点的中锋，原五中的教练对那个现在有和队员开始一起训练的人，产生了充分的好奇。现在是圆圆和他的一对一训练。背靠背，圆圆撑住了双腿用背部，在拼力地承受着他的背一下下非常有力撞击。
而就是这样一下下有力的撞击，圆圆拼力撑着的双腿，一寸寸地向前滑着。换向了，是圆圆在发全力地用背撞击着他，而他，就是上身随着圆圆的撞击轻轻地摇着，可是脚下却纹丝不动的。
肩膀顶着肩膀，背靠胸，胸靠背，都是在做一个中锋无论是进攻与防守时必须要做的动作。这各类的动作都分两组，一组是静力的绝对力量的练习，一组是随着脚步移动时的技巧型练习。
这每一组练习都非常的专业，不过细心的原五中教练却发现，在做技巧型训练时，他跟圆圆要求的内容和自己学到的与指导自己球员的东西，在一些细节上是不一样的，他在这些地方要求圆圆学会借力。
坐在办公室里，田蓉书记的心情有些复杂，不过她也对远处操场上和校女队一起训练的李校长有了一种钦佩。新来的助理教练是市五中的，说她资格老倒不是因为她的年纪大，而是她带队伍的成绩好，带队的时间长。
这次她带的队伍输给了谢欣带的队伍获得了亚军，从心情上来说，她输的有些不服气。因为如果同样的决赛再来一次的话，她知道自己带的队伍一定可以战胜谢欣现在带的队伍。对谢欣稍稍的不服气，可是她对另一个正给队员们做放松按摩的人，她却真有些佩服了。
这样的佩服来自那场决赛的下半场的一开场，是三十三中学用三个个替补球员换下了三名主力球员时，作为五中的教练，她认为自己队的机会来了。
上半场，三十三中一直是没有使用中锋的快速打法，而五中是典型的高中锋阵地战的打法。抢个很凶，逼的很紧，再加上灵活快速的战术，五中在一开场被打了个措手不及。
十几分钟后，三十三中取得了七分的领先优势。五中马上叫了暂停，从新布置了战术后，五中把场上最高的高度，身高一米九二，体重达八十六公斤的中锋换下去，打同样是快速的打法。
不过五中球员现在场上的平均身高仍然比三十三中高。比赛有些胶着，不过五中却把比分的差距在上半场结束时，缩小到了四分。三十三中的中锋终于上场了！而且还一下子换下了三个主力！
有了中锋，那整个队伍推进的节奏就要慢下来，而一旦比赛的速度慢下来，那五中的号称坦克的大中锋就要完全的显示出她的威力了，三十三中女队的中锋是圆圆，一米八三的她比对手低了九公分，体重少了二十七公斤。
五中坦克式的中锋，从罚球线开始，一步步挤着圆圆推进到篮下，刚把圆圆抗退了小半步返身向队友要球，贴身紧逼着她的圆圆却忽然侧跨出一步地，来了个绕前防守。顺利地断下了传给五中中锋的球，同样是中锋的圆圆居然带着球发动了快攻。
不过坦克就是坦克，接下来的进攻里，小心起来的坦克终于开出了应有的火力，不过在圆圆和其他队友拼力的协防下，坦克接球进攻的机会只有平时的百分之四十几。
圆圆进攻的时候，就落在高位。给队友挡拆掩护，抓住为数不多的机会中投，没有办法，五中站在篮下如一座山那样的坦克，迈着不是很灵活的步子，从篮下防守了出来。
在高位，圆圆灵活的脚步很顺利的就甩开了坦克的防守，到了篮下五中及时补防过来的队员已经卡好了位置。
侧身倚住补防过来的球员，在这个和自己身高差不过，体重也比自己大的防守队员面前，圆圆在接近篮下底线的地方，使用了女队员几乎很少使用了勾手的平行打板投篮。
五中，在自己球队最擅长的阵地战中不仅没有完全发挥出自己的优势，相反，就是三十三中利用她们三次的意想不到和一次失误，上半场四分的比分差距，在双方主力球员全部上场决战时被拉大到了九分。
双方在最后二十多分钟里都拼尽了全力，五中以两分的差距败给了三十三中。这场比赛，给五中教练留下最深印象的是，三十三中球队所有球员充沛的体能顽强的防守，还有那个在下半场，给了五中球队一次失误和两个意外的三十三中的替补中锋。
来三十三中和谢欣合作，原五中的教练也真实的了解到，这支球队里，主教练就是训练整支球队进攻和战术，剩下的训练项目都是由临时拉来的助理教练来完成的。
训练出了如此顽强的防守，训练出了一个如此有特点的中锋，原五中的教练对那个现在有和队员开始一起训练的人，产生了充分的好奇。现在是圆圆和他的一对一训练。背靠背，圆圆撑住了双腿用背部，在拼力地承受着他的背一下下非常有力撞击。
而就是这样一下下有力的撞击，圆圆拼力撑着的双腿，一寸寸地向前滑着。换向了，是圆圆在发全力地用背撞击着他，而他，就是上身随着圆圆的撞击轻轻地摇着，可是脚下却纹丝不动的。
肩膀顶着肩膀，背靠胸，胸靠背，都是在做一个中锋无论是进攻与防守时必须要做的动作。这各类的动作都分两组，一组是静力的绝对力量的练习，一组是随着脚步移动时的技巧型练习。
这每一组练习都非常的专业，不过细心的原五中教练却发现，在做技巧型训练时，他跟圆圆要求的内容和自己学到的与指导自己球员的东西，在一些细节上是不一样的，他在这些地方要求圆圆学会借力。