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己不强迫。仰首，椿萱或寿终正寝；俯视，儿女都成家立业。涉公，守法而了无遗憾；盘点，耕耘亦小有收获。照照镜子，无非谢顶加几个色斑；看看老伴儿，不过红颜少一些光泽。生活依然是有滋有味儿，生命正当其不温不火。过去六十年，勿谓有得无失；征途八千里，不啻(chi)披星戴月。一口口，尝过多少苦辣酸甜；一步步，经过多少悲欢离合。往事俱往矣，一切都要朝前看；忘却该忘之，别将自己乱折磨。摒弃恩怨，便心无芥蒂；淡化烦忧，生良多快乐。不消极颓废，不自暴自弃，不心灰意冷；要心静如水，要难得糊涂，要知足常乐。不卑不亢，能屈能伸；起居有常，饮食有节。乐于助人，乐于济困，乐于行善；不可妒嫉，不可逞强，不可贪多。守住底线，守住良知；拒绝冒险，拒绝诱惑。笑比哭好，奈尘世难逢开口笑；结久伤人，都只为心郁千千结。不过几十年，哪有关隘过不去；冤家易早解，试看廉(颇)、蔺(相如)“将相和”不如意事常八九，平平仄仄平平仄。
家家有老人，人人都要老；东边出太阳，能不西边落？人生自古谁无老，莫待回首空悲切。今兮昨兮，畴昔油然浮脑海；醒耶梦耶，夕阳灿然辉晚节。风声雨声歌乐声，声声润耳；儿事孙事亲朋事，事事暂搁。有酒不醉，尽兴而止；有气不生，破涕为乐。抖擞精气神，戒除坏习惯；警惕亚健康，预防最科学。存几分童心，人老心别老；找大夫看病，迟疑铸大错。扭秧歌，踢毽子，打太极；拖鼠标，发邮件，写博客。同学聚会，让昔日风华再现；故地重游，把当年朝气激活。山愈陡峭松愈劲，水能奔驰浪能歌。莫道人生无再少，梅花尚开二度；只要活着就年轻，老人也学小伙。提篮买菜，与小贩论质砍价；随妻购物，观市场五行（hang）八作。约一两个老友，说古道今；邀三五个同窗，讌话契阔（久别聚谈）。二十二大明星之电影，至今摇曳心旌；九九艳阳天等金曲，曾经牵系魂魄。“三面红旗”情景仍历历在目；“文化革命”帷幕已悄悄谢落。“三中全会”将坚冰化作春水；“科学发展”让中华乘上快车。好时代要有好心情，好光景要有好体魄。儿孙自有儿孙福，养足精神活自个。于闲庭信步，放飞灵感；待章成掷笔，凝神斟酌。想有声有色，看看电影；欲怡情悦性，听听音乐。扫院拖地，为题中之义；含饴弄孙，乃天伦之乐。或吟诗作赋，舞文弄墨；或散步遛弯，舒筋活络；或翻山越岭，远足近涉；或品箫吹笛，寄情酣歌。是有利家国之务，当仁不让；凡无益身心之事，切莫涉猎。甘脆肥醲，致患致病；粗茶淡饭，善平善和。欠债还钱，知恩图报；恪守信诺，保持晚节。嬉笑怒骂诚为文，梅兰竹菊香在德。不爱钱财才是最大钱财，热爱生活方能享受生活。
昨日之事谁也无法改变，明日之点绝对不会爽约；只有此时此刻可供支配，不恤光阴等于自我终结。狂放乎？思接千载，视通万里；信矣哉！行成于思，勤能补拙。心中无贪无婪，从容度日度月。一切都要过去，只有精神留着。回望、展望、大有希望，春歌、夏歌、难抵秋歌。活一个逍遥自在，神仙难比；随兴致我行我素，何其悠乐。遐想云拭天上星，神思浪举海中月。霜后黄栌红似染，山涧绿水清如澈。八面来风舞苍松，万里秋雁振健翮。曾经沉浮不失志，寄情辞赋发浩歌。工作证换老年证，退休启碇新生活。少年夫妻老来伴儿，同甘共苦度耄耋。银婚金婚钻石婚，心悦神悦两相悦。老而不死非为贼，退休不是等死窝。老年人是天之精，老年人是国之财，老年人是家之宝；老年人能承前人，老年人能启后生，老年人能续史册。乐道夕阳无限好，拍拍筋骨好好活。
祝福老友福寿绵长
送上祈祷阿弥陀佛！
己不强迫。仰首，椿萱或寿终正寝；俯视，儿女都成家立业。涉公，守法而了无遗憾；盘点，耕耘亦小有收获。照照镜子，无非谢顶加几个色斑；看看老伴儿，不过红颜少一些光泽。生活依然是有滋有味儿，生命正当其不温不火。过去六十年，勿谓有得无失；征途八千里，不啻(chi)披星戴月。一口口，尝过多少苦辣酸甜；一步步，经过多少悲欢离合。往事俱往矣，一切都要朝前看；忘却该忘之，别将自己乱折磨。摒弃恩怨，便心无芥蒂；淡化烦忧，生良多快乐。不消极颓废，不自暴自弃，不心灰意冷；要心静如水，要难得糊涂，要知足常乐。不卑不亢，能屈能伸；起居有常，饮食有节。乐于助人，乐于济困，乐于行善；不可妒嫉，不可逞强，不可贪多。守住底线，守住良知；拒绝冒险，拒绝诱惑。笑比哭好，奈尘世难逢开口笑；结久伤人，都只为心郁千千结。不过几十年，哪有关隘过不去；冤家易早解，试看廉(颇)、蔺(相如)“将相和”不如意事常八九，平平仄仄平平仄。
家家有老人，人人都要老；东边出太阳，能不西边落？人生自古谁无老，莫待回首空悲切。今兮昨兮，畴昔油然浮脑海；醒耶梦耶，夕阳灿然辉晚节。风声雨声歌乐声，声声润耳；儿事孙事亲朋事，事事暂搁。有酒不醉，尽兴而止；有气不生，破涕为乐。抖擞精气神，戒除坏习惯；警惕亚健康，预防最科学。存几分童心，人老心别老；找大夫看病，迟疑铸大错。扭秧歌，踢毽子，打太极；拖鼠标，发邮件，写博客。同学聚会，让昔日风华再现；故地重游，把当年朝气激活。山愈陡峭松愈劲，水能奔驰浪能歌。莫道人生无再少，梅花尚开二度；只要活着就年轻，老人也学小伙。提篮买菜，与小贩论质砍价；随妻购物，观市场五行（hang）八作。约一两个老友，说古道今；邀三五个同窗，讌话契阔（久别聚谈）。二十二大明星之电影，至今摇曳心旌；九九艳阳天等金曲，曾经牵系魂魄。“三面红旗”情景仍历历在目；“文化革命”帷幕已悄悄谢落。“三中全会”将坚冰化作春水；“科学发展”让中华乘上快车。好时代要有好心情，好光景要有好体魄。儿孙自有儿孙福，养足精神活自个。于闲庭信步，放飞灵感；待章成掷笔，凝神斟酌。想有声有色，看看电影；欲怡情悦性，听听音乐。扫院拖地，为题中之义；含饴弄孙，乃天伦之乐。或吟诗作赋，舞文弄墨；或散步遛弯，舒筋活络；或翻山越岭，远足近涉；或品箫吹笛，寄情酣歌。是有利家国之务，当仁不让；凡无益身心之事，切莫涉猎。甘脆肥醲，致患致病；粗茶淡饭，善平善和。欠债还钱，知恩图报；恪守信诺，保持晚节。嬉笑怒骂诚为文，梅兰竹菊香在德。不爱钱财才是最大钱财，热爱生活方能享受生活。
昨日之事谁也无法改变，明日之点绝对不会爽约；只有此时此刻可供支配，不恤光阴等于自我终结。狂放乎？思接千载，视通万里；信矣哉！行成于思，勤能补拙。心中无贪无婪，从容度日度月。一切都要过去，只有精神留着。回望、展望、大有希望，春歌、夏歌、难抵秋歌。活一个逍遥自在，神仙难比；随兴致我行我素，何其悠乐。遐想云拭天上星，神思浪举海中月。霜后黄栌红似染，山涧绿水清如澈。八面来风舞苍松，万里秋雁振健翮。曾经沉浮不失志，寄情辞赋发浩歌。工作证换老年证，退休启碇新生活。少年夫妻老来伴儿，同甘共苦度耄耋。银婚金婚钻石婚，心悦神悦两相悦。老而不死非为贼，退休不是等死窝。老年人是天之精，老年人是国之财，老年人是家之宝；老年人能承前人，老年人能启后生，老年人能续史册。乐道夕阳无限好，拍拍筋骨好好活。
祝福老友福寿绵长
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