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十一月二十二,正是二十四节气中的小雪。
整个金陵却刮了一场暴风雪。
大清早的,杨九按照以往的生物钟起床,才推开门,便被风雪糊得连眼睛都睁不开,冷风刮得连气儿都喘不过来。
他赶紧关上门,大口大口的深呼吸了几次。
大门动了动,杨九一回头,就看到毛猴儿从外头进来,浑身上下被大雪覆盖。
毛猴儿赶紧掸干净衣服上的积雪,生怕积雪化成水,脏了棉衣。
毛猴儿看到杨九已经起来,露出洁白的牙齿乐呵呵的笑道:“九哥,今日正是小雪呢,外头的雪好大,比往年都大。今天肯定不能去城里了。我方才在厨房做了粥,还有馒头,温着呢,我去给你拿。”
“别,外头的雪这么大,等会儿吧,现在刚起床,也不饿!”杨九说道。
他打起卧室的帘子,瞧着里头的小伙伴还睡得香甜,便放下帘子对毛猴儿说道:“今天挺冷的,去炕上暖和,你在外头这么久,也冷了吧,赶紧去炕上暖一会儿。”
毛猴挠挠头,“不冷,不冷,比往年暖和多了。九哥,你赶紧去炕上再睡会儿。”
杨九摇头,“这么多年习惯这么点起床,去炕上也睡不着。”
他想了想,说道:“天寒地冻的,你跟我一起做做热身的动作,暖暖身。”
“哎,好!”毛猴儿一口答应。
杨九从原地踏步开始,然后缓缓开始伸手,伸腿。每个相同的动作做两次,然后又换另一个动作。
看起来像是凫水一般,但没过多久,又开始像投掷东西。甚至往下蹲了蹲,然后又起来。然后是剧烈的上下跳动,到最后,又渐渐归于平缓。
毛猴手忙脚乱的跟着杨九做这些的动作。看着杨九的身体如同偏偏起舞一般,迷人,醉心。
从一开始的没头没脑,到后面惊奇的发现自己的四肢百骸都温暖起来,甚至头上开始冒汗。到最后竟然还是呼呼的喘气。
杨九眼角的余光看到毛猴已经跟上他的动作,心里不免对毛猴点个赞。这套动作看起来简单,还是他从小学一年级到大学每天早上都一直做的动作。但重复两三次,还是会累的。
一套,两套,仅仅连续做了两套,毛猴发现自己必须得把外面的棉衣脱了。
杨九看了看毛猴,等着毛猴脱掉棉衣后,再一次重复刚才的动作。
重复的做了十次,杨九才停下来,擦了擦额头上冒出来的汗水。
毛猴惊喜的叫道:“九哥,这是什么,是武功吗?没想到九哥竟然会武功!”
看着毛猴一脸崇拜的样子,杨九木讷着一张脸,说道:“不,你搞错了,这不是武功。”
咦,不是武功?毛猴不解。对于一个从小到大开始乞讨的乞丐来说,见识并不广,只是偶尔从听书的那里听说有江湖人一身功夫,能强身练体,然而他从来都没见过。“不是武功是啥?”
“是……”第二套全国中小学生广播体操?杨九差点顺口就把这个名字说出来,然而到了嘴边还是硬生生的咽了回去,呵呵的笑道,“这只是一个锻炼身体的方法。这个方法看起来简单,但动作方向变化多,节奏跳跃性强。基本涵盖了上下肢的动作,使全身各部位都能得到适宜的锻炼。最重要的是,好看。... -->>
十一月二十二,正是二十四节气中的小雪。
整个金陵却刮了一场暴风雪。
大清早的,杨九按照以往的生物钟起床,才推开门,便被风雪糊得连眼睛都睁不开,冷风刮得连气儿都喘不过来。
他赶紧关上门,大口大口的深呼吸了几次。
大门动了动,杨九一回头,就看到毛猴儿从外头进来,浑身上下被大雪覆盖。
毛猴儿赶紧掸干净衣服上的积雪,生怕积雪化成水,脏了棉衣。
毛猴儿看到杨九已经起来,露出洁白的牙齿乐呵呵的笑道:“九哥,今日正是小雪呢,外头的雪好大,比往年都大。今天肯定不能去城里了。我方才在厨房做了粥,还有馒头,温着呢,我去给你拿。”
“别,外头的雪这么大,等会儿吧,现在刚起床,也不饿!”杨九说道。
他打起卧室的帘子,瞧着里头的小伙伴还睡得香甜,便放下帘子对毛猴儿说道:“今天挺冷的,去炕上暖和,你在外头这么久,也冷了吧,赶紧去炕上暖一会儿。”
毛猴挠挠头,“不冷,不冷,比往年暖和多了。九哥,你赶紧去炕上再睡会儿。”
杨九摇头,“这么多年习惯这么点起床,去炕上也睡不着。”
他想了想,说道:“天寒地冻的,你跟我一起做做热身的动作,暖暖身。”
“哎,好!”毛猴儿一口答应。
杨九从原地踏步开始,然后缓缓开始伸手,伸腿。每个相同的动作做两次,然后又换另一个动作。
看起来像是凫水一般,但没过多久,又开始像投掷东西。甚至往下蹲了蹲,然后又起来。然后是剧烈的上下跳动,到最后,又渐渐归于平缓。
毛猴手忙脚乱的跟着杨九做这些的动作。看着杨九的身体如同偏偏起舞一般,迷人,醉心。
从一开始的没头没脑,到后面惊奇的发现自己的四肢百骸都温暖起来,甚至头上开始冒汗。到最后竟然还是呼呼的喘气。
杨九眼角的余光看到毛猴已经跟上他的动作,心里不免对毛猴点个赞。这套动作看起来简单,还是他从小学一年级到大学每天早上都一直做的动作。但重复两三次,还是会累的。
一套,两套,仅仅连续做了两套,毛猴发现自己必须得把外面的棉衣脱了。
杨九看了看毛猴,等着毛猴脱掉棉衣后,再一次重复刚才的动作。
重复的做了十次,杨九才停下来,擦了擦额头上冒出来的汗水。
毛猴惊喜的叫道:“九哥,这是什么,是武功吗?没想到九哥竟然会武功!”
看着毛猴一脸崇拜的样子,杨九木讷着一张脸,说道:“不,你搞错了,这不是武功。”
咦,不是武功?毛猴不解。对于一个从小到大开始乞讨的乞丐来说,见识并不广,只是偶尔从听书的那里听说有江湖人一身功夫,能强身练体,然而他从来都没见过。“不是武功是啥?”
“是……”第二套全国中小学生广播体操?杨九差点顺口就把这个名字说出来,然而到了嘴边还是硬生生的咽了回去,呵呵的笑道,“这只是一个锻炼身体的方法。这个方法看起来简单,但动作方向变化多,节奏跳跃性强。基本涵盖了上下肢的动作,使全身各部位都能得到适宜的锻炼。最重要的是,好看。... -->>
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