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石铁心在操场上修习了三圈功法，便即收功。脏腑已经到达了极限，肠胃对食物的高速提炼是有代价的，不可能无限制透支，那样也会毁伤根基。况且这短短片刻内提炼了三缕原始精气，让身体也需要点时间来适应。
三缕原始精气在下腹部如同薄雾般飘荡，看不见摸不着，但石铁心握了握拳头，精气神确实要比之前强多了。当然，饱饱的吃了一顿，怎么也比饿着肚子强。可提炼了原始精气之后，体力会比普通吃饱后更充沛，精力会更旺盛。
仿佛从前是一个空壳子，现在开始往里面填充了什么东西一样，整个人由内而外的变得饱满起来。
这个过程，越到后面就会越明显。攒够一百缕原始精气，就能够突破进入养精的下一阶段。盘算了一下，一百缕精气，只需要十来天就能全部囤积完成。
不过原始精气很容易耗散，如果大动干戈与人动手，或者食物能量补充不及，甚至仅仅只是情绪暴走气喘如牛，都会耗散原始精气。这是一种极端贴近人类体能本质的能量，容易提炼，但也容易再转化回体力。
所以，理论上的存精时间与实际上的时间可以差别很大。尤其是在土木堡遗孤院，争斗不断战斗不息，所以石铁心理论上能够七十天完成存精，但实际上第一次存精前前后后用了一年多才真正完成。
而现在，凤鸣一中这里吃得好住得好，摆平了藤超标之后也算杀一儆百。所谓打得一拳开、免得百拳来，如今偌大的凤鸣一中，任何一个混-子想找他的茬的话，都得考虑考虑泡尿凤爪的下场，掂量掂量自己的能耐。
所以，现在连外部争斗都可以说被基本摆平了。
如此好的修炼条件，我老铁这辈子还真是第一次遇到，不愧是修炼圣地啊！
石铁心吃饱喝足、神清气爽，正在心中盘算下午到底是去上课还是去踩盘子准备逃学。毕竟现在唯一的心思就是小学心术秘籍的事情，如果能够早日搞定的话，也能够快速开始真正的心术修炼。
身在心术圣地，不好好提升心术修为的话那也太亏了。
正在这时，石铁心看到了一个学生出现在自己的视野中，正目标鲜明的向自己走来。此人自己并不认识，但戴了一个醒目又熟悉的红袖章。
是风纪委的鹰犬。
“你是石铁心吧。”那风纪委的倒也干脆：“跟我走一趟吧，去教导处主任办公室，郑主任找你。”
郑主任？不就是那个大方脑袋么。他找我干什么？难道是想慰问一下我在垃圾班宿舍住得好不好、吃的好不好？
想不明白就不想了，石铁心一点头，还是那两个字：“带路。”
叮铃铃，上课铃声响起，整个学校立刻安静下来。风纪委学生带着石铁心走在办公楼中，鞋底踩在地面上，回荡着空寂的回响。
风纪委学生偷眼看着后面的石铁心，心中不由嘀咕。一般来说教导处找人，在学校广播一下让他自己来就行了。不知道这小子到底犯了什么事，需要派出风纪委亲自捉拿，想必事情不小... -->>
石铁心在操场上修习了三圈功法，便即收功。脏腑已经到达了极限，肠胃对食物的高速提炼是有代价的，不可能无限制透支，那样也会毁伤根基。况且这短短片刻内提炼了三缕原始精气，让身体也需要点时间来适应。
三缕原始精气在下腹部如同薄雾般飘荡，看不见摸不着，但石铁心握了握拳头，精气神确实要比之前强多了。当然，饱饱的吃了一顿，怎么也比饿着肚子强。可提炼了原始精气之后，体力会比普通吃饱后更充沛，精力会更旺盛。
仿佛从前是一个空壳子，现在开始往里面填充了什么东西一样，整个人由内而外的变得饱满起来。
这个过程，越到后面就会越明显。攒够一百缕原始精气，就能够突破进入养精的下一阶段。盘算了一下，一百缕精气，只需要十来天就能全部囤积完成。
不过原始精气很容易耗散，如果大动干戈与人动手，或者食物能量补充不及，甚至仅仅只是情绪暴走气喘如牛，都会耗散原始精气。这是一种极端贴近人类体能本质的能量，容易提炼，但也容易再转化回体力。
所以，理论上的存精时间与实际上的时间可以差别很大。尤其是在土木堡遗孤院，争斗不断战斗不息，所以石铁心理论上能够七十天完成存精，但实际上第一次存精前前后后用了一年多才真正完成。
而现在，凤鸣一中这里吃得好住得好，摆平了藤超标之后也算杀一儆百。所谓打得一拳开、免得百拳来，如今偌大的凤鸣一中，任何一个混-子想找他的茬的话，都得考虑考虑泡尿凤爪的下场，掂量掂量自己的能耐。
所以，现在连外部争斗都可以说被基本摆平了。
如此好的修炼条件，我老铁这辈子还真是第一次遇到，不愧是修炼圣地啊！
石铁心吃饱喝足、神清气爽，正在心中盘算下午到底是去上课还是去踩盘子准备逃学。毕竟现在唯一的心思就是小学心术秘籍的事情，如果能够早日搞定的话，也能够快速开始真正的心术修炼。
身在心术圣地，不好好提升心术修为的话那也太亏了。
正在这时，石铁心看到了一个学生出现在自己的视野中，正目标鲜明的向自己走来。此人自己并不认识，但戴了一个醒目又熟悉的红袖章。
是风纪委的鹰犬。
“你是石铁心吧。”那风纪委的倒也干脆：“跟我走一趟吧，去教导处主任办公室，郑主任找你。”
郑主任？不就是那个大方脑袋么。他找我干什么？难道是想慰问一下我在垃圾班宿舍住得好不好、吃的好不好？
想不明白就不想了，石铁心一点头，还是那两个字：“带路。”
叮铃铃，上课铃声响起，整个学校立刻安静下来。风纪委学生带着石铁心走在办公楼中，鞋底踩在地面上，回荡着空寂的回响。
风纪委学生偷眼看着后面的石铁心，心中不由嘀咕。一般来说教导处找人，在学校广播一下让他自己来就行了。不知道这小子到底犯了什么事，需要派出风纪委亲自捉拿，想必事情不小... -->>
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