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“好了,现在我开始教你训练方法,先教你一个站桩的方法,双腿分开与肩平,两脚呈八字,两膝微曲,双腿若直若弯,对就像我这样的。”柏良一边讲解一边演示,另一边齐烨照猫画虎一样做。
“双臂伸出在胸前虚抱,对就像我这样,可以想象手里抱一个圆球,对很好就是这样。”
“脊背挺直不要弯曲,头要正,目视前方,很好。”
“柏老师,这就可以了吗?”
“可以了,这叫混元桩,双脚如铁蹄踏地,双臂成圆虚抱,脚踏乾坤,怀抱阴阳,很好,就是这样。”
“这也没什么难的嘛。”齐烨嘟囔道,柏良却笑而不语。
半个时辰过去了,齐烨的手臂开始发酸。
一个时辰过去了,齐烨感觉脚也麻了。
不过柏良没喊停他也不敢动。
“好了,停!”柏良笑道。
哎呀,可算是解脱了,齐烨心里就是一松,赶紧停下来活动活动胳膊腿。
“咱们换个地方站。”柏良嘿嘿笑道。
“啊?还来!”
『2,
一座几乎穿入云层的山峰,一大一小两个身影正顺着山峰向上攀爬,前面的身影速度飞快,星丸跳跃一般极速上升,离着顶端已经不远了,后面的身影就笨拙许多了,上升的速度让人着急。
“齐烨,快一些啊。我要开始吃午餐喽。”高高的山峰上面传来柏良爽朗的笑声。
玛德,老子也想快,但快的起来吗,齐烨暗自腹诽。
过了良久,齐烨终于爬上来了,累的他是呼哧带喘,满头的热汗。
不过一阵狂风吹来,齐烨便打了个激灵,这地方的风太冷了,不但冷而且风力还不小,齐烨想站起身来都费劲。
“呵呵,齐烨,你太慢了,来,这是午餐,我先吃完了,你来吧。”说着柏良把油纸包翻开,露出了面饼和兽肉干,递给了齐烨。
“谢谢柏老师!”齐烨真是饿了,狼吞虎咽的啃起来。
吃完又过了一会儿,柏良笑眯眯道:“齐烨啊,休息也休息差不多了,继续站桩吧。”
“啊?在这里啊?”
“不错就是这儿啊,你看这里空气多么清新,小风多么的好?”
小风?刚才差不点把老子吹下去好不好?齐烨一阵的腹诽。
没办法,齐烨在狂风中颤巍巍的站下了,风在耳边呼啸而过,睁开眼睛都困难,身子被吹的摇摇晃晃。
“腰挺直,背不能弯,头要正,腿站稳了,不能抖!”柏良绕着齐烨转圈,不住的纠正道。
“那个,柏老师,要站到什么时候?”
“嗯。齐烨看到远方的太阳了吗?”
“看到了啊!”
“嗯,什么时候太阳落山了什么时候就差不多了。”
“啊……”
高山之巅,一个少年的身影看上去落寞孤单,如同泥雕石塑一样一动不动,而在他身旁,一个粗犷的男子张牙舞爪如同疯魔一般不住说着什么直到太阳西垂。
“啊,少爷,你怎么了?”开门的夏夏看到门外的柏良和齐烨惊道。
只见齐烨好像脱力一样,身上多处都有划伤,精神萎靡,状态惨不忍睹,还被柏良搀扶着。
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“好了,现在我开始教你训练方法,先教你一个站桩的方法,双腿分开与肩平,两脚呈八字,两膝微曲,双腿若直若弯,对就像我这样的。”柏良一边讲解一边演示,另一边齐烨照猫画虎一样做。
“双臂伸出在胸前虚抱,对就像我这样,可以想象手里抱一个圆球,对很好就是这样。”
“脊背挺直不要弯曲,头要正,目视前方,很好。”
“柏老师,这就可以了吗?”
“可以了,这叫混元桩,双脚如铁蹄踏地,双臂成圆虚抱,脚踏乾坤,怀抱阴阳,很好,就是这样。”
“这也没什么难的嘛。”齐烨嘟囔道,柏良却笑而不语。
半个时辰过去了,齐烨的手臂开始发酸。
一个时辰过去了,齐烨感觉脚也麻了。
不过柏良没喊停他也不敢动。
“好了,停!”柏良笑道。
哎呀,可算是解脱了,齐烨心里就是一松,赶紧停下来活动活动胳膊腿。
“咱们换个地方站。”柏良嘿嘿笑道。
“啊?还来!”
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一座几乎穿入云层的山峰,一大一小两个身影正顺着山峰向上攀爬,前面的身影速度飞快,星丸跳跃一般极速上升,离着顶端已经不远了,后面的身影就笨拙许多了,上升的速度让人着急。
“齐烨,快一些啊。我要开始吃午餐喽。”高高的山峰上面传来柏良爽朗的笑声。
玛德,老子也想快,但快的起来吗,齐烨暗自腹诽。
过了良久,齐烨终于爬上来了,累的他是呼哧带喘,满头的热汗。
不过一阵狂风吹来,齐烨便打了个激灵,这地方的风太冷了,不但冷而且风力还不小,齐烨想站起身来都费劲。
“呵呵,齐烨,你太慢了,来,这是午餐,我先吃完了,你来吧。”说着柏良把油纸包翻开,露出了面饼和兽肉干,递给了齐烨。
“谢谢柏老师!”齐烨真是饿了,狼吞虎咽的啃起来。
吃完又过了一会儿,柏良笑眯眯道:“齐烨啊,休息也休息差不多了,继续站桩吧。”
“啊?在这里啊?”
“不错就是这儿啊,你看这里空气多么清新,小风多么的好?”
小风?刚才差不点把老子吹下去好不好?齐烨一阵的腹诽。
没办法,齐烨在狂风中颤巍巍的站下了,风在耳边呼啸而过,睁开眼睛都困难,身子被吹的摇摇晃晃。
“腰挺直,背不能弯,头要正,腿站稳了,不能抖!”柏良绕着齐烨转圈,不住的纠正道。
“那个,柏老师,要站到什么时候?”
“嗯。齐烨看到远方的太阳了吗?”
“看到了啊!”
“嗯,什么时候太阳落山了什么时候就差不多了。”
“啊……”
高山之巅,一个少年的身影看上去落寞孤单,如同泥雕石塑一样一动不动,而在他身旁,一个粗犷的男子张牙舞爪如同疯魔一般不住说着什么直到太阳西垂。
“啊,少爷,你怎么了?”开门的夏夏看到门外的柏良和齐烨惊道。
只见齐烨好像脱力一样,身上多处都有划伤,精神萎靡,状态惨不忍睹,还被柏良搀扶着。
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