，然后点击“添加到主屏幕” 顶点小说网 www.223wx.cc，末世重生之涅槃无错无删减全文免费阅读！
林鸾不禁暗骂自己蠢，有这么好的解乏利器，睡觉前竟然忘了喝。
闪出空间，看了眼时间，此刻堪堪晚上十点，距离明天日出还有七八个小时，也就是说，她呆在空间里的话，还有三天左右的时间可以训练。
不再浪费时间，林鸾去浴室里洗了把脸，热了袋牛奶喝了，便又回到空间里。
由于喝了泉水，体能已经基本恢复，身体也不那么酸痛难忍。
林鸾简单做了一套拉筋伸展操，松了松筋骨，又开始扎起了马步。
她没有去计时自己坚持了多久，只每次都努力坚持到自己的极限，等到实在吃不消了，就喝泉水解乏补体。
如此反复不断，她渐渐感觉自己的身体越来越轻松，心也越来越静，隐隐觉得丹田处似乎有一缕热气在微微流转，自身的五感也越发敏锐起来。
时间慢慢流逝，林鸾喝泉水的时间间隔也越来越长，马步却扎的越来越稳，待到最后一次计时时，她自己都吓了一跳，竟然坚持了二十分钟。
林鸾顿时心下一喜，再苦再累，终归是有回报的。
再出空间时，已经是第二天的早上六点多钟，之前在空间她倒是又睡了两次，现在精神头还挺足。
痛痛快快的洗了个澡，换了身干净了衣服，临出门前，她记起昨晚收到的快递，忙打开查看，顺道把两个蓄电瓶都充上电，随后便出了门。
等到早上八点钟，徐承光眯着眼打开武馆大门，准备上早市买早点时，就看到一道纤瘦高挑的身影沐浴在灿烂的晨光中，一头柔顺的短发在微风中轻扬，冷静清淡的眉眼精神矍铄，见到他时，莹润的红唇微微扬起，清亮的声音道了句，“光哥早！”
徐承光一愣，心想这妹子是吃了什么十全大补丸了？明明昨天回去时都累的迈不动腿了，怎么过了一夜竟跟没事人一样。
不过他没迟疑多久，就被飘来的香味分了心。
“来的路上顺道给你们买了早点，也不知道合不合你们的口味。”林鸾抬起手中的打包袋晃了晃。
徐承光咧嘴一笑，“妹子你太客气了，有吃的就行，我们不挑的。你先里头坐会儿，我去喊师父起床。”
说着，接过打包袋让林鸾进来，自己三两下翻身上了阁楼，声音高亢：“师父，快起来，有好吃的！”
没过多久，房门就被打了开，伴随着熟悉的啪啪声，何天晃悠悠地走了出来，“喊什么喊，能有什么好吃的，还不就是万年不变的白粥加油条？”
“不是，是林妹子带来的。”徐承光低着头，把袋子里的食物一一拿出来，“鱼滑、虾饺、水煎包，呦，还有两份嫩豆花。”
何天听的一愣，低头看了眼端坐在下头的人，心里微微有些诧异，他原本还想着这丫头会不会被操练怕了，不敢来了呢，没想到骨头还挺硬。
林鸾不禁暗骂自己蠢，有这么好的解乏利器，睡觉前竟然忘了喝。
闪出空间，看了眼时间，此刻堪堪晚上十点，距离明天日出还有七八个小时，也就是说，她呆在空间里的话，还有三天左右的时间可以训练。
不再浪费时间，林鸾去浴室里洗了把脸，热了袋牛奶喝了，便又回到空间里。
由于喝了泉水，体能已经基本恢复，身体也不那么酸痛难忍。
林鸾简单做了一套拉筋伸展操，松了松筋骨，又开始扎起了马步。
她没有去计时自己坚持了多久，只每次都努力坚持到自己的极限，等到实在吃不消了，就喝泉水解乏补体。
如此反复不断，她渐渐感觉自己的身体越来越轻松，心也越来越静，隐隐觉得丹田处似乎有一缕热气在微微流转，自身的五感也越发敏锐起来。
时间慢慢流逝，林鸾喝泉水的时间间隔也越来越长，马步却扎的越来越稳，待到最后一次计时时，她自己都吓了一跳，竟然坚持了二十分钟。
林鸾顿时心下一喜，再苦再累，终归是有回报的。
再出空间时，已经是第二天的早上六点多钟，之前在空间她倒是又睡了两次，现在精神头还挺足。
痛痛快快的洗了个澡，换了身干净了衣服，临出门前，她记起昨晚收到的快递，忙打开查看，顺道把两个蓄电瓶都充上电，随后便出了门。
等到早上八点钟，徐承光眯着眼打开武馆大门，准备上早市买早点时，就看到一道纤瘦高挑的身影沐浴在灿烂的晨光中，一头柔顺的短发在微风中轻扬，冷静清淡的眉眼精神矍铄，见到他时，莹润的红唇微微扬起，清亮的声音道了句，“光哥早！”
徐承光一愣，心想这妹子是吃了什么十全大补丸了？明明昨天回去时都累的迈不动腿了，怎么过了一夜竟跟没事人一样。
不过他没迟疑多久，就被飘来的香味分了心。
“来的路上顺道给你们买了早点，也不知道合不合你们的口味。”林鸾抬起手中的打包袋晃了晃。
徐承光咧嘴一笑，“妹子你太客气了，有吃的就行，我们不挑的。你先里头坐会儿，我去喊师父起床。”
说着，接过打包袋让林鸾进来，自己三两下翻身上了阁楼，声音高亢：“师父，快起来，有好吃的！”
没过多久，房门就被打了开，伴随着熟悉的啪啪声，何天晃悠悠地走了出来，“喊什么喊，能有什么好吃的，还不就是万年不变的白粥加油条？”
“不是，是林妹子带来的。”徐承光低着头，把袋子里的食物一一拿出来，“鱼滑、虾饺、水煎包，呦，还有两份嫩豆花。”
何天听的一愣，低头看了眼端坐在下头的人，心里微微有些诧异，他原本还想着这丫头会不会被操练怕了，不敢来了呢，没想到骨头还挺硬。